Остеохондроз шийного відділу хребта: причини, симптоми, лікування в домашніх умовах

Остеохондроз шийного відділу хребта здатний викликати більш інтенсивні клінічні ознаки, ніж дегенеративні зміни подібного роду на інших ділянках хребетного стовпа. Це обумовлюється тим, що порушення кровообігу в цій області веде до кисневого голодування головного мозку. Симптоми можуть змінюватись в залежності від ступеня патологічного процесу.

Для лікування в домашніх умовах з дозволу фахівця можна вдатися до застосування медикаментозних засобів, спрямованих на усунення запалення та болю. Ефективні лікувальна гімнастика і масаж, але вони також мають свої обмеження. В якості доповнення до цих консервативних заходів можна використовувати народні засоби.

1 Причини

Остеохондроз шийного відділу може виникнути в результаті різних факторів. Причини ідентичні як для чоловіків, так і для жінок:

  • неправильна постава;
  • сколіоз;
  • надмірна вага;
  • сидячий спосіб життя;
  • травми хребта;
  • надмірні фізичні навантаження;
  • порушення обміну речовин;
  • спадкова схильність;
  • нервові потрясіння, часті стреси;
  • постійне напруження м’язів спини в області шийного відділу.

Механіка виникнення остеохондрозу пов’язана з підвищеними навантаженнями на цю ділянку хребта, компенсації їх спазмом м’язів шиї. В результаті порушується кровообіг в цій зоні, відбуваються дегенеративно-дистрофічні зміни в шийному відділі.

Надання першої допомоги при переломах різних видів

2 Симптоми

Симптоматика захворювання залежить від стадії патологічних процесів. Всього виділяють 4 ступені розвитку шийного остеохондрозу:

Стадія Характерна симптоматика
Перша Проявляється незначно. Зазвичай спостерігаються легке напруження м’язових зв’язок і несильний больовий синдром в області нервових узєлков
Друга Відбувається протрузія дисків, в результаті чого зменшуються міжхребцеві щілини і починають поступово руйнуватися фіброзні кільця. Больові синдроми можуть посилитися внаслідок защемлення нервових закінчень
Третя Симптоми значно загострюються: біль набуває постійного характеру, починає віддавати в плече і верхні кінцівки. При пальпації ураженої зони дискомфорт різко посилюється, можуть виникнути почуття оніміння і поколювання пальців, оскільки утворюються грижі. Порушується рухливість шиї, суглоби стають скутими
Четверта Характеризується повним руйнуванням міжхребцевого диска, що призводить до затискання сполучної тканини. В результаті подібних змін у людини з’являються такі симптоми, як:

  • запаморочення;
  • порушення координації;
  • шум у вухах

Симптоматика шийного остеохондрозу відрізняється від захворювання, що зачіпає інші відділи хребта. Це обумовлюється розташуванням у цьому відділі хребців набагато ближче один до одного. Порівняно невелика висота міжхребцевих дисків призводить до того, що клінічні ознаки проявляються гостро навіть при незначних патологічних змінах в їх структурі. Остеохондроз шийного відділу дуже часто протікає зі здавленням нервових корінців і спинного мозку.

Симптоми при цьому можуть змінюватись в залежності від того, які хребці схильні дегенеративно-дистрофічним змінам. Зазвичай головна ознака — біль у шиї, що передається на різні області тіла: груди, руки, підборіддя і т. д. При поворотах голови може виникати характерний хрускіт. Защемлення нервів і кровоносних судин здатне спровокувати оніміння язика і кінчиків пальців. Больовий синдром може розрізнятися:

Синдром Опис
Корінцевий Обумовлюється защемленням нерва. Біль має спадний, гострий характер. Вона поширюється до плеча, передпліччя до кінчиків пальців. При корінцевому синдромі можливе відчуття мурашок, поколювань. Інший характерний ознака — зменшення еластичності, пружності шкіри, поява невеликої набряклості і збліднення
Хребетної артерії Виникає при здавленні хребетної артерії. Біль має пульсуючий або пекучий характер, зачіпає надбрівну область, скроню, потилицю і темінь голови. Зазвичай буває постійною, але може бути і нападоподібний.

