Що таке токсини і шлаки в організмі людини

Що таке шлаки в організмі

Шлаки в організмі – це результат ведення людиною нездорового способу життя, що супроводжується постійними стресами, неправильним харчуванням і малорухливим режимом дня. Для профілактики появи або видалення таких речовин з організму періодично потрібно проводити очищення організму, і чим більше років людині, тим частіше.

Шлаки в організмі є причиною багатьох захворювань, призводять до загального поганого самопочуття і нездужання, частих застуд, ненормальному сонного стану, незрозумілою стомлюваності і збільшення ваги.

Для очищення кишечника від шлаків, відновлення його нормальної діяльності, залежно від ступеня і тяжкості зашлакованості, лікарі можуть призначити різні курси лікування. Від прийому лікарських препаратів у вигляді драже, крапель, мікстур, настоянок, порошків, ректальних свічок, суспензій і таблеток до застосування клізм, всіляких дієт, засобів народної медицини і навіть в крайніх і важких випадках оперативного втручання.

Потрібно пам’ятати, що очищення організму від шлаків бажано проводити своєчасно, з допомогою медикаментозного лікування, як менш болісного способу, щоб потім не вдаватися до хірургічного втручання.

Шлаки в організмі, як токсичні та шкідливі речовини, відкладаються і накопичуються на внутрішній частині стінок внутрішніх органів. Найбільшу інтоксикацію такими речовинами, як показує медична практика, отримує саме кишечник. Тому фахівці в області медицини рекомендують більше уваги приділяти кишечнику при проходженні курсу очищення організму.

Чим небезпечне забруднення кишечника

При неправильному харчуванні людини та нездоровому способі життя травна система досить швидко виходить з ладу. Такий збій системи полягає в тому, що не вся їжа перетравлюється, а залишається в борозенках і невеликих складках кишечника, з-за чого ці залишки перешкоджають нормальному всмоктуванню поживних елементів і засмічують ворсинки кишечника. Це сприяє бродінню і загнивання їжі в кишечнику, з утворенням токсинів, які при надходженні в кров, призводять до отруєння всього організму.

За темою:  Кухоль Есмарха: як користуватися самостійно для промивання кишечника

Шлаки в кишечнику можуть становити від 15 до 30 кілограмів. Ці камені викликають цілий ряд тяжких патологій організму. Кровоносна система розносить токсичні речовини по всьому тілу в тканини і внутрішні органи, і відбувається повна інтоксикація організму з проявом найрізноманітніших захворювань.

Коли потрібно починати очищення кишечника

Медичні працівники в області дієтології рекомендують регулярно проводити курси очищення як кишківника, так і всього організму. Причому з віком пацієнта така чистка повинна проводитися все частіше.

Фахівці радять проводити очищення кишечника при наступних симптомах:

  • регулярні респіраторні захворювання;
  • поганий запах з рота і болісний наліт на поверхні язика;
  • постійні здуття живота, запори;
  • відсутність стільця протягом декількох днів, як результат порушення функцій кишечника;
  • загальне нездужання, слабкість і безпричинна сонливість;
  • постійний біль голови;
  • поганий стан шкіри.

Останнім часом зустрічається все більше людей, які проходять курси очищення кишечника, причому як в домашніх умовах, так і в стаціонарі. Але є люди, для яких така процедура протипоказана.

Очищення кишечника і всього організму слід починати тільки після ретельного обстеження і здавання аналізів.

Протипоказання до очищення кишечника

У зв’язку з тим, що очищення кишечника тягне за собою зміну роботи всього організму, до такого профілактичного курсу є ряд протипоказань:

  • запальні процеси в тонкій і товстій кишці;
  • запалення слизової шлунка;
  • виразка дванадцятипалої кишки або шлунка;
  • регулярна діарея;
  • онкологічні захворювання;
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • ниркова недостатність;
  • алергія.

Подібну процедуру слід проводити при гострому і тимчасове нездужання, такому як біль зубів і циклічні болі у жінок. Пов’язано це з необхідністю мінімізувати навантаження на ослаблений організм людини.

Крім проведення курсу очищення організму, потрібно докорінно переглянути свій режим харчування і розпорядок дня. Слід скоротити вживання м’ясних і борошняних виробів, вуглеводів і жирної їжі.

Як показує досвід, для підтримки всіх органів в хорошому і робочому стані чистку кишечника бажано проводити раз на місяць, а то й частіше.

Як провести курс очищення кишечника в умовах будинку, потрібно уточнити у свого лікуючого лікаря під час консультації. Хороший фахівець проведе повне кваліфіковане обстеження, сформує індивідуальний курс чищення, розповість про принцип роботи, показання і протипоказання до проведення, правила застосування і тривалості проходження даної процедури.

Які існують правила очищення кишечника

Різноманіття існуючих способів очищення кишечника можна розбити на три групи:

  1. Регулювання раціоном харчування, з використанням методів і засобів народної медицини.
  2. Відновлення здорової мікрофлори.
  3. Проведення процедур з використанням клізм і сорбентів.

Щоб курс очищення кишечника дав позитивно очікуваний ефект, необхідно слідувати таким правилам:

  • Знати міру у вживанні деяких харчових продуктів.
  • Слід в обов’язковому порядку пити чисту воду в кількості від 2 і більше літрів на добу. Газована вода в цей обсяг не входить і може прийматися як додаткова рідина до 2 літрів звичайної води.
  • Включати в раціон харчування продукти з високим вмістом вітамінів, такі як овочі, свіжа зелень і різні фрукти.
  • Вживати в їжу мед різних сортів.
  • Обмежити себе від споживання солодкого, жирного і мучного.
  • Включати в меню багато морепродуктів і нежирного м’яса.
  • Переглянути своє харчування і приймати їжу малими частинами в 5-6 прийомів протягом дня, причому шостий прийом їжі повинен бути за 2-3 години до сну.
  • Містити ротову порожнину і зуби в порядку і чистоті.
  • Намагатися уникати вірусних, бактеріальних та грибкових захворювань.

Слід пам’ятати, що чистка кишечника буде ефективною і корисною лише в тому випадку, якщо підхід до вирішення проблеми зі своїм здоров’ям буде комплексним. Таку процедуру слід проводити з одночасним коригуванням раціону.

Природа очищення

Чистка кишечника проводиться за допомогою проносного ефекту, який досягається різними способами і методами. Перед призначенням оптимального курсу чищення лікаря слід вивчити біоритм хворого.

В медицині відомо, що товста кишка має більшу активність саме в проміжку часу з 5 до 7 годин ранку. У той час як тонкий кишечник більш активний з години до трьох дня. Такі органи мають і час спокою, коли вони відпочивають. Для товстого кишечника цей час припадає на 5-9 годин вечора, для тонкого кишечника час відпочинку складає з години до трьох годин ночі.

Що таке шлаки і токсини в організмі, людина дізнається, коли погіршується загальний стан його здоров’я і значно забруднюється кишечник. Шлаки протягом багатьох років накопичуються в цьому органі, і кожен день виділяють цілий ряд шкідливих і отруйних речовин. Для проведення чищення організму існує маса можливостей, які слід застосовувати тільки після звернення до свого лікаря.

MAXCACHE: 0.38MB/0.00114 sec