Остеохондроз: що це таке, симптоми, причини виникнення, лікування в домашніх умовах

Остеохондроз — серйозне захворювання хребта, оскільки воно здатне викликати сильний дискомфорт і приводити до різних ускладнень. З цієї причини його потрібно своєчасно і правильно лікувати. Це можна робити в домашніх умовах за допомогою медикаментів, народних засобів, фізкультури і фізіотерапевтичних процедур. Всі лікувальні заходи повинні бути схвалені фахівцем, в іншому випадку існує ризик розвитку ускладнень.

1 Що таке остеохондроз

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофічне захворювання хребта (ДДЗП ), що приводить до порушення структури тканин хребців і міжхребцевих дисків. Це провокує зниження їх еластичності і зміна форми. З-за цього значно зменшується проміжок між хребцями і спостерігається нестабільність хребта в цьому місці.

При патологічному руйнуванні тканин відбувається защемлення нервових закінчень, що йдуть від спинного мозку, що призводить до постійної напруги спинних м’язів. На тлі цього виникають болі і інші характерні симптоми. Клінічні ознаки при цьому здатні відрізнятися в залежності від того, який сегмент піддався дегенеративним порушень. Виділяють хондроз хребта наступних відділів:

  • шийного;
  • грудного;
  • поперекового.

Якщо патологічний процес зачіпає кілька сегментів, то такий остеохондроз полісегментарною. Поширені порушення мають ускладнену симптоматику і набагато важче діагностуються, оскільки можуть вражатися ділянки, розташовані як поблизу, так і віддалено один від одного. Наприклад, остеохондроз шийного та попереково-крижового відділів.

Виділяють 4 стадії остеохондрозу:

  1. Перша. Характеризується початковими порушеннями в області міжхребцевого диска. Зазвичай на цьому етапі хрящ, оперізувальний хребець, покривається тріщинами. В результаті цього починається скорочення просвіту між дисками.
  2. Друга. Покрита тріщинами фіброзне кільце звужується настільки, що зв’язки і м’язи хребта починають стикатися і тертися один об одного. На цьому етапі в людини може проявитися перший больовий синдром нападів характеру. Друга стадія призводить до формування нестабільності хребців.
  3. Третя. Відбувається стирання хрящової прокладки між дисками. Витончення виявляється при виконанні рентгенографії, причому симптоматика є яскраво вираженою, носить інтенсивний характер. На цій стадії больовий синдром можна зняти тільки шляхом використання сильнодіючих препаратів.
  4. Четверта. Характеризується надмірною нестабільністю хребців, оскільки на них утворюються кісткові нарости — остеофіти. Вони травмують нервові корінці. Зазвичай на цій стадії симптоматика дещо вщухає, але проявляється сезонно (піки загострення припадає на осінь й весну).

Надання першої допомоги при переломах різних видів

2 Причини

Остеохондроз здатний розвинутися на тлі переохолодження організму, різких поворотів, провокують зміщення хребців, фізичних навантажень. Думка фахівців сходиться на тому, що головна причина дегенеративних процесів у хребті — неправильний розподіл навантаження на хребетний стовп.

При цьому існує безліч факторів, що призводять до цього:

  • слабкість м’язів спини;
  • сутулість;
  • зміна ходи при вагітності;
  • викривлення хребта;
  • підняття тягарів;
  • заняття активними і силовими видами спорту;
  • перебування в незручній позі тривалий час;
  • сидячий спосіб життя.

Також остеохондроз може бути спровокований і іншими причинами:

  • порушення обмінних процесів (нестача цинку, кальцію, фосфору, магнію та інших корисних мікроелементів);
  • інтоксикація організму хімічними речовинами;
  • генетична схильність;
  • наслідки інфекційних захворювань;
  • падіння, забиття;
  • порушення гормонального фону;
  • нервові потрясіння;
  • зміна пружності ядра.

Відхилення в розвитку хребетного стовпа можуть служити причиною дегенеративних і дистрофічних змін. Виділяють такі провокуючі фактори, як ненормальне окостеніння скелета дитини, неадекватні фізичні навантаження, швидке зростання. У такому разі остеохондроз називається юнацьким, або ювенільний.

Якщо не вдається встановити причину і час виникнення (в якому віці розвинувся дегенеративно-дистрофічний процес в підлітковому або дорослому ) захворювання, то його називають неуточненими.