Дискомфорт посилюється після тривалого руху або знаходження в незручній позі. При ослабленні організму симптоматика може розширитися проявами нудоти і втрати свідомості. При порушенні припливу крові до головного мозку можливі такі симптоми, як:

  • зниження гостроти слуху;
  • шум у вухах;
  • порушення координації;
  • втрата гостроти зору;
  • біль в очах
Шийної мігрені Провокується подразненням симпатичних вузлів, з-за чого виявляються порушення, що виникають в головному мозку. До таких відносять патології реактивності судин і кровообігу. Це призводить до виникнення наступних симптомів:

  • дзвін у вухах;
  • тахікардія;
  • закладеність у вухах;
  • неінтенсивна біль в голові, що нагадує шум
Гіпертензивний Йому властиво підвищений внутрішньочерепний тиск. При гипертензивном синдромі головний біль має розпираючий характер, здатна супроводжуватися нудотою і блювотою. Загострення захворювання веде до підвищення температури тіла

Причини, симптоми, методи лікування та профілактики остеохондрозу

3 Лікування

Повністю вилікувати остеохондроз і назавжди позбутися від його проявів не вдасться, але можна усунути симптоми. При остеохондрозі шийного відділу можна скористатися консервативними методами, спрямованими на зниження больових синдромів, порушень функцій спинномозкових корінців і профілактику ускладнень дегенеративного процесу в міжхребцевих дисках.

За темою:  Лікування тендиніту плечового суглоба

Для цього використовують:

  • медикаменти;
  • масаж;
  • ЛФК (лікувальна фізкультура);
  • народні засоби.

Займатися самолікуванням при патології хребта не можна. Всі терапевтичні заходи і використовувані способи повинні бути обговорені з фахівцем, застосовуватися будинку з його схвалення. При відсутності ефективності від консервативних методів (якщо не виходить позбутися від болю) слід звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися хірургічне втручання.

Причини, симптоми і методи лікування люмбаго

3.1 Медикаменти

При шийному остеохондрозі використовують анальгезуючі засоби для зняття больових відчуттів. Вони можуть бути застосовані у вигляді таблеток та капсул. Однак тривале лікування анальгетиками призводить до подразнення слизової оболонки травного тракту, тому їх не можна приймати часто. Найбільш популярні і ефективні засоби з цієї групи — Піроксикам і Диклофенак.

Для зняття запальних процесів використовують стероїдні, гормональні препарати. Якщо анальгетики не впливають на сам патологічний процес, що ці ліки знімають болі. Зазвичай застосовують засоби місцевої дії у формі мазей або таблетки на основі гідрокортизону, дексаметазону та преднізолону.

Для відновлення міжхребцевих дисків рекомендують хондропротектори. Вони містять речовини, які є заступниками компонентів хрящової тканини, — гіалуронову кислоту і хондроїтин. Однак ефективність цих груп ліків можлива тільки при тривалому застосуванні.

Для розслаблення м’язової структури використовують міорелаксанти. Вони допомагають додатково знизити больовий синдром. Їх використовують у вигляді ін’єкцій. Для лікування остеохондрозу найбільш ефективні препарати з вмістом гліцерину і бензимідазолу.

Вітаміни необхідні для поліпшення провідності нервових волокон і стану периферичної нервової системи. Використовують водорозчинні вітаміни В1, В6, В12 і жиророзчинні вітаміни А, С, D.

Найбільш зручна форма ліків для лікування остеохондрозу в домашніх умовах — мазі і гелі. Виділяють різні види засобів зовнішнього застосування: зігріваючі, протизапальні, знеболюючі. Найбільш популярні такі препарати, як Фастум-гель, Нурофен, Вольтарен Емульгель.

3.2 Масаж

При шийному остеохондрозі масаж повинен виконуватися обережно, без надмірних силових навантажень. Неправильна мануальна терапія може призвести до ускладнень. При масажуванні потрібно приділяти увагу шийного відділу, верхньої частини спини і комірцевої зоні.

