Що робити, коли нудить, як позбутися від цієї недуги

Що робити, коли нудить: загальні рекомендації, як покращити самопочуття

Нудота – один з найбільш неприємних симптомів. Одноразове її поява, швидше за все, не буде свідчити про серйозні патології. Але якщо нудота з’являється регулярно, потрібно прислухатися до цього сигналу свого організму і пройти повне обстеження. Чому погіршується самопочуття і що робити, коли нудить, ми поговоримо про це далі.

Причини нудоти

Постійні напади нудоти і блювоти виснажують організм і погіршують якість життя. Але головна небезпека цього неприємного стану – можливі ризики та наслідки, пов’язані з втратою корисних речовин або, що ще гірше, можливим розривом слизової через постійно створюваного тиску. Так що вкрай важливо своєчасно встановити причини нудоти.

Основні причини нудоти:

  1. Гастрит або виразка. При цих захворюваннях почуття нудоти посилюється після кожного прийому їжі, супроводжується печією, почуттям важкості в животі.
  2. Патології жовчного міхура. Найчастіше загальна клінічна картина представлена тошной під час їжі, метеоризмом, болем праворуч і неприємним присмаком металу в роті.
  3. Панкреатит. Перераховані вище симптоми в поєднанні з кишковим розладом можуть свідчити і про запаленні підшлункової залози. Єдина відмінність – бажання вирвати з’являється вже після того, як їжа потрапляє в шлунок, але кількості ферментів недостатньо для її перетравлення.
  4. Апендицит. У таких випадках поява нудоти і блювоти не залежить від їжі. Яскравий ознака – біль блукаючого характеру з поступовою локалізацією з правого боку, переважно в нижній частині живота. Можливе підвищення температури.
  5. Отруєння, кишкові інфекції. Нудота і болі в шлунку з’являються через деякий час після їди, далі наростають до появи першого епізоду блювоти. Поле цього стан хворого трохи поліпшується, але короткочасний ефект полегшення. Крім загальних ознак інтоксикації (слабкість у тілі, підвищення температури, запаморочення), зазначається діарея.
  6. Порушення роботи вестибулярного апарату. Напади нудоти і запаморочення носять раптовий характер при різкій зміні положення тіла, нахилі голови. В якості супутніх симптомів може турбувати шум у вухах і головний біль.
  7. Гіпертонія (підвищений тиск). При хронічно підвищеному тиску поява нудоти і запаморочення не пов’язане з прийомом їжі. Особливо сильно симптом турбує в ранковий час доби, але окремі напади можуть спостерігатися протягом всього дня.
  8. Травми і пухлини головного мозку.
  9. Розлади психічного характеру.
  10. Токсикоз у вагітних. Ранкова нудота і блювота – один з перших ознак вагітність, що настала.

Як бачите, причин постійної нудоти може бути багато. І тільки кваліфікований фахівець на підставі проведеної діагностики може допомогти визначити походження цього синдрому. Тому, коли тебе нудить часто, настійно не рекомендується займатися самолікуванням. В іншому випадку захворювання може перейти в хронічну форму, яка важко піддається лікуванню. А якщо язик йде про захворювання головного мозку, то навіть найменше зволікання може коштувати життя.

За темою:  Система чищения організму за методом Семенової

Що робити, якщо ви відчули нудоту

При постійних нападах нудоти, обстеження необхідно починати з візиту до терапевта. Після первинного огляду будуть призначені загальні аналізи, які допоможуть прояснити картину захворювання. Коли всі результати будуть готові, виписується направлення на додаткові консультації вузьких фахівців.

Якщо немає можливості звернутися до лікаря, доведеться діяти самостійно. Перша допомогу, якщо людину нудить, повинна бути спрямована на усунення не тільки симптоми, але й причини. Тому звертати увагу потрібно на всі зміни в стані здоров’я пацієнта.

Нудить після жирної їжі

Якщо сильно нудить і рве після жирного вечері, болить під ребром праворуч, а в блювотних масах присутні сліди жовчі, найімовірніше, вас турбує напад жовчної коліки. До звернення до лікаря виключіть з раціону всі жирні страви, солодощі і гострі приправи. Їжте невеликими порціями до 6 разів на день. І обов’язково пийте воду!

Перша допомога при жовчній коліці – спазмолітичні препарати (спазмалгон, но-шпа), домперидон (мотиліум, домрид) і пантопразол (рабепразол). Через півгодини після прийому таблеток обов’язково необхідно поїсти, навіть якщо нудота ще не пройшла.

Якщо біль посилюється, підвищується температура і спостерігається потемніння сечі, терміново телефонуйте у швидку допомогу!

Нудить після гострої їжі та спиртних напоїв

Нудота і незначний біль під ребром зліва може свідчити про порушення роботи підшлункової залози. Дозволені препарати: но-шпа, панкринорм, церукал. При появі блювоти і діареї необхідна госпіталізація.

Регулярна поява симптомів запалення підшлункової залози може сильно ускладнити життя. З часом болі в животі стануть турбувати все частіше, після кожного прийому їжі. А без надання екстреної допомоги пацієнтові з гострим панкреатитом можливий летальний результат.

