Сонячна радіація та її вплив на організм людини

Вплив сонячної радіації на людину

Сонце – джерело тепла і світла, дарує сили і здоров’я. Однак не завжди його вплив є позитивним. Брак енергії або її надлишок можуть розладнати природні процеси життєдіяльності і спровокувати різні проблеми. Багато хто впевнені, що засмагла шкіра виглядає набагато красивіше, чим бліда, однак якщо тривалий час провести під прямими променями, можна отримати сильний опік. Сонячна радіація – це потік енергії, що надходить, що поширюється у вигляді електромагнітних хвиль, що проходять через атмосферу. Знаючи, як впливає сонце на людину, можна запобігти його негативний вплив.

Що являє собою сонячна радіація

Про Сонце і його енергії написано безліч книг. Сонце є головним джерелом енергії всіх фізико-географічних явищ на Землі. Одна двохмільярдна частка світла проникає у верхні шари атмосфери планети, більша ж частина осідає у світовому просторі.

Промені світла – першоджерела інших видів енергії. Потрапляючи на поверхню землі і в воду, вони формуються в тепло, що впливають на кліматичні особливості і погоду.

Ступінь впливу світлових променів на людину залежить від рівня радіації, а також періоду, проведеного під сонцем. Багато типів хвиль люди застосовують собі на користь, користуючись рентгенівським опроміненням, інфрачервоними променями, а також ультрафіолетом. Проте сонячні хвилі в чистому вигляді у великій кількості можуть негативно позначитися на здоров’ї людини.

Кількість сонячної радіації залежить від:

  • положення Сонця. Найбільша кількість опромінення припадає на рівнини і пустелі, де сонцестояння досить висока, а безхмарна погода. Полярні області отримують мінімальну кількість світла, оскільки хмарність поглинає значну частину світлового потоку;
  • тривалості дня. Чим ближче до екватора, тим триваліше день. Саме там люди отримують більше тепла;
  • властивостей атмосфери: хмарності та вологості. На екваторі підвищена хмарність та вологість, що є перешкодою для проходження світла. Саме тому кількість світлового потоку там менше, чим у тропічних зонах.

Розподіл

Розподіл сонячного світла по земній поверхні нерівномірний і має залежність від:

  • щільності і вологості атмосфери. Чим вони більше, тим менше опромінення;
  • географічної широти місцевості. Кількість одержуваного світла підвищується від полюсів до екватора;
  • рухи Землі. Обсяг випромінювання змінюється в залежності від пори року;
  • характеристик земної поверхні. Велика кількість світлового потоку відображається в світлих поверхнях, наприклад, снігу. Найбільш слабо відображає світлову енергію чорнозем.

З-за своєї протяжності території рівень випромінювання в Росії значно варіюється. Сонячне опромінення в північних регіонах становить 810 кВт-год/м2 за 365 днів, у південних – понад 4100 кВт-год/м2.

За темою:  Вплив нікотину на організм людини: користь і шкода

Важливе значення має тривалість годин, протягом яких сонце світить. Ці показники різноманітні в різних регіонах, на що впливає не тільки географічна широта, але і наявність гір. На карті сонячної радіації Росії добре помітно, що в деяких регіонах не доцільно встановлювати лінії електропостачання, так як природний світ цілком здатний забезпечити потреби жителів в електриці і теплі.

Сонячна радіація: види

Світлові потоки досягають Землі різними шляхами. Саме від цього залежать види сонячної радіації:

  • Вихідні від сонця промені називаються прямою радіацією. Їх сила має залежність від висоти розташування сонця над рівнем горизонту. Максимальний рівень спостерігається в 12 годин дня, мінімальний – в ранковий і вечірній час. Крім того, інтенсивність впливу має зв’язок з порою року: найбільша виникає влітку, найменша – взимку. Характерно, що в горах рівень радіації більше, чим на рівнинних поверхнях. Також брудне повітря знижує прямі світлові потоки. Чим нижче сонце над рівнем горизонту, тим менше ультрафіолету.
  • Відображена радіація – це випромінювання, яке відображається водою або поверхнею землі.
  • Розсіяна сонячна радіація формується при розсіюванні світлового потоку. Саме від неї залежить блакитна забарвлення неба при безхмарній погоді.

Поглинена сонячна радіація має залежність від відбивної здатності земної поверхні – альбедо.

Спектральний склад випромінювання різноманітний:

  • кольорові або видимі промені дають освітленість і мають велике значення в житті рослин;
  • ультрафіолет повинен проникати в тіло людини помірно, так як його надлишок або нестача можуть завдати шкоди;
  • інфрачервоне опромінення дає відчуття тепла і впливає на ріст рослинності.

Сумарна сонячна радіація – це проникають на землю прямі та розсіяні промені. При відсутності хмарності, приблизно близько 12 години дня, а також в літній час року вона досягає свого максимуму.

Як відбувається вплив

Електромагнітні хвилі складаються з різних частин. Є невидимі, інфрачервоні і видимі ультрафіолетові промені. Характерно, що радіаційні потоки мають різну структуру енергії і по-різному впливають на людей.

Світловий потік може надавати благотворний, цілющий вплив на стан людського тіла. Проходячи через зорові органи, світло регулює метаболізм, режим сну, впливає на загальне самопочуття людини. Крім того, світлова енергія здатна викликати відчуття тепла. При опроміненні шкіри в організмі відбуваються фотохімічні реакції, що сприяють правильному обміну речовин.