Процедуру рекомендується виконувати в положенні лежачи на животі. Якщо хворий не в змозі прийняти його, то терапію проводять сидячи. Помічник може використовувати наступні техніки і прийоми:

  1. Погладжування — поверхневі впливу на шкірний покрив. Виконуються руками або кінчиками пальців, від голови до верхньої третини середини спини. Від основи шиї можна вдаватися до зигзагоподібним погладжувань.
  2. Витискання — вплив на глибокі шари шкіри пальцями (великим і вказівним) поперек шиї. Цей прийом використовують для тканин, розташованих далеко від хребців.
  3. Розтирання — розробка комірцевої зони з метою розігрівання шкіри і посилення кровотоку. Повинні застосовуватися дуже обережно, без впливу на остисті відростки хребців. Розтирання можуть бути замінені рухами, що нагадують пиляння або кругові погладжування.
  4. Розминання — вплив на лежать глибоко тканини. Мають обмежене застосування переважно в зоні, віддаленій від шийної області, — верхній частині спини.

Хворий може проводити масаж і самому — в сидячому положенні. Для цього йому можна використовувати такі прийоми, як погладжування, кругові розтирання в області шиї і плечей. Рекомендується поєднувати самомасаж з втиранням мазей, призначених для посилення кровотоку і зняття больових відчуттів.

Мануальну терапію можна проводити пасивно, використовуючи аплікатор Кузнєцова, який представляє собою спеціальне пристосування з пластмасовими шипами, що впливають на акупунктурні точки в шийної області. Крапковий масаж корисний тим, що дозволяє стимулювати шкірні рецептори, що відповідають за фізіологічні процеси в організмі. У певних випадках аплікатор може допомогти надовго і ефективно знизити больовий синдром, нормалізувати кровообіг і відновити працездатність хворого.

Однак існують певні протипоказання до використання лікувального пристосування. Його не можна застосовувати при інфекційних, шкірних, пухлинних та судинних захворюваннях. Незважаючи на простоту пристрою, попередньо рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо можливості його використання. Якщо при лікуванні аплікатором виникають неприємні відчуття, погіршується самопочуття, то слід відмовитися від нього.

Для проведення ефективної профілактики можна скористатися спеціальними ортопедичними подушками для сну. При патології міжхребцевих дисків у шийному відділі знаходження голови в незручному положенні протягом 8-годинного відпочинку буде сприяти розвитку захворювання.

Плюс ортопедичного виробу в тому, що воно є засобом не тільки для профілактики, але і для лікування — це так звана терапія положенням. При правильному підборі подушки для сну значно знизяться больові відчуття в області шиї, не потрібно буде вдаватися до небезпечного самомасажу з застосуванням інтенсивних рухів.

За темою:  Болю у м'язах та суглобах

3.3 ЛФК

Лікувальна фізкультура — один з ефективних методів консервативної терапії. Однак вона повинна проводитися з дотриманням певних правил. Бажано, щоб комплекс вправ був встановлений фахівцем, а перші заняття проходили під його контролем.

Рекомендації до проведення лікувальної гімнастики:

  • одяг не повинен стискати рухи;
  • вправи потрібно виконувати у добре провітрюваному приміщенні;
  • заняття рекомендується проводити не раніше, ніж через півгодини після їжі;
  • протягом тижня необхідно повторювати до 4 тренувань;
  • всі рухи повинні виконуватися плавно, оскільки швидке дію здатне спровокувати ускладнення;
  • необхідно контролювати пульс;
  • при виникненні хворобливості під час виконання вправ потрібно замінити їх на розтяжку і розслаблюючі дії;
  • інтенсивність занять і навантаження треба підвищувати поступово;
  • вправи лікувальної фізкультури бажано чергувати з гімнастикою для правильного дихання.