Вправи для випрямлення хребта в залі і домашніх умовах

3 Симптоми

Остеохондроз здатний викликати різні симптоми, оскільки кожен сегмент хребта відповідає за відведення нервових закінчень в різні органи і системи.

За темою:  Лікування артрозу препаратами і народними засобами

Всі прояви поділяють на 4 групи:

  1. Статистичні симптоми пов’язані з фізіологічним порушенням форми хребців. В результаті у людини змінюється постава, погіршується рухливість голови, виникають труднощі з випрямленням хребетного стовпа.
  2. Неврологічні ознаки формуються на тлі ураження нервових тканин. Це призводить до порушення чутливості шкірних покривів і зниження інтенсивності м’язових скорочень на окремих ділянках тіла. Якщо на початковій стадії больовий синдром проявляється локально, то по мірі прогресування хвороби вона починає зачіпати віддалені області. Неврологія включає такі прояви, як оніміння, відчуття поколювання і мурашки. При остеохондрозі виділяють симптом Ласега, який по-іншому називають симптомом натягу. Він пов’язаний з надмірним натягом волокон сідничного нерва. Воно обумовлюється обмеженням спинномозкових нервів в області хребта або спазмом сідничних/поперекових м’язів.
  3. Можливі судинні симптоми, що виникають на тлі здавлювання кровоносних артерій. Зазвичай подібне спостерігається при остеохондрозі шийного відділу. При порушенні потоку крові в цій галузі виникає киснева недостатність головного мозку, внаслідок чого з’являються запаморочення, відчуття нудоти і зміни у симпатичної нервової системи. Останні характеризуються тривалими спазмами та хронічною ішемією у внутрішніх органах.
  4. Виділяють так звані трофічні симптоми. Вони є комбінацією судинних і неврологічних порушень, що призводять до виникнення шкірних дефектів і виразок.

Класифікація, симптоми і методи лікування перелому гомілки

4 Лікування

Щоб успішно вилікувати остеохондроз, необхідно провести детальне обстеження і встановити точний діагноз. Спочатку лікарі здійснюють зовнішній огляд пацієнта, збір анамнезу захворювання, після цього використовують лабораторні та інструментальні методи дослідження.

Існує 3 способу терапії:

  • медикаментозний;
  • фізіотерапевтичний;
  • хірургічний.

Велику користь при лікуванні остеохондрозу приносять спеціальна дієта, дотримання постільного режиму і минимизирование навантаження на хребетний стовп. При відпочинку рекомендується використовувати тверду поверхню замість м’якого матраца.

В домашніх умовах для лікування захворювання можна вдатися до першим двом методам. При цьому бажано їх поєднувати. Для посилення їх дії можна ввести в терапію народні способи.

Однак займатися самолікуванням вкрай небажано. Всі заходи і процедури повинні бути схвалені фахівцем. При терапії остеохондрозу потрібно дотримуватися певних правил у використанні тих чи інших методів.

При цьому якщо надання медикаментозної медичної допомоги не дало результатів і хвороба прогресує, то призначають хірургічне лікування. Оперативне втручання проводиться для стабілізації структури хребта, видалення міжхребцевих гриж або повністю уражених дисків.

4.1 Препарати

Медикаментозне лікування остеохондрозу має бути комплексним, мати метою купірування больового синдрому та усунення інших яскраво виражених симптомів. Для цього використовують різні групи препаратів:

  1. Нестероїдні протизапальні (Німесулід, Ібупрофен, Диклофенак, Індометацин, Кетопрофен). Вони призначені для усунення запальних процесів і всіх видів болю. Також вони знімають набряклість тканин.
  2. Седативні (Еглоніл, Гидазепам, Донормил) і анальгетики (Анальгін, Баралгін). Вони використовуються для купірування больового синдрому, але не впливають на сам патологічний процес.
  3. М’язові релаксанти (Баклофен, Сирдалуд, Мідокалм, Тизанідин, Циклобензаприн). Застосовуються для зняття м’язового спазму в області хребта, завдяки чому помітно зменшуються больові відчуття. Вони діють шляхом блокування рецепторів в уражених м’язових волокнах, в результаті чого порушується провідність імпульсів у спинний мозок. Ефект від цих препаратів недовгий, але за цей час м’язові волокна встигають повернути нормальний тонус і задіяти власні захисні механізми від дегенеративно-дистрофічних процесів.
  4. Вітаміни групи B, D, A, E, C, фосфоровмісні та кальцієвмісні ліки. Вітамінно-мінеральні комплекси необхідні для заповнення в організмі речовин, що беруть участь у формуванні кісткової і хрящової тканини, обмінних процесах.
  5. Хондропротектори:
    1. Мукосат, Хондролон, Хондроксид, Структум, засновані на дії хондротина сульфату;
    2. Артрон Флекс, Дон (глюкозамін);
    3. Румалон, Алфлутол (морські організми);
    4. Артепарон — (мукополісахариди);
    5. Терафлекс, Формула-З — (хондротин і глюкозаміну.
  6. Судинорозширювальні препарати (Еуфілін, Пентоксифілін, Ксантинолу нікотинат, Трентал).
За темою:  Колінна чашечка