Високою біологічною здатністю володіє ультрафіолет, який має довжину хвилі від 290 до 315 нм. Ці хвилі синтезують вітамін D в організмі, а також здатні знищувати вірус туберкульозу за кілька хвилин, стафілокок – протягом чверті години, палички черевного тифу – за 1 годину.

Характерно, що безхмарна погода знижує тривалість виникають епідемій грипу та інших захворювань, наприклад, дифтерії, мають здатність передаватися повітряно-крапельним шляхом.

Природні сили організму захищають людину від раптових атмосферних коливань температури повітря, вологості, тиску. Однак іноді подібна захист слабшає, що під впливом сильної вологості спільно з підвищеною температурою призводить до теплового удару.

За темою:  Продукти, що очищають судини і знижують холестерин

Вплив опромінення має зв’язок від ступеня його проникнення в організм. Чим довші хвилі, тим сильніше сила випромінювання. Інфрачервоні хвилі здатні проникати до 23 см під шкіру, видимі потоки – до 1 см, ультрафіолет – до 0,5-1 мм.

Всі види променів люди отримують під час активності сонця, коли перебувають на відкритих просторах. Світлові хвилі дозволяють людині адаптуватися в світі, саме тому для забезпечення комфортного самопочуття в приміщеннях необхідно створити умови оптимального рівня освітлення.

Вплив на людину

Вплив сонячного випромінювання на здоров’я людини визначається різними факторами. Має значення місце проживання людини, клімат, а також кількість часу, проведеного під прямими променями.

При нестачі сонця у жителів Крайньої Півночі, а також у людей, чия діяльність пов’язана з роботою під землею, наприклад у шахтарів, спостерігаються різні розлади життєдіяльності, знижується міцність кісток, виникають нервові порушення.

Діти, недоодержують світла, страждають рахітом частіше, чим інші. Крім того, вони більш схильні до захворювань зубів, а також мають більш тривалий перебіг туберкульозу.

Однак занадто тривале вплив світлових хвиль без періодичної зміни дня і ночі може згубно позначитися на стані здоров’я. Наприклад, жителі Заполяр’я часто страждають дратівливістю, втомою, безсонням, депресіями, зниженням працездатності.

Радіація в Російській Федерації має меншу активність, ніж, приміром, в Австралії.

Таким чином, люди, які перебувають під тривалим випромінюванням:

  • схильні до високої ймовірності виникнення раку шкірних покривів;
  • мають підвищену схильність до сухості шкіри, що, в свою чергу, прискорює процес старіння і поява пігментації і ранніх зморшок;
  • можуть страждати погіршенням зорових здібностей, катарактою, кон’юнктивітом;
  • мають ослабленим імунітетом.

Нестача вітаміну D у людини є однією з причин злоякісних новоутворень, порушень обміну речовин, що призводить до зайвої маси тіла, ендокринних порушень, розладу сну, фізичного виснаження, поганого настрою.

Людина, яка систематично отримує світло сонця і не зловживає сонячними ваннами, як правило, не має проблем зі здоров’ям:

  • має стабільну роботу серця і судин;
  • не страждає нервовими захворюваннями;
  • володіє гарним настроєм;
  • має нормальний обмін речовин;
  • рідко хворіє.
За темою:  Діоксид титану: шкідливий для організму людини

Таким чином, тільки дозоване надходження випромінювання здатне позитивно вплинути на здоров’я людини.

Як захиститися

Надлишок опромінення може спровокувати перегрів організму, опіки, а також загострення деяких хронічних хвороб. Любителям приймати сонячні ванни необхідно подбати про виконання нехитрих правил:

  • з обережністю засмагати на відкритих просторах;
  • під час спекотної погоди ховатися в тіні під розсіяними променями. Особливо це стосується маленьких дітей і літніх людей, які страждають на туберкульоз і захворюваннями серця.

Слід пам’ятати, що засмагати необхідно в безпечне час доби, а також не знаходитися тривалий час під палючим сонцем. Крім того, варто оберігати від теплового удару голову, носячи головний убір, сонцезахисні окуляри, закритий одяг, а також використовувати різні засоби від засмаги.

Сонячна радіація в медицині

Світлові потоки активно застосовують в медицині:

  • при рентгені використовується здатність хвиль проходити через м’які тканини і кісткову систему;
  • введення ізотопів дозволяє зафіксувати їх концентрацію у внутрішніх органах, виявити багато патології і вогнища запалення;
  • променева терапія здатна руйнувати ріст і розвиток злоякісних новоутворень.

Властивості хвиль успішно використовують у багатьох фізіотерапевтичних апаратах:

  • Прилади з інфрачервоним випромінюванням застосовують для теплолікування внутрішніх запальних процесів, захворювань кісток, остеохондрозу, ревматизму, завдяки здатності хвиль відновлювати клітинні структури.
  • Ультрафіолетові промені можуть негативно позначатися на живих істотах, пригнічувати ріст рослин, пригнічувати мікроорганізми і віруси.

Гігієнічне значення сонячної радіації велике. Апарати з ультрафіолетовим випромінюванням використовують в терапії:

  • різних травм шкірних покривів: ран, опіків;
  • інфекцій;
  • хвороб ротової порожнини;
  • онкологічних новоутворень.

Крім того, радіація має позитивний вплив на організм людини в цілому: чи здатна надати сил, зміцнити імунну систему, заповнити нестачу вітамінів.

Сонячне світло є важливим джерелом повноцінного життя людини. Достатня його надходження призводить до сприятливого існування всіх живих істот на планеті. Людина не може знизити ступінь радіації, проте в силах захистити себе від його негативного впливу.

MAXCACHE: 0.39MB/0.02757 sec