Радикуліт: симптоми, лікування в домашніх умовах народними засобами

Радикуліт провокується здавленням нервових корінців у хребті. В залежності від локалізації він буває шийним, грудним і поперековим, кожен вид має свої характерні симптоми. Найчастіше ця патологія виникає при остеохондрозі.

Для усунення гострого больового синдрому застосовують медикаменти. Консервативна терапія включає і такі методи, як масаж, лікувальна фізкультура, компреси, розтирання мазями, приготованими за народними рецептами.

1 Симптоми

Основні симптоми радикуліту — простреливающая біль, що виявляється раптово, і втрата гнучкості хребта. Больовий синдром при розтягуванні нервових закінчень стає гостріше.

Локалізація радикуліту Симптоматика
Шийний відділ Біль в потиличній частині голови, скутість м’язових груп у цій галузі, зниження рухливості шиї. При включенні в патологічний процес шийно-плечової області біль передається у верхні кінцівки і спину. Для усунення дискомфорту пацієнт намагається прийняти зручну позу — голова похилена трохи вбік. Якщо радикуліт шийного відділу поєднується з остеохондрозом, то проявляються такі симптоми, як запаморочення, незручність рухів і зниження слуху
Грудний відділ Ураження нервових корінців у цій сфері веде до появи больових відчуттів у верхній частині спини і почуття важкості в грудях. Приступообразні болі посилюються при вдиху, чханні, кашлі, повороті тулуба і піднятті рук
Поперековий відділ Біль передається на ноги і низ живота. Больові відчуття поширюються по сідничного нерва. Якщо пацієнт постійно знаходиться в захисно-рефлекторної позі, при якій дискомфорт знижений, то поступово розвивається викривлення хребта. У певних випадках можливо оніміння ніг і втрата колінних рефлексів.

Різкі болі в спині повинні стати приводом до відвідування лікаря. Симптоматика може бути пов’язана з іншою патологією. Наприклад, поперековий радикуліт можна легко сплутати з сечокам’яною хворобою. Подібна помилка в самостійної діагностики чревата ускладненнями. При каменях у нирках категорично заборонено ставити зігріваючі компреси і приймати гарячі ванни, а при радикуліті ці методи широко використовуються.

Надання першої допомоги при переломах різних видів

2 Лікування

Лікування радикуліту в домашніх умовах є можливим тільки після консультації з фахівцем. Лікар повинен встановити перелік можливих лікувальних заходів, визначити схему терапії.

Для купірування гострого больового синдрому лікарі можуть призначити препарати у формі таблеток або ін’єкцій. Консервативна терапія включає виконання масажу, лікувальну фізкультуру, народні засоби.

На період лікування заборонені надмірні фізичні навантаження. Щоб не спровокувати ускладнення, слід уникати переохолоджень і протягів, різких рухів. При надмірній вазі потрібно постаратися скинути зайві кілограми, що сприятливо позначиться на стані хребта.

Причини, симптоми, методи лікування та профілактики остеохондрозу

2.1 Препарати

Насамперед необхідно усунути больовий синдром, запалення і набряклість тканин. Досягти поставлених цілей потрібно за короткий термін, що є можливим тільки при використанні препаратів у вигляді ін’єкцій.

Для ліквідації запального вогнища і швидкого купірування болю при гострій стадії радикуліту зазвичай призначають Кетонал. Є інший засіб — Вольтарен. Він володіє сильним протизапальним ефектом, але його не використовують більше двох днів.

Також призначають уколи такими препаратами, як:

  • Амбене;
  • Диклоберл.

Медикаменти у формі ін’єкцій не показані для багаторазового застосування. Зазвичай їх вводять один раз на умовах стаціонару, після чого вдома переходять на препарати у формі таблеток, мазей, свічок. Вони також повинні бути призначені лікуючим лікарем.

Методи лікування радикуліту в домашніх умовах

2.2 Масаж

Будь-які види масажу заборонені при міжхребцевої грижі.

Мануальна терапія в домашніх умовах включає відразу кілька методик:

  • точковий;
  • класичний;
  • медовий;
  • баночний.