При патології опорно-рухового апарату лікарі рекомендують застосовувати хондропротектори, що володіють накопичувальним ефектом і впливають на організм людини через певний час, допомагають відновити міжхребцевий диск. Подібні ліки використовують тривалий період, до 2-3 місяців. Причому хондропротектори серйозно навантажує печінку і органи шлунково-кишкового тракту, тому їх слід поєднувати з пробіотиками.

Всі ці групи ліків можуть бути використані в різній формі. При сильних болях зазвичай застосовують ін’єкції для безпосереднього введення в патологічну область хребта. У таких випадках пацієнтам призначають уколи з хондропротекторами і так званими новокаиновыми блокадами. Будь-які засоби у формі ін’єкцій в уражену хребець повинні вводитися тільки лікарем, оскільки це дуже складна і небезпечна процедура. Інші фармакологічні види препаратів також не рекомендується використовувати безконтрольно. Дозування і схема лікування повинна визначатися фахівцем.

З меншим острахом можна застосовувати мазі і гелі, але і в цьому випадку існують певні обмеження. Наприклад, зігріваючі засоби місцевої дії не можна використовувати в періоди загострення захворювання. До найбільш популярних препаратів у вигляді мазей, гелів і кремів при остеохондрозі відносяться:

Вид мазі Список
Протизапальні
  • Вольтарен;
  • Нурофен;
  • Индометациновая мазь;
  • Кетонал;
  • Ибупрофеновая мазь
Зігріваючі та знеболюючі
  • Капсикам;
  • Никофлукс;
  • Финалгон
Мазі з комплексною дією
  • Фитобене;
  • Долобене
Гомеопатичні
  • Траумель;
  • Живокіст;
  • Шабельник;
  • Мета Т;
  • Шунгіт
Хондропротекторні
  • Хондроарт;
  • Хондроксид;
  • Хондроітин

4.2 ЛФК

При лікуванні остеохондрозу буде корисна фізкультура (ЛФК). На опорно-руховий апарат можуть благотворно впливати помірні фізичні навантаження. Вони стимулюють обмінні процеси, відновлення рухливості хребетного стовпа та зміцнення м’язового корсета.

Методику і схему лікувальної гімнастики повинен підбирати лікар, оскільки вона здатна змінюватись в залежності від того, який відділ хребта схильний патологічного процесу. Тому бажано, щоб заняття проходили під контролем фахівця. Після освоєння програми курс лікувальної фізкультури можна продовжити вдома.

Наприклад, при діагностуванні остеохондрозу шийного відділу рекомендують такі нескладні вправи:

  1. Нахилити голову вперед і натиснути на область лоба сплетеними пальцями рук. Пацієнту необхідно перешкоджати тиску. Подібне вправу потім виконують, впливаючи на потиличну частину, лівий і правий скроню.
  2. Натиснути на лоба чотирма пальцями, немов розтягуючи шкіру, протягом 45 секунд. Дії виконують у різні сторони. Це вправа призначена для відновлення кровообігу.
  3. Сісти на стілець або підлогу, тримати спину прямо і плавно відкинути голову назад. Руками необхідно акуратно натискати на підборіддя вгору-вниз. Потім зробити повороти головою вліво-вправо.
  4. Спробувати дістати підборіддям грудей. У такому положенні треба схрестити руки на потилиці і тиснути на нього. В напруженому стані потрібно затриматися на 1 хвилину, після чого виконати рух плечима, піднімаючи їх вгору, намагаючись дотягнутися до вух.

4.3 Фізіотерапевтичні процедури

Медикаментозне лікування дає хороший результат, якщо поєднувати його з фізіотерапевтичними процедурами. Для стану хребців корисні електромагнітна терапія, електрофорез, ультразвукова терапія і т. д. Деякі види процедур можна проводити в домашніх умовах, якщо придбати відповідні портативні прилади. Благотворний вплив роблять мінеральні води і цілющі грязі.