ЛФК при шийному остеохондрозі не проводиться в наступних випадках:

  1. Період загострення захворювання, коли яскраво виражені больові відчуття як при русі, так і в стані спокою.
  2. Виникають запаморочення порушеного кровообігу, спровокованого нестабільністю хребців.
  3. Є гострі захворювання, що протікають з ознаками запалення.
  4. Діагностовано онкозахворювання в будь-якій стадії.
  5. Порушена згортання крові, тобто існує ризик тромбозів або є схильність до кровотеч.
  6. Отруєння.
  7. Є серцево-судинні захворювання в стадії декомпенсації і артеріальна гіпертензія.
  8. Діагностовано міопія високого ступеня з супутньою патологією з боку очного дна.

При остеохондрозі шийного відділу рекомендовані наступні вправи:

Вихідне положення Комплекс вправ
Стоячи на ногах
  1. Обхват шиї. Руки потрібно використовувати в якості комірцевого фіксатора. При обхваті шиї великі пальці повинні розташовуватися в нижній частині щелепи, інші — позаду під потиличною частиною. У такому положенні потрібно виконувати нахили голови вліво-вправо, затримуючись в нахиленому стані на 2 секунди. Після 8-10 повторень обхват припиняють і знову виконують вправу.
  2. Присідання з опорою на руки. Потрібно спертися долонями об стільницю, вставши до столу спиною. Необхідно злегка закинути голову і тягнутися тілом догори, затримавшись на максимальній позначці на 2 секунди, після чого присісти, не відпускаючи рук і нахиливши голову вперед. Рівень присідання повинен бути комфортним.
  3. Книга на голові. Необхідно покласти видання у твердому палітурці на верхівку так, щоб воно не з’їжджало. У цьому стані потрібно протриматися 3-4 хвилини. Якщо з’являється почуття дискомфорту, то час скорочують. Це вправа призначена для повернення хребців у фізіологічно правильне положення.
  4. Згинання шиї з опором. Слід покласти долоню на лоб і чинити тиск на нього з боку руки. В цей час голова повинна зберігати своє положення протягом 20 секунд, після чого вона закидається, а під потилицю кладуть другу долоню. Потім необхідно одночасно тиснути обома руками, створивши напруга на 5 секунд. Це вправа використовують для зняття спазму і розтягування м’язів.
  5. Розгинання шиї з опором голови. Вправа аналогічно попередньому. У цьому випадку долоню спочатку кладеться на потиличну частину і тисне на неї протягом 20 секунд, не змінюючи положення голови, після чого вона нахиляється, прикладається друга долоню на лоб і виконується двостороннє здавлювання протягом 5 секунд. Це вправа застосовують для розтягування хребців.
  6. Нахили шиї з опором. Аналогічно двом попереднім вправ використовують долоні для створення напруги. Спочатку нахиляють голову вліво, ліву долоню кладуть на праву скроню і злегка натискають, тим самим розтягуючи м’язи. Потім вправу повторюють в праву сторону
Сидячи на стільці
  1. Необхідно нижні частини долонь розташувати на скронях, на вдиху зімкнути щелепи і напружити м’язи. Шкіру скроневої області потрібно натягувати руками вгору. На видиху напруга припиняється, а віскі розслабляються. Вправу повторюють до 5 разів.
  2. Руки долонями потрібно притиснути до щоки так, щоб кінчики розчепірених пальців злегка тиснули на скроні. При повільному русі голови вперед-назад необхідно плавно направляти пальці вгору-вниз, вони повинні добиратися до маківки, коли голова нахилена вперед, і опускатися до щік, коли вона закинута назад. Ця вправа дозволить одночасно напружувати-розслабляти м’язи і поліпшити кровообіг.
  3. Обидві руки треба покласти ззаду на шию, схрестивши пальці, при цьому шия і спина повинні бути прямими. У такому положенні потрібно виконувати ковзаючі рухи пальцями, одночасно нахиляючи голову
За темою:  Спондильоз шийного відділу хребта: лікування

Правильне і регулярне виконання вправ при шийному остеохондрозі дозволяє зняти напруженість, посилити кровообіг, зміцнити м’язи шиї і поліпшити рухливість хребців.