Всі вони покликані допомогти пацієнту впоратися з больовим синдромом. Точковий дозволяється застосовувати в стадію загострення радикуліту, а інші методики показані для використання, тільки коли куповані гострий больовий синдром.

Щоб ефект від масажу відповідав його призначенню, необхідно слідувати деяким правилам:

  1. При відсутності необхідної кваліфікації у близьких/родичів сеанси масажу слід довірити досвідченому фахівцеві. Особливо це стосується точкового масажу. Інші методики більш легкі, але при цьому і вони мають свої правила.
  2. Руки масажиста повинні бути доглянутими, щоб процедура не провокувала роздратування у пацієнта, так як вона повинна сприяти розслабленню м’язів, а не навпаки.
  3. Масажист повинен знати анатомічну будову тіла людини і причину захворювання, щоб не нашкодити пацієнту.
  4. Якщо при виконанні масажу самопочуття пацієнта погіршується, необхідно припинити процедуру.

2.2.1 Точковий

Суть точкового масажу полягає у впливі на окремі точки організму, що відповідають за ті чи інші функції. Розташовані ці точки там, де нерви максимально наближені до поверхні. Так як на уражену ділянку можна впливати рефлекторно і віддалено, то точковий масаж застосовується і в гостру стадію радикуліту.

Точковий масаж застосовується для розслаблення мускулатури, що знаходиться в гіпертонусі. Впливають на точки, розташовані вздовж хребта, де знаходяться місця виходу спинномозкових нервів.

За темою:  Вегетативні рефлекси спинного мозку та остеохондроз

На точку впливають не більше 4 хвилин. Спочатку масажист повинен визначити потрібну точку, після чого немов вкрутити палець за годинниковою стрілкою, затримавшись на 1-3 секунди при максимальній глибині, і назад «вигвинтити» палець. Подібні дії необхідно повторити кілька разів, при цьому один прийом повинен займати близько 15 секунд. Атрофовані м’язи стимулюють таким же чином, але тільки швидше, застосовують більший натиск і різкий відрив пальця.

2.2.2 Класичний

Найпопулярніший вид масажу — класичний. Він застосовується для лікування будь-яких патологічних процесів в області спини.

Використовувати класичні прийоми для терапії радикуліту необхідно з урахуванням наступних положень:

  • Відразу після купірування гострих болів препаратами не можна застосовувати грубі прийоми. До таких відносять вижимання і рубление.
  • Якщо больові імпульси переважають у кінцівках, то масаж дозволяється виконувати тільки на спині.
  • Більшу частина часу (близько 40%) масажист повинен застосовувати прийом розминання.
  • При м’язової дистрофії тривалість розтирань слід збільшити до 50%.
  • При гіпертонусі окремої м’язової групи, що займає невелику область, потрібно більше застосовувати вібраційний прийом.

При дії на м’язові вузлики починають з периферії. Погладжуючими рухами поступово переходять до його центру, при цьому виявляють больові точки і приділяють їм більше уваги. М’язи, що відповідають за розгинання-згинання хребетного стовпа, повинні бути розроблені щадним чином. Для них використовують метод пошарового зрушування м’язової тканини від остистих відростків у зовнішньому напрямку.

Область масажу Схема і нюанси процедури
Шийний відділ

На цю галузь необхідно впливати в щадному режимі, оскільки не можна чинити сильний тиск на судини шиї. Варто пам’ятати, що на бічній поверхні шиї знаходиться біфуркація сонної артерії з каротидного синусів. Стимуляція його здатна привести до зміни артеріального тиску, спровокувати неприємні відчуття в області серця.

Масаж голови починають від маківки і рухаються до периферії, після чого опрацьовують шию. Використовують переважно прийоми погладжування, розминання, розтирання і поколачивания. Вібрації в шийному відділі небажані

Грудний відділ Для розслаблення плечового пояса може бути застосований вібраційний прийом, при цьому він заборонений в області проекції серця. Розминання здійснюють пошарово, без зайвих зусиль, поступово збільшуючи глибину впливу по мірі розм’якшення м’язів
Поперековий відділ

У цій області повинні переважати вичавлювання і погладжування. На другому тижні масажу починають опрацьовувати таз і ноги. Для сегментарного масажу застосовують легку вібрацію, розминання, погладжування.