При відсутності протипоказань до масажу хворому можна відвідувати мануального терапевта. При лікуванні остеохондрозу можуть бути застосовані сеанси рефлексотерапії — вплив на певні точки тіла. В домашніх умовах можна проводити самомасаж. Існує кілька прийомів, що сприяють усуненню больового синдрому і тонізації м’язів:

  • легкі погладжування хребетної області однією або обома руками;
  • розминання м’язів пощипывающими або круговими рухами, несильними натисканнями подушечками пальців;
  • розминання м’язів долонями;
  • прямолінійна опрацювання трапецієподібних м’язів;
  • поздовжнє і дзьобовидне вижимання по масажних лініях;
  • розтирання проміжків між ребрами.
За темою:  Пошкодження меніска колінного суглоба: симптоми, діагностика і лікування

4.4 Народні засоби

Для зняття больових відчуттів можна скористатися засобами за народними рецептами. Результат лікування травами та іншими натуральними складниками з’явиться тільки при їх тривалому застосуванні.

Народні засоби краще порівняно з медикаментозними, оскільки останні при довгому використанні здатні серйозно нашкодити кишечнику, печінці та підшлунковій залозі. Тому методи нетрадиційної медицини бажано використовувати після купірування гострих больових синдромів препаратами. Представленими способами потрібно поступово заміщати медикаменти за рекомендацією лікаря.

Можна відзначити кілька ефективних рецептів:

  1. Мед і картоплю. Треба взяти кілька картоплин, подрібнити їх на тертці, додати таку ж кількість меду. Компоненти слід ретельно перемішати, викласти на марлю і використовувати її у вигляді компресу на хворобливій ділянці. Звірку аплікацію потрібно укутати шарфом і залишити в такому положенні на 1 годину.
  2. Хрін. Слід взяти 1 лист рослини і розпарити окропом. Його необхідно перевернути внутрішньою стороною до хворобливої ділянки і прикласти його. Засіб слід надійно зафіксувати і укутати шарфом. Процедуру потрібно виконувати вночі, а знімати пов’язку — тільки на ранок.
  3. Гаряча пляшка. Необхідно взяти пластикову тару, налити в неї гарячу воду, покласти на диван і лягти на нього спиною. Бажано спробувати рухати пляшку під собою. Процедуру слід проводити 30 хвилин.
  4. Петрушка. Необхідно з’їдати протягом 30 днів щодоби по 1 кореню рослини.
  5. Соснові бруньки. Слід зібрати у весняний період сировину. Довжина соснових бруньок повинна становити 2 див. Потрібно промити і висушити. Сировину необхідно перемолоти і з’єднати з цукром в пропорції 2:1, після чого ретельно перемішати і прибрати в холодильник. Засіб буде готове, коли придбає насичений коричневий відтінок. Суміш потрібно з’їдати по 1 ч. л. в день протягом 3 тижнів.

При використанні народних засобів вкрай обережно потрібно підходити до процедур з зігріваючим ефектом. Подібні дії можуть допомогти на час позбутися від болю і запалення, але здатні принести шкоду. У періоди загострення захворювання заборонені будь-які прогрівання, оскільки вони викликають розширення судин, в результаті чого можуть виникнути набряки. У подібних ситуаціях слід звертатися за лікуванням до фахівців. При остеохондрозі шийного відділу в будь-якій формі забороняється прогрівати шию, оскільки це може спровокувати сильну мігрень.

5 Профілактика

Кожен чоловік повинен проводити спеціальні заходи, спрямовані на попередження розвитку остеохондрозу. Головним заходом профілактики є дотримання правильної постави під час руху і в сидячому положенні.

Бажано займатися фізкультурою, сприяє зміцненню опорно-рухового апарату і м’язового корсета хребетного стовпа.

Для сну слід вибирати спеціально розроблені ортопедичні матраци та подушки. Їх перевага в тому, що вони дозволяють повторити фізіологічне обрис хребетного стовпа.

Опорно-руховий апарат не можна піддавати надмірним навантаженням. При необхідності підняття тягарів потрібно використовувати правильну техніку.

Слід дотримуватися дієтичне харчування. Раціон повинен бути збалансованим, забезпечити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту. Не можна вживати велику кількість кофеїну, шоколаду та алкогольних напоїв. Їжа повинна бути багата на білки, кальцій та інші корисні мікроелементи.

MAXCACHE: 0.55MB/0.00569 sec