Розтягнення зв’язок колінного суглоба: симптоми, лікування в домашніх умовах народними засобами

Розтягнення зв’язок колінного суглоба зазвичай виникає при надмірних фізичних навантаженнях. Незважаючи на саме слово «розтягування», травма в даному випадку означає розрив. Справа в тому, що зв’язки еластичні, але не можуть розтягуватися, як гума, тому при деяких ушкодженнях відбувається розрив волокон.

Функцією зв’язок є утримування кісток, тобто в даній ситуації мова йде про зв’язковому апараті, фіксуючому кістки гомілки і стегнову кістку. Саме робота зв’язок забезпечує стабільність колінного суглоба при русі, допомагає людині ходити, повертатися, присідати. Всього в цій області є чотири зв’язки — дві бічні і дві хрестоподібних. Окремо слід згадати зв’язки надколінника.

1 Особливості травми

Лікування розтягнення зв’язок багато в чому залежить від того, які фактори його викликали. До травмі наводять такі причини:

Прямий удар в передню, задню або бічну частину коліна. В такому випадку відбувається частковий розрив зв’язок. Можливо розтяг при падінні на коліно. Бічний удар в цю область кінцівки особливо небезпечний, оскільки призводить до зміщення кісток. Травма такого роду виникає при зіткненні — подібне трапляється досить агресивних видах спорту, при порушенні правил в хокеї, баскетболі, футболі.
Підвищені фізичні навантаження, пов’язані з переміщенням великої ваги.
Рухи, які не є нормальними для коліна — різка зупинка після бігу, раптове приземлення або занадто швидке згинання. Характерне для таких видів спорту, як фігурне катання, хокей, лижі. У силових видах пошкодження трапляється рідко.

У дітей травми виникають під час активних ігор.

У будь-якому випадку, незалежно від конкретної причини, важливо визначити ступінь ураження. Вона залежить від того, наскільки пошкоджені волокна. Виділяють наступні ступені розтягнення зв’язок колінного суглоба:

Ступінь	Особливості
Перша	Означає мікропошкодження волокон. Крововиливи немає, цілісність зв’язки порушена незначно, з анатомічної точки зору вона залишається неперервною. Набряклість і почервоніння практично відсутні. Больових відчуттів не виникає, або вони є слабкими
Друга	Характеризується значним числом порваних волокон. Може бути порушена зв’язкова капсула. Через пошкодження внутрішніх тканин і судин виникають синяк (гематома) та виражена припухлість. Будь-який рух викликає досить сильний біль. Спостерігається патологічна рухливість суглоба
Третя	Сама серйозна стадія, за якої відбувається відрив сухожилля від кістки. Спостерігається крововилив, формується гематома, добре помітний набряк. Біль може бути дуже сильною, аж до шокового стану. Така травма вимагає термінового хірургічного втручання, в той час як у попередніх випадках можна обійтися консервативними методами лікування

За темою: Запалення суглобів на ногах: симптоми, лікування препаратами і народними засобами

У кожному конкретному випадку спостерігаються й індивідуальні нюанси, в залежності від того, травмовані чи інші тканини, є пошкодження гомілки або стопи і т. д.

Надання першої допомоги при переломах різних видів

2 Основні ознаки та ускладнення

Виділяють наступні симптоми розтягування:

Больовий синдром. У легких випадках він виникає тільки при пальпації. У важких ситуаціях сильна біль турбує пацієнта навіть у стані спокою.
Патологічна рухливість суглоба — проявляється клацанням та хрустом, які можуть супроводжуватися болючими відчуттями.
Обмеженість рухів. При повному розриві зв’язок людина не може рухатися. При більш легких формах пересуватися досить важко.
Набряклість і наявність синців (гематом). Ця ознака з’являється не відразу, від моменту розтягування до його формування проходить кілька годин. Синці виникають із-за того, що при розриві волокон відбувається пошкодження навколишніх судин і кров просочує навколишні тканини.

Візуально розтягнення зв’язок колінного суглоба проявляється не лише синцями та набряком, але і почервонінням шкіри на місці пошкодження. Іноді, якщо із-за відсутності адекватного лікування додається запальний процес, підвищується температура в ураженій області. В такому разі на поверхні ушкодженої зв’язки утворюються вузли. Їх тертя і призводить до запальних процесів у тканинах. В цьому випадку навіть після відновлення зв’язки залишається больовий синдром. При зміщенні кісток змінюється форма ноги, що теж візуально помітно. При важкому ушкодженні відсутня рухова активність пальців.

Якщо вчасно не почати терапію, ситуація призведе до ускладнень, головним з яких є формування кісти Бейкера. Згодом розвиваються артрити колінного суглоба. При важких травмах можливий розрив сухожиль, іноді виникає від’єднання м’язів або відбувається скол кісткової тканини. При відсутності правильної діагностики відновлення пошкоджених зв’язок стає проблематичним.

Вправи для хребта в домашніх умовах

3 Перша допомога

Після одержання травми необхідно звернутися до лікаря або (у важких випадках) викликати швидку допомогу. Ще до приїзду фельдшерів або візиту в поліклініку можна надати хворому першу допомогу, яка допоможе навіть в домашніх умовах купірувати біль і мінімізувати наслідки ушкодження.