При інтенсивному болю масажують крижі, після чого переходять до крижово-клубової області (пацієнта саджають), а потім виконують масаж кінцівок прийомами, спрямованими від периферії до центру.

При масажуванні поперекової зони можна застосувати таку техніку, як струс тазу. Для цього пацієнта саджають, масаж ставити долоню ребром між крилом і ребрами клубової кістки, кілька проникаючи всередину, після чого виконує вібраційні переміщення долоні до хребта. При виникненні болю процедуру відразу припиняють

У міру поліпшення самопочуття пацієнта збільшують інтенсивність масажу, але також уникають виникнення больових відчуттів. При правильно проведеній процедурі пацієнт повинен відчувати легкість і зменшення болю.

Через кілька процедур може проявитися побічний ефект, який обумовлюється включенням до зони больового імпульсу раніше незадіяних тканин. Щоб запобігти подібне наслідок, необхідно масажувати групи м’язів, які можуть бути відповідальні за пережиму нервів.

2.2.3 Медовий

Медовий масаж можна зарахувати до народних методів. Він широко використовується для усунення сольових відкладень в шийної області. Принцип заснований на тому, що при загусанні меду масажиста доводиться виконувати долають руху для відриву долонь, тим самим глибоко впливаючи на м’язи спини. Крім того, при втиранні меду здійснюється протизапальний ефект.

До початку процедури рекомендується розігріти спину прийомами класичного масажу. Також слід переконатися, що у пацієнта немає алергічної реакції.

Після того як спина розігріта, до массируемому місцем здійснено прилив крові, наносять медову масу в невеликій кількості (3-4 чайні ложки на всю спину). Продукт бджільництва розподіляють по ділянках спини, не відриваючи рук. Потім приступають до розтирання спини, поки мед не буде прилипати до рук. Після цього переходять до отлипающим, рывковым руху.

Останній прийом використовують до тих пір, поки медова маса не придбає сірий відтінок. Після завершення процедури спину накривають рушником і ковдрою. Через 15-20 хвилин мед зі спини змивають.

2.2.4 Баночний

Масаж із застосуванням банок заснований на механізмі дії вакууму. При розрідженому повітрі посилюється потік крові і лімфи до місця, куди присосана банку, що активізує трофічні процеси.

Принципи баночного масажу:

  1. До проведення процедури спину потрібно розігріти шляхом застосування класичного масажу. Це обумовлено тим, що методика різко втрачає свою ефективність, якщо робоча область шкірного покриву ретельно не підготовлена. Крім того, це здатне викликати дискомфорт і больові відчуття.
  2. Для симетричного зміцнення м’язів банки потрібно ставити по паравертебральні областях з обох сторін від хребетного стовпа.
  3. Масажні руху (переміщення присмокталася банки) повинні виконуватися по ходу струму лімфи, як і при класичному масажі.
  4. Одну банку дозволено рухати не більше, ніж на 4-5 см в одну сторону.
  5. Впливати не тільки на м’язи, але і на акупунктурні точки, надаючи рефлекторний вплив.
  6. Після процедури пацієнт повинен лежати деякий час, але вже під ковдрою, щоб зберегти зігріваючий ефект.
За темою:  В Ім'я Життя: відгуки про методику Базилхана Дюсупова

Одну процедуру проводять протягом 10 хвилин. Ефект стає помітним через 5-6 сеансів. При цьому для виконання баночного масажу можуть бути застосовані спеціальні скляні або полімерні банки. Використовувати другі набагато легше, оскільки їх досить небагато сплюснуть перед підведенням до шкірного покриву.

2.3 Народні засоби зовнішнього застосування

Засоби народної медицини використовують як доповнення до основної медикаментозної терапії. При цьому ними не заміщають препарати, оскільки вони не завжди дають бажаний результат.

