Болю у м’язах та суглобах

Болі, що виникають у м’язах або суглобах – нерідке явище в житті будь-якої людини. Хворобливі відчуття в м’язах після інтенсивного тренування є цілком нормальними. Але іноді немає видимої причини виникнення болю. Больовий симптом є сигналом того, що в організмі стався збій або зміна. Ось чому на цю проблему, особливо якщо болять суглоби, необхідно звертати увагу і займатися лікуванням.Боли в мишцах и суставах


Чому болять м’язи

Як правило, біль з’являється з-за того, що м’яз спазмируется. Причини того, чому болять м’язи, можуть бути найрізноманітнішими.

  • Інтенсивна тренування або навантаження. Під час активної фізичного навантаження в м’язових волокнах виробляється молочна кислота, яка подразнює нервові закінчення. Ось чому після занять спортом так сильно болять м’язи. Крім того, під час тренування на волокнах м’язів з’являються мікротріщини і розриви, які також призводять до хворобливих відчуттів.
  • Травми.
  • Порушення постави. Неправильне положення тіла за столом, під час сну, носіння сумки на одному плечі або ж неправильна взуття призводять до того, що м’язи «звикають» до неправильного положення. Це може призвести до защемлення нервів і тривалим болів.
  • Стреси, емоційні потрясіння, депресія. Ці явища негативно позначаються на нервовій системі людини і можуть проявлятися у вигляді спазмів і болю в м’язах.
  • Дерматоміозит, поліміозит – захворювання, що вражають м’язи.
  • Аутоімунні захворювання: червоний вовчак, ревматична поліміалгія.
  • Ендокринні захворювання (наприклад цукровий діабет).
  • Ураження м’язів інфекцією або паразитами (туберкульоз, грип, токсоплазмоз).
  • Болі в ногах можуть викликати такі причини, як порушення кровообігу або застій крові. Застійні процеси в нижніх кінцівках призводить до того, що тканини починають відчувати так зване кисневе голодування: м’язи не насичуються киснем, а шлаки і токсини не виводяться. Спочатку в ногах з’являються такі симптоми, як втома і важкість. Ноги болять переважно в кінці трудового дня. З часом тупий або ниючий біль може посилюватися.

    Застійні процеси ведуть до розвитку таких захворювань, як варикоз і тромбофлебіт. Захворювання можуть супроводжуватися відчуттям сильного печіння, втратою чутливості зовнішніх покривів, поколюванням, а також судомами. Проблеми з хребтом можуть провокувати виникнення неприємних відчуттів у нижніх кінцівках (наприклад, при защемленні сідничного нерва).

    За темою:  Серозний бурсит ліктьового суглоба: діагностика та лікування хвороби

    Атеросклероз також може стати причиною болю в ногах. При атеросклерозі просвіт судин зменшується. Так порушується кровотік і людина може відчувати тягнучі і ниючі болі в ногах.

     


    Причини болю в суста
    вах

    Боли в мишцах и суставахПричин болю в суглобах може бути безліч. Умовно їх поділяють на 3 групи:

    • системні захворювання сполучної тканини (ревматизм, ревматоїдний артрит, вовчак);
    • захворювання, пов’язані з порушенням обміну речовин;
    • травми.

    Системні захворювання сполучної тканини – це аутоімунні хвороби, які вражають різні органи і тканини. Сполучна тканина не виконує основні функції органу або системи, але відіграє важливу допоміжну роль (захисна, допоміжна функція, а також функція харчування). Примітно, що в організмі людини ця тканина присутня в 4 станах. Сполучна тканина в волокнистому стані утворює зв’язки, у твердому – кістки, а в гелевидний стан формує хрящі. Ця тканина буває також в рідкому стані і присутній в крові, лімфі, міжклітинної рідини та ін.

    Ревматизм – системне захворювання, що викликає запалення суглобів, з вогнищем запалення в оболонках серця. Ревматоїдний артрит – захворювання сполучної тканини, при якому уражаються дрібні суглоби. Системний червоний вовчак – аутоімунне захворювання, яке вражає багато внутрішні органи. При цьому антитіла, що виробляються організмом, вражають ДНК-компоненти клітин сполучної тканини.

    Про захворювання, що належить до цієї групи можуть свідчити різні симптоми. В першу чергу людина відчуває біль. Вона може бути періодичної, гострої і не гострою. Крім того, що суглоби болять, вони також можуть набрякати. Це пов’язано з великою кількістю вироблюваної суглобової рідини. Вранці відчувається скутість у рухах суглоба. З часом тугоподвижность суглоба може стати постійним явищем.