При розтягуванні зв’язок 1-го ступеня основні заходи зводяться до наступного:

Метод

Опис

Іммобілізація кінцівки

Обмеження рухливості і забезпечення спокою. В залежності від тяжкості травми протягом 1-3 діб рекомендується дотримуватися постільного режиму. Коліно фіксується за допомогою тугої пов’язки з еластичного бинта.

Після звернення до лікаря можна підібрати відповідне ортопедичний пристрій, який допоможе зафіксувати колінний суглоб і забезпечити якнайшвидше відновлення порваних волокон. Якщо розтягнення поєднується з тріщиною в кістки, необхідно накладення лангет. У кожної людини розрив заживає по-різному, тому залежно від ступеня розтягування термін носіння пов’язки становить 1-4 тижні

Холодні компреси

Засіб, яке буде ефективним тільки протягом доби після травми. Лід (або пакет із замороженими овочами з холодильника) загортають у тканину і прикладають до ураженого суглобу не більше ніж на 20 хвилин. Потім роблять перерву на три години, після чого процедуру повторюють ще кілька разів.

Якщо льоду під рукою немає, можна взяти рушник, змочений у холодній воді. Його кладуть на пошкоджену ногу на 20 хвилин. Від холоду судини звужуються, що знижує ризик крововиливу і зменшує набряклість

За темою: УЗД кульшових суглобів у немовлят: аномалії розвитку

Слід уникати нагрівання кінцівки: забороняються гарячі ванни, душ та інші подібні процедури протягом найближчих 3-4 доби після травмування. В цей час протипоказаний масаж. Виключаються будь-які рухи пошкодженою ногою. Бажано протягом години як мінімум на 10 хвилин класти ногу на піднесення (подушки).

Через кілька днів дозволено приступати до легкої розминки, оскільки відсутність руху призводить до атрофії м’язів.

Причини, симптоми, методи лікування та профілактики остеохондрозу

4 Медикаментозне лікування

Лікувати травму в домашніх умовах можна з застосуванням декількох категорій препаратів.

Насамперед потрібно усунути біль. Для цього показано нестероїдні протизапальні засоби, до числа яких відносяться Кетанов, Ібупрофен, Диклофенак та їх аналоги. Вони також сприяють зниженню набряків. Всі ліки продаються без рецепта, але при тривалому застосуванні чинять негативний вплив на органи ШКТ, тому термін їх вживання становить не більше тижня.

Надалі можна використовувати мазі з нестероїдними протизапальними засобами — Фастум-гель, Диклак, Диклофенак, Финалгель та інші. Вони не проникають у травну систему, тому серйозних побічних ефектів не спостерігається.

Щоб набряк швидше розсмоктувався, рекомендується приймати такі препарати, як Флогэнзим і Вобэнзим.

Загоєння відбудеться швидше, якщо використовувати в терапії венотоніки. Дані препарати випускають у вигляді таблеток і мазей — Троксевазин, Венітан.

При сильних болях використовують анальгетики. Щоб прискорити процес регенерації, застосовуються хондропротектори (хондроїтину сульфат і глюкозамін, найчастіше у вигляді кремів і мазей), колаген, препарати кальцію, вітамінні комплекси.

Для лікування розтягування використовуються фізіотерапевтичні методи. До них приступають не раніше ніж через 5-7 днів від моменту травми. Помітний позитивний результат дають УВЧ-терапія і електрофорез. Через тиждень після травми можливо і лікування теплом.

Хірургічні методи при легкого та середнього ступеня розтягування зв’язок не показані. Вони застосовуються тільки при важких травмах:

при розрив хрестоподібних зв’язок, якщо в них потрапили осколки кісткової тканини, робиться артроскопія;
якщо прорвалася капсула суглоба і сталося витікання синовіальної рідини, проводиться її аспірація, тобто фізичне видалення.

За темою: Анатомія колінного суглоба: основні захворювання і лікування

5 Народні засоби і реабілітація

Лікування народними засобами грає лише допоміжну роль, але значно прискорює загоєння. Так, охолоджуючий компрес можна зробити з сирої картоплі — потерти кілька бульб на крупній тертці, залишити в холодильнику на 15 хвилин, потім отриману масу накласти на коліно як аплікацію і накрити харчовою плівкою. Через 20 хвилин компрес знімають.

Прискорюють регенерацію тканин блакитна та біла глина. Вони продаються в аптеці у вигляді порошку, який розводять водою до стану сметани, як маску накладають на пошкоджену ділянку і накривають бавовняної пов’язкою. Компрес витримують протягом 20 хвилин.

Деякі народні цілителі радять щодня втирати у хворе місце свіжий сік алое. При цьому забороняється сильно масажувати пошкоджене коліно. Засіб допомагає швидко зняти набряклість і запобігти запалення.

Проти набряків часто використовується компрес з відвару бузини. Для його приготування беруть 5 ст. л. сухих ягід на склянку окропу. Засіб доводять до кипіння і охолоджують до прийнятної температури, потім змочують у ньому тканину і прикладають до хворого коліна на 20 хвилин.

За показаннями проводиться спеціальна гімнастика, вправи підбирає лікар. Вперше їх потрібно проводити під наглядом фахівця, потім робити вдома самостійно, поступово підвищуючи навантаження. Лікувальна фізкультура допоможе швидше відновити зв’язки і нормалізувати їх функцію. Найчастіше рекомендовані комплекси вправ виконують 2-3 рази в день.