Заборонені такі навантаження, як біг, стрибки, махи і штовхання, підняття тягарів. Також слід уникати вправ з упором на руках і висением. З дозволу лікаря пацієнт може займатися спортом, якщо він раніше практикував тренування, але тільки при повному складанні програми вправ.

3.4 Народна медицина

Лікувати шийний остеохондроз рекомендують наступними засобами народної медицини для зовнішнього застосування:

  1. Компрес з листя хрону. Рослина має протизапальні властивості. Листя хрону повинні бути молодими і свіжими. Їх опускають на кілька секунд в окріп, після чого відразу ж прикладають до шийного відділу хребта. Зверху аплікацію покривають целофаном і теплим шарфом. Компрес тримають стільки, скільки можливо. Бажано пов’язку робити на ніч і прибирати ранок.
  2. Спиртовий компрес. Знадобляться 300 мл медичного спирту, 10 таблеток анальгіну (порошок), 10 мл йоду і 10 мл камфорного спирту. Всі інгредієнти ретельно перемішують між собою. В отриманому розчині змочують марлю, прикладають до хворої шиї, зверху вкривають поліетиленом і теплим шарфом. Компрес тримають не більше 2-3 годин, оскільки спирт здатний спровокувати роздратування шкірного покриву. Цей метод протипоказаний навіть при незначних пошкодженнях.
  3. Компрес з картоплі і меду. 1 велику картоплину в сирому вигляді подрібнюють на тертці і розбавляють 2 ст. л. меду. Отриману суміш викладають на тканину, яку прикріплюють до хворобливої ділянки. Компрес прибирають через 2 години.
  4. Мазь з хмелем. 1 ст. л. порошку, отриманого з хмельових шишок, розтирають з 1 ст. л. свіжого вершкового масла. Отриману мазь наносять на хворе місце і утеплюють.
  5. Відвар оману. Корінь рослини другого року життя в кількості 2 ст. л. заливають склянкою киплячої води. Розчин варять протягом 10 хвилин на слабкому вогні, після чого проціджують. Засіб з оману застосовують для компресів, що накладаються на область хребта. Аплікацію прибирають через 20 хвилин. Цей засіб використовують і для ванн, при цьому кількість сировини збільшують до 10 ст. л.

Щоб зняти біль, для прийому всередину рекомендують наступні рецепти:

  1. Настоянка на соснових нирках. Їх заготовляють у весняний час, вибираючи екземпляри розміром не менше 15 мм і не більше 20 мм. Зібрану сировину ретельно промивають, подрібнюють в кофемолці і розбавляють цукром в пропорції 2:1. Інгредієнти перемішують між собою і прибирають зберігатися на 2 тижні в холодильник. Отриманий засіб приймають по 1 ч. л. 3 рази на добу. Курс лікування становить 3 тижні. Настоянку дозволяється зберігати в холодильнику до 1 року.
  2. Сік селери. Корінь рослини подрібнюють на тертці і віджимають сік. Його п’ють по 1 ст. л. 3 рази в день до їжі. Іноді змішують 1 ст. л. соку зі склянкою окропу, настоюють протягом 2 годин. Такий склад приймають по 1 ст. л. за годину до прийому їжі 4 рази на добу.
  3. Настій кореня селери. 3 г сировини заправляють 500 мл окропу, чекають до повного охолодження і вживають по 20 мл до їди.
  4. Відвар лаврового листа. В емальований посуд кладуть 12 г сировини заливають 300 мл холодної води, кип’ятять протягом 5 хвилин, після чого настоюють 3 години і проціджують. Засіб вживають протягом дня між прийомами їжі невеликими ковтками. Залишок випивають перед відходом до сну. Курс лікування становить 4 дні, потім роблять тижневу перерву і повторюють його. В якості профілактики терапію проводять кожну весну.

При остеохондрозі шийного відділу хребта можна вживати чаї на трав’яній основі з загальнозміцнюючою дією. Корисні напої з застосуванням:

  • листя брусниці і берези;
  • ромашки;
  • квітів липи;
  • шипшини;
  • календули;
  • звіробою;
  • хвоща;
  • пустирника.

MAXCACHE: 0.43MB/0.00328 sec