    При вовчаку на шкірі з’являється червоний висип. Характерним є висипання на обличчі у вигляді метелика. Людина може втрачати у вазі і швидко втомлюватися, зазначається також м’язова слабкість.


    За темою:  Ревматоїдний артрит: симптоми, діагностика і лікування захворювання

    Які недуги провокують біль

    До найбільш поширених захворювань, викликаними порушеннями обмінних процесів в організмі, відносять:

    • остеопороз;
    • подагру;
    • остеартроз.

    Остеопороз – це дегенеративне захворювання, при якому порожнину кісткової тканини стоншується. Кістка стає більш тонкою і крихкою. Це явище притаманне практично всім людям похилого віку. Але від остеопорозу також можуть страждати і люди молодого віку. Це пов’язано з тим, що організм не може засвоїти або розподілити елементи, необхідні для будівництва кісткової тканини. Крім порушень обмінних процесів, остеопороз також можуть викликати такі причини, як куріння, менопауза, а також прийом ліків. Крім того, згубний вплив робить і кави, яке сприяє виведенню кальцію з організму.

    Остеоартроз – захворювання суглобів, що характеризується зношуванням і подальшим руйнуванням суглобового хряща. Найчастіше страждають від остеоартрозу тазостегнові і колінні суглоби. Захворювання властива літнім людям, але також під впливом деяких факторів може проявитися і у молодих людей.

    Боли в мишцах и суставахДо цих факторів відносять зайва вага, куріння, надмірне навантаження на суглоби, спадковість, травми. Симптоми, що свідчать про наявність хвороб суглобів (особливо суглобів таза і колін), пов’язаних з порушенням обмінних процесів: напади болю, що супроводжуються набряками, почервонінням і підвищенням температури.

    Часті переломи, навіть при незначних ударах, також свідчать про наявність захворювань суглобів, спричинених порушеннями обмінних процесів.

    Подагра – захворювання, що характеризується відкладенням солей в тканинах організму. Солі сечової кислоти в нормі повинні виводитися з організму. З-за порушень обмінних процесів можуть відкладатися солі в суглобах. До факторів, що сприяють утворенню солей, відносять надмірне вживання м’ясної і копченої продукції, прийом ліків, алкоголь, куріння, а також стать (чоловіки хворіють подагрою набагато частіше, чим жінки).


    Як позбутися від хворобливих відчуттів

    Захворювання потребують обов’язкового лікування. Наприклад, при захворюванні суглобів призначають комплексне вплив. У нього входять медикаментозне лікування (протизапальні, болезаспокійливі препарати, хондропротектори), правильне харчування, заняття лікувальною фізкультурою і фізіотерапевтичні процедури. У деяких випадках може знадобитися операція.

    За темою:  Подагра: лікування, таблетки, що застосовуються під час нападу

    При запаленнях м’язів використовують нестероїдні протизапальні препарати («Ібупрофен», «Диклофенак»), а також мазі для зовнішнього застосування («Вольтарен», «Диклак», «Нурофен»). Також показано спиртові компреси (мурашиний, камфорний), грілки. Для зняття м’язового напруги рекомендовані вправи на розтяжку. Якщо проблема викликана різними емоційними потрясіннями, призначається курс антидепресантів, а також психотерапія.Боли в мишцах и суставах

    Існує два вірних способу, які призначають у комплексі з медикаментозним впливом: лікувальні ванни і масаж. Ванни допомагають вгамувати біль і зняти напругу. Масаж покращує кровообіг.

    Метод

    Користь

    Застосування

    Ванни.
    Ванни допомагають вгамувати біль і усунути застійні процеси. Крім того, ванна здатна розслабляти м’язи, вона надає зігріваючу дію і покращує клітинні процеси. Лікувальні ванни також надають благотворну дію на стан шкіри. Вода, збагачена морською сіллю, є сильним антисептиком, тому вона здатна загоювати ранки і порізи.
    У ванну можна додавати велику морську сіль, відвари трав (ромашка, череда, шавлія), ефірні олії (хвоя, апельсин). Температура води не повинна перевищувати 37 градусів. Тривалість процедури – не більше 15 хвилин. Людям, які мають захворювання серця, необхідно проконсультуватися з лікарем. Наприклад, ванни із хвоєю їм протипоказані.

    Масаж
    Масаж допомагає зняти напругу в мишах, сприяє поліпшенню кровообігу, допомагає при защемленні нервів. При захворюваннях суглобів також показаний масаж. Він спрямований на поліпшення обмінних процесів і кровообігу.
    Масаж можна проводити і самостійно в домашніх умовах.

    Перш чим починати лікування, необхідно встановити точні причини того, чому болять м’язи або суглоби.

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00117 sec