При лікуванні радикуліту допомагають компреси, мазі і розтирання. Кілька популярних рецептів:

  1. Компрес з часником. Беруть 3 великі головки овоча, обчищають і варять у воді, після чого подрібнюють на дрібній тертці. Отриману масу викладають на марлю і прикладають її на хворе місце. Для посилення зігріваючого ефекту зверху накривають целофаном і обмотують теплим шарфом. Компрес не знімають протягом всього дня.
  2. Компрес з глини і гасу. Беруть половину відра глини, стакан гасу і воду. Перший компонент змішують з невеликою кількістю води так, щоб отримати густу однорідну суміш, після чого додають гас. З утвореної маси формують корж, викладають її на пергаментний папір, а ту прикладають до спини. Аплікацію ставлять вранці та ввечері протягом одного тижня.
  3. Настоянка черемші. В банку об’ємом 3 літри насипають траву черемші, заливають горілкою. Засіб прибирають настоятися в темне місце на один місяць. Після цього настойку проціджують, розливають по зручним скляних ємностей і прибирають зберігатися в холодильник. Її використовують для растирки хворобливих зон спини перед сном.
  4. Настоянка валеріани, одеколону, перцю і йоду. Валеріану в обсязі 30 мл змішують з 95 мл «Потрійного» одеколону, одним флаконом 3%-го йоду (5 мл) і двома стручки пекучого перцю. Після ретельного перемішування засіб прибирають настоятися на одну добу. Отриманий розчин наносять на болісну ділянку і накривають теплим шарфом. Процедуру проробляють на ніч. Курс лікування становить 3-5 днів.
  5. Відвар шавлії. У каструлю наливають 500 мл рослинної олії, доводять його до кипіння, додають 6-7 столових ложок листя шавлії в подрібненому вигляді, перемішують і відразу прибирають з плити. Потім склад тушкують протягом півгодини на водяній бані, після чого настоюють протягом 3 годин у теплому місці. По закінченні відвар проціджують і використовують для втирання на хворі ділянки спини по кілька разів на день, поки повністю не зникне біль.
  6. Компрес редьки. Попередньо очищену чорну редьку натирають на тертці, викладають її на тонку тканину і загортають. Компрес прикладають до хворобливої ділянки хребта, обертають зверху теплою пов’язкою. Аплікацію тримають як можна довше. Для усунення больового синдрому проводять всього до 2-3 подібних зігріваючих процедур.
  7. Мазь із солі та гірчиці. Змішують між собою 500 г солі, 1 столову ложку гірчиці і 80-100 мл води. Суміш ставлять на вогонь і доводять до стану густої однорідної маси, постійно помішуючи. Для збільшення густини додають трохи дрібно перемелених сухарів. Готову теплу мазь наносять на хворе місце, зверху накривають щільною одягом або ковдрою. Залишки засобу змивають після його остигання. Після процедури протягом 2 годин уникають активного фізичної праці і не виходять на вулицю.
  8. Розчин червоного перцю. Беруть 2 стручка червоного перцю, подрібнюють їх і змішують з 300 мл нашатирного спирту. Отриманий засіб використовують для розтирання ураженої області спини, при цьому перед нанесенням на руки одягають захисні гумові рукавички. При виникненні гострого печіння засіб змивають соняшниковою олією.
  9. Мазь із золотого вуса. Беруть 3 частини тваринного жиру і 1 частина соку рослини, отриманого з пагонів і листя. Отриманою маззю обробляють спину на ніч, після чого утеплюють її.

Для ослаблення приступів болю можуть бути застосовані лікувальні ванни. Процедури з температурою води 37-38 градусів проводять по 10-15 хвилин, при цьому весь курс лікування становить 13-15 днів. Для надання цілющого ефекту використовують наступні способи приготування ванни:

  1. Загортають у марлю 50-80 г тертого хрону і кладуть його в гарячу ванну.
  2. З сухого листя шавлії роблять настоянку, після чого змішують її з свіжовичавленим соком моркви, використовуючи співвідношення 15:1. Отриманий засіб додають у воду.
  3. Беруть 300 г гірчичного порошку, змішують його з теплою водою до отримання кашкоподібної маси, після чого виливають у ванну.
  4. Подрібнюють 500 г соломи, заливають 2 л води і кип’ятять на слабкому вогні протягом півгодини. Потім відвар проціджують і виливають у ванну.
За темою:  Вузли шморля в хребті

Процедуру бажано проводити перед сном, а після неї слід утеплювати хворий ділянку спини. Їх можна поєднувати з наведеними раніше засобами, оскільки распарка спини поліпшить ефект від останніх.