Нудота при харчовому отруєнні

Основна відмінність симптомів харчового отруєння від панкреатиту – відсутність болю в животі. Крім нудоти, хворого турбує періодична блювота і рідкий стілець з домішкою слизу. Висока температура у поєднанні з цими симптомами вказує на потрапляння в організм кишкової інфекції. В даній ситуації самолікування без діагностики збудника захворювання буде малоефективно і навіть небезпечно.

За темою:  Вірус з блювотою, поносом і температурою: причини і лікування

Для лікування нудоти при звичайному харчовому отруєнні застосовуються сорбенти (ентеросгель, активоване вугілля, смекта). При підозрі на інфекції приймається стопдиар або ентерофурил. Також пацієнту показано рясне пиття для попередження зневоднення внаслідок діареї.

При харчовому отруєнні заборонено приймати імодіум або лоперамід. Діючі речовини препаратів блокують природне виведення токсинів з організму, внаслідок чого нудота і інші симптоми інтоксикації можуть лише посилитися.

Нудота і болі в області попереку

Сильна нудота, блювання та біль в області попереку, що віддають в стегно, може служити ознакою ниркової коліки. Її причини можуть бути різними — починаючи від запалення сечоводу і закінчуючи утворенням пухлини. Тому при частих нападах необхідно пройти діагностику, щоб виключити можливі ризики розвитку нефросклероза.

Єдине, що може допомогти в даній ситуації, це спазмолітичні препарати в поєднанні з анальгетиками. Напад нудоти вони, зрозуміло, не усунуть, але позбавлять від хворобливих відчуттів. Якщо через півгодини після прийому препаратів не спостерігається покращення, а нудота і блювота тільки посилюються, телефонуйте в швидку.

Нудота та запаморочення

Симптоми, супутні нудоті, можуть багато чого сказати про справжні причини такого стану. Якщо нудить, але не рве, а при цьому відчувається сильна слабкість в тілі і паморочиться голова, можливо, язик йде про таких станах:

  • Зниження рівня гемоглобіну в крові. Лікування передбачає железосодержащую дієту і прийом феррум-препаратів.
  • Гіпоглікемія (зниження рівня глюкози). Щоб позбутися від нудоти, необхідно з’їсти що-небудь солодке або випити чаю з цукром.
  • Низький артеріальний тиск. При гіпотензії з нападами нудоти і запаморочення допомагає впоратися чашка міцного заварної кави або чаю.
  • Виснаження організму, викликане нестачею корисних речовин і вітамінів. Збалансоване харчування, прийом полівітамінних комплексів і дотримання режиму праці і відпочинку дозволить позбутися від частих нападів нудоти.

Якщо турбує нудота і головний біль, не можна виключати такі захворювання:

  • Мігрень. При мігрені біль зазвичай сконцентрована з одного боку голови. Нудота є, але блювання відсутнє. Всі інші показники (температура, дихання, язик, рухова активність) залишаються в нормі. Позбутися від нудоти і головного болю допоможуть препарати на основі ерготаміну.
  • Підвищений тиск. Нудота, чорні крапки перед очима, біль в області потилиці – симптоми стрибка артеріального тиску. Перша допомога – препарати групи каптоприлу.
  • Енцефаліт і менінгіт. Обидва захворювання мають інфекційну етіологію і мають яскраво виражені симптоми інтоксикації. В обох випадках показане стаціонарне лікування.

Інсульт! Якщо крім нудоти відзначається порушення язика і рухової активності, хворий скаржиться на оніміння рук або ніг, втрачає свідомість, не витрачайте часу на самолікування. Тільки в стаціонарі можуть надати кваліфіковану допомогу. І чим раніше це буде зроблено, тим більше шансів мінімізувати наслідки.

Що робити, коли нудить у транспорті

Скарги на заколисування в транспорті – дуже поширене явище. Якщо кожна поїздка в автомобілі незмінно супроводжується нудотою, необхідно проконсультуватися з неврологом. Лікар допоможе підібрати гімнастичні вправи для тренування вестибулярного апарату і препарати, що полегшують вашу стан під час подорожі.

Не можна самостійно купувати загальні пігулки від заколисування в транспорті». У цих препаратів занадто великий перелік побічних ефектів і протипоказань, щоб бездумно приймати їх кожен раз, коли вам доведеться кудись їхати.

Загальні рекомендації, як позбутися від нудоти в транспорті:

  • не їздите на голодний шлунок або відразу після прийому їжі;
  • не сідайте на останні сидіння, вибирайте місця якомога ближче до водія;
  • розташовуйтеся таким чином, щоб їхати обличчям вперед;
  • не читайте книги і не сидіть в телефоні/планшеті під час руху;
  • якщо є можливість, тримати вікна відкритими, щоб був доступ свіжого повітря;
  • беріть з собою в дорогу кислі або м’ятні цукерки.
За темою:  Як очистити пори на особі в домашніх умовах

Якщо вас все-таки невблаганно нудить, необхідно вийти з автомобіля і вдихнути свіжого повітря. При відсутності протипоказань можна прийняти таблетку від нудоти (драміна та інші) ще за півгодини до передбачуваної поїздки. Але це має бути одноразово і в самих крайніх випадках.

Не потрібно боротися з організмом, заглушаючи нудоту всілякими таблетками. Уважно прислухайтеся до цього сигналу, починайте вживати заходів по виявленню причини цих нападів. Чим раніше виявлено захворювання, тим легше вона піддається лікуванню.

MAXCACHE: 0.39MB/0.00026 sec