Чому болить спина і що при цьому робити: причини, можливі захворювання, лікування

Боліти спина може не тільки у людей, ведучих малорухливий спосіб життя. Це може відбуватися з віком або під час важкої роботи, коли хребетний стовп відчуває підвищені навантаження. Якщо болі виникають час від часу, то лікування не потрібне. Але якщо біль носить регулярний характер, необхідно звертатися до лікаря. Терапія підбирається в залежності від причини виявленої патології — застосовується медикаментозне лікування, фізіотерапія, іноді оперативне втручання.

1 Причини

Для того щоб визначити причини болю в спині, потрібно проаналізувати, коли і при яких обставинах вони виникають:

1. Ранкові болі. Бувають зазвичай після пробудження. Людина не може змінити положення, підняти руку або повернути шию без різкого болю. Найчастіше це ніяк не пов’язано з хребтом, а обумовлено миозитом – запаленням м’язів, яке викликане переохолодженням, надмірними навантаженнями, інфекційними захворюваннями. У таких випадках призначаються розігріваючі мазі, в тому числі і на основі нестероїдних протизапальних препаратів. Добре зарекомендував себе Диклофенак гель. Якщо запалення торкається і суглоби, то лікар прописує хондропотекторы – засоби, що відновлюють тканини.
2. Болю при навантаженні. Вони виникають під час прогулянки, при тривалої ходьбі або, навпаки, відсутності рухів. Зазвичай біль тупа, але досить сильна, проходить тільки після зняття навантаження, але іноді стає постійною. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря. Фахівець зможе точно встановити причину неприємних відчуттів – спондилолістез, стеноз спинномозкового каналу або остеохондроз.
3. Тягнуть, виникають в шиї до кінця робочого дня. Супроводжуються хрустом, через якийсь час вони посилюються — це симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта. Захворювання повністю вилікувати не можна. Але можна провести знеболення. У гострому періоді призначаються нестероїдні протизапальні засоби або, якщо вони не допомогли, кортикостероїди.

З віком розвивається дистрофія міжхребцевих дисків. Це означає, що вони втрачають свою амортизуючу здатність, внаслідок чого виникають болі в спині. У таких випадках призначаються нестероїдні протизапальні препарати і хондропротектори. Лікар може порекомендувати спеціальну лікувальну гімнастику, яка допоможе зміцнити м’язи на спині. Дистрофію міжхребцевих дисків не можна плутати з грижею, остання характеризується випинанням хребця. У важких випадках призначається хірургічне лікування.

Медикаментозна терапія та інші консервативні методи лікування при грижі дозволяють утримувати якість життя пацієнта на високому рівні. Але в самих запущених випадках, коли неможливо зняття больового синдрому протизапальними засобами або кортикостероїдами і виникає дисфункція сечостатевої системи, грижу оперують. Ймовірність того, що болю залишаться навіть після хірургічного втручання, складають не більше 1,5%.

Біль у спині може бути викликана травмами. Це відбувається через розтягнення зв’язок, що підтримують хребет – таке пошкодження може відбутися при заняттях спортом і при підняттях тягарів. Травми самих хребців призводять до розвитку остеопорозу — захворювання, яке викликає витончення кісткової тканини. Сама патологія болю не провокує, але призводить до переломів хребців.

Про що може говорити біль у грудях справа?

2 В залежності від локалізації

Важливо визначити локалізацію болю – посередині спини або внизу. Іноді це допомагає зрозуміти, в якому відділі хребта є проблеми, і може вказувати на інші патології, що викликають подібний симптом. Спина посередині болить не тільки через остеохондрозу, але й з причини хвороб шлунка або підшлункової залози.

Болі в спині, що локалізуються праворуч або ліворуч, необов’язково пов’язані з захворюваннями хребта. Іноді це симптом патології нирок — інфекційного захворювання або появи в них каміння. Встановити точний діагноз допоможе УЗД. Подальше лікування залежить від причини патології — борються з інфекцією за допомогою антибіотиків, а камені з нирок виводять хірургічним шляхом.

Іноді болю в спині можуть бути викликані гінекологічними захворюваннями, наприклад ендометріозом — розростанням ендометрію поза порожнини матки. Але відомі випадки, коли він зачіпає навіть органи черевної порожнини, що призводить до здавлення нервових закінчень. У таких випадках починає боліти живіт. Якщо больовий синдром виникає в попереку, варто звернутися до гінеколога. Частіше ендометріоз потрібно лікувати консервативними методами, але іноді необхідно хірургічне втручання.

Болі в спині бувають при вагітності. Їх поява можуть провокувати збільшилося навантаження на хребет і гормональні зміни, які приводять до розслаблення м’язів. Майбутнім мамам зазвичай протипоказані нестероїдні протизапальні препарати, навіть масаж у деяких випадках виключається. Спеціальна лікувальна гімнастика для вагітних може дати добрий ефект. Оптимальний варіант – це акваэробика та йога для майбутніх мам. Важливо зняти зі спини підвищене навантаження.

Болі можуть бути викликані проблемами з суглобами. Найбільш поширеними з них є різні види артриту. Часто захворювання має інфекційну природу, тому потрібно прийом антибіотиків.

3 Лікування та профілактика

Якщо болі викликані фізичними перевантаженнями або виникають на фоні переохолодження та інфекційного захворювання, то можуть пройти самостійно. Можна використовувати протизапальні засоби для прискорення відновлення. Зігріваючі компреси і пояси з вовни носити не можна. Краще замінити їх на спеціальний еластичний корсет. Для майбутніх мам випускають спеціальні бандажі, які допомагають зняти навантаження зі спини. Але якщо болі не проходять протягом трьох днів, незважаючи на всі вжиті заходи, потрібно звертатися до лікаря.

Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, особливо робити масаж і зігріваючі процедури начебто лазні або сауни — це тільки посилює набряклість і дискомфорт.

Лікування проводиться комплексно: приймають нестероїдні протизапальні препарати, щоб зняти біль, одночасно з цим потрібно знизити навантаження на хребет. Це найбільше стосується людей із зайвою вагою, їм необхідно дотримуватися дієти зі зниженою енергетичною цінністю. Крім того, лікарі часто призначають різні фізіотерапевтичні методи — магнітотерапію, масажі. Якщо болі обумовлені руйнуванням суглобової тканини, то брати потрібно додатково хондропротектори – препарати на основі хондроїтину сульфату і глюкозаміну, відновлюють суглоби і сприяють виробленню колагену.

Для профілактики захворювання важливо дотримувати рекомендації:

1. Не можна довго сидіти без руху. У такому положенні відбувається велике навантаження на хребет.
2. Потрібно уникати вертикальних навантажень на хребетний стовп.
3. Слід зміцнювати м’язи спини, щоб вони додатково підтримували хребет.
4. При сильних тривалих болях слід звертатися до фахівця.