2.4 ЛФК

Так як руйнування і защемлення нервів є небезпечним захворюванням, заборонено використовувати будь-які вправи без консультації з лікарем. Протипоказана ЛФК в наступних випадках:

  • гостра стадія радикуліту;
  • значне ураження кісткової і м’язової тканини;
  • є проблеми з серцево-судинною системою.

Заняття лікувальною гімнастикою в гострій стадії здатні серйозно нашкодити. Це пояснюється тим, що при сильному запаленні хребці значно пошкоджені, внаслідок чого навіть найменші рухи збільшують компресію в хребті.

Всі вправи при радикуліті повинні виконуватися плавно, не можна допускати перенапруження м’язів і ривкових рухів. Причому для кожного виду захворювання існують свої комплекси занять.

Локалізація болю Комплекс вправ
Шийний відділ

Всі вправи виконуються в положенні стоячи на ногах. При розробці м’язових груп шиї необхідно зберігати нерухомими грудний відділ і плечі. Починають з 5-7 повторень для кожної вправи, поступово збільшуючи їх кількість до 10-15.

Комплекс вправ:

  1. Плавно нахиляють голову вперед так, щоб підборіддя притискався до грудної клітки. У такому положенні виконують рухи головою вліво, потім вправо.
  2. Плавно нахиляють голову назад-вперед.
  3. Обертають головою з максимальним нахилом.
  4. Повільно повертають голову на всі боки.
  5. Виконують плавні нахили головою вліво і вправо, причому плечі залишаються нерухомими, але торкнутися їх вухами не намагаються.

Грудний відділ

Вправи при радикуліті грудного відділу можна виконувати в положенні лежачи:

  1. Лягають на спину, ноги згинають в колінних суглобах, руки кладуть на груди і живіт. У такому положенні глибоко вдихають і затримують дихання на 5-6 секунд, після чого видихають. Повторюють кілька разів.
  2. Руками обхоплюють ноги і тягнуться головою до колін. У крайній точці затримуються на 5-10 секунд, після чого плавно приймають початкове положення.
  3. Руки розводять в сторони, ноги зберігають зігнутими в колінах. Нижні кінцівки плавно повертають вправо, потім вліво.
  4. Руки заводять за голову і потягуються, глибоко зітхнувши. Через кілька секунд повертаються у вихідне положення і видихають.
  5. Перевертається на живіт, руки розташовують уздовж тулуба. У такому положенні піднімають плечі, намагаючись відірвати верхню частину грудей від підлоги.

Поперековий відділ

Рекомендують такі вправи, що виконуються в положенні стоячи:

  1. Почергові нахили тулуба в сторони з затримкою на кілька секунд у нахиленому стані.
  2. Нахили вперед-назад з фіксацією рук на поясі.
  3. Повороти тулуба по сторонам з затримкою на кілька секунд в максимальній точці обертання.

Гімнастику при поперековому радикуліті можна виконувати лежачи на спині. Для цього потрібно вибрати досить тверду поверхню. Вправи:

  1. Ноги зігнути в колінах, руки розташувати уздовж тулуба. Потрібно напружити прес. Дихання повинне бути рівним. Ця вправа дозволяє виконати легкий прогин у попереку.
  2. Руки покласти за голову, ноги злегка зігнути. Необхідно постаратися підняти верхню частину спини, затриматися в максимальній точці на 3-5 секунд, після чого лягти рівно і розслабитися. Вправу слід виконати кілька разів, причому повинні напружуватися м’язи черевної порожнини.
  3. Ноги витягнути, руки простягнути вздовж тулуба. Потрібно плавно підняти прямі ноги на 15-20 см від підлоги і зафіксувати їх в такому положенні на 5-7 секунд. Рух вниз також має бути повільним.
  4. Притиснути тіло на підлозі, підняти ноги і виконувати мимобіжні руху ними, немов ножицями.
  5. Підняти ноги, зігнуті в колінах, до перпендикулярного положення і робити рухи, що нагадують крутіння педалей велосипеда.

MAXCACHE: 0.41MB/0.00945 sec