Дієта при глистах: меню при гельмінтозах для дорослих і дітей

Будь-яке захворювання вимагає обмежень у харчуванні. Якщо у вас виявлений гельмінтоз, дієта буде безпосередньо впливати на шлунково-кишковий тракт, надаючи цілющий вплив. Незалежно від того, хто захворів: дорослий чи дитина, харчування повинно включати дозволені продукти, а також їжу, яку не люблять глисти.

Чим харчуватися, якщо у вас діагностували гельмінтоз?

Основні правила

Харчування при глистах повинна підкорятися певним правилам, згідно з яким вибудовується раціон хворого:

включати в меню продукти, яких бояться глисти, при цьому є їх бажано у свіжому вигляді;

не вживати алкоголь, а також відмовитися від кави і цукру, що провокують розмноження гельмінтів;

з’їдати більше продуктів, що мають у своєму складі клітковину (буряк);

не зловживати жирною їжею, а краще повністю виключити її, в тому числі вершкове масло і рослинні масла;

проти глистів добре допомагають кисломолочні продукти, які до того ж відновлюють мікрофлору кишечника;

вживайте тушковані, варені або печені овочі, тобто важливо перед їжею термічно їх обробити, корисні будуть кислі ягоди у свіжому вигляді;

скоротіть кількість м’яса і риби в раціоні;

пийте більше чистої води;

відмовтеся від вуглеводних продуктів, особливо їжі, що містить крохмаль.

Дієта при глистах повинна підкорятися вказаними правилами. При їх виконанні позбутися від глистів буде набагато легше.

Корисні й шкідливі продукти

Диета при глистах: меню при гельминтозах для взрослих и детей

Які продукти не сприймають глисти у людини? Щоб це з’ясувати, потрібно зрозуміти, чим харчуються глисти. Щоб гельмінти добре себе почували в кишечнику, необхідна лужна середа. В кислому або слабокислою середовищі вони швидко гинуть. Лужне середовище забезпечують вуглеводи. Щоб позбутися від гельмінтів, потрібно максимально усунути з раціону вуглеводну їжу. З щоденного меню виключити:

За темою: Зараження гостриками: причини і як передаються глисти від людини до людини

цукор і його похідні (цукерки, морозиво);

борошняні продукти (хліб, печиво, торти);

жирні сорти м’яса, риби, масла;

солодкі фрукти і сухофрукти.

При лікуванні гельмінтозу можна є:

будь-які кисломолочні продукти без включення цукрів, фруктів і консервуючих добавок;

нежирні сорти риби, можна у вигляді консервів у власному соку;

салати з свіжих овочів;

горіхи, гарбузове насіння, лляне насіння;

більше пиття (чистої води не менше 2 л на добу, чорний або зелений чай без додавання цукру, овочеві соки);

крупи;

варену або парену картоплю в невеликій кількості;

гриби (рижики, лисички);

нежирні супи на овочах;

гірчицю;

яблучний оцет;

з масел підійде оливкова;

натуральне м’ясо без включення сої і інших добавок, не більше 2 разів на тиждень.

Продукти, які гельмінти не люблять

Диета при глистах: меню при гельминтозах для взрослих и детей

Що не люблять глисти найбільше? Є ряд продуктів, які допоможуть вигнати гельмінтів з організму:

часник — володіє протигрибковою і протипаразитарну дію;

цибуля — покращує імунітет і добре вбиває паразитів;

ананас — вигнати бичачий ціп’як можна, якщо харчуватися одним ананасом;

морквяний сік — має протипаразитарною дією;

морквяний сік можна змішувати з буряковим.

Добре допомагає вживання настоїв гірких трав, наприклад полину, чистотілу, шавлії.

Можна вживати гарбузове або лляне масло, що володіє протипаразитарну дію.

У дітей гельмінти трапляються набагато частіше, чим у дорослих. Дитяче меню при цьому буде трохи відрізнятися від дорослого:

йогурти з фруктами, але без цукру та домішок;

щодня натщесерце насіння гарбуза;

кукурудзяна та гарбузова каші;

рисовий відвар;

ягоди, овочі, фрукти;

горіхи;

морська капуста;

корки чорного хліба.

Слід виключити з меню дітей газовані напої, тістечка, морозиво, солодощі. При неможливості повністю відмовитися від них замініть на натуральні солодощі (фрукти, мед, горіхи), якщо у дітей вони не викликають алергії.

За темою: Глисти у котів небезпечні для людини: може передаватися паразит від тварини

Меню при гельмінтів

Скласти меню при лікуванні гельмінтозу можна самостійно. Приблизно воно може виглядати так:

Сніданок: вода або чай, овочевий салат, каша з вівсянки або гречки.
Обід: морс з журавлини або вода, суп на овочевому бульйоні, салат з моркви і буряка.
Полуденок: кефір або йогурт, можна інший кисломолочний продукт.
Вечеря: вода або чай, риба, запечена з овочами.

Дотримуючись зазначених правил і дотримуючись дієту спільно з лікуванням, ви швидко позбудетеся від гельмінтозу. При складанні дієти обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.