Болить поперек на 37 тижні вагітності, що це може бути

Чому болить поперек на 37 тижні вагітності?

У більшості жінок «в положенні» болить поперек. На 37 тижні вагітності ці хворобливі відчуття досягають апогею, адже живіт максимально виріс і чинить великий тиск на поперек. Це нормальний процес, і зазвичай не потребує лікування. Однак про всі дискомфортних відчуттях в цей час бажано розповідати лікареві. Лише в рідкісних випадках лікарі приймають якісь заходи. Щоб не нашкодити малюкові, краще відмовитися від знеболюючих і сконцентруватися на профілактиці болю.

37 тиждень вагітності

На 37-му тижні вагітності починається останній місяць виношування плоду. Пологи наближаються, і на цьому етапі вже не будуть вважатися передчасними. Потрібно бути готовою до поїздки в пологовий будинок.

До цього моменту малюк вже готовий до появи на світ. Він здатний до смоктанню грудей, його травна система може переробляти жіноче молоко. Під шкірою набралося досить багато жирової тканини – шкіра стала майже повністю гладкою. Також жирова тканина забезпечує нормальний теплообмін в тілі новонародженого.

Все менше залишається простору в матці. Рухи плоду можуть іноді приносити біль саме з цієї причини. Живіт йде вниз, що звільняє дихання, але збільшує навантаження на крижі і поперек. У багатьох випадках сильно болить поперек.

Причини болю в попереку

90% жінок відчувають, як сильно може боліти спина на 37 тижні вагітності. Це закономірний фізіологічний процес, обумовлений змінами опорно-рухової системи вагітної і зростанням навантаження на поперек. Поперекові хребці і так витримують найбільше навантаження весь час, поки людина ходить, стоїть або сидить.

  • Радимо почитати: болить спина в третьому триместрі

У разі вагітної жінки це навантаження зростає, і зростає стрімко – іноді до півкіло за один тиждень. На жаль, еволюційно людські кістки і хрящі не пристосувалися до таких змін. Кістки і зв’язки стають більш м’якими, щоб розширитися і дати рости матці. До тридцять сьомому тижні ці зміни досягають апогею, і болі в області попереку стають найсильнішими за всю вагітність.

У період вагітності жінку наздоганяють зміни положення стегново-крижових зв’язок. Велику вагу живота змінює баланс, і майбутній мамі доводиться згинати шийний відділ хребта, відводити плечовий пояс назад. Хребет при цьому гнеться вперед. В результаті навантаження на поперек зростає ще сильніше, деформуються її міжхребцеві диски.

Отже, основні причини болю в попереку наступні:

  • Ріст матки і плоду;
  • Зміна спрямованості навантаження;
  • Новий тип постави і ходи;
  • Слабкість черевної мускулатури;
  • Розширення тазових кісток;
  • Псевдо сутички.

Як бачимо, біль у попереку під кінець вагітності – нормальне явище, і в абсолютній більшості випадків не повинно ставати причиною тривоги. Хвилювання зараз повинні бути тільки приємні – збирайтеся в пологовий будинок, закінчуйте приготування до появи малюка на світ.

Симфизит

Але час від часу болі в області попереку все ж є приводом для занепокоєння. Іноді відбувається так, що їх причина – не тільки природні, здорові зміни. Внести свою лепту в поперекові болю майбутньої мами і створити інші неприємні симптоми хвороби можуть і травматичні впливу.

Найпоширеніше ускладнення нормальних змін у жіночому тілі при вагітності – це так званий симфизит. При цій патології занадто сильно набрякають тканини й розтягується місячне зчленування. Джерело розвитку такої травми – це дефіцит кальцію і ендокринні порушення. Тканини стають занадто м’якими і розтягуються в лобкової області. Наведемо короткий список симптомів, про які краще розповісти лікареві:

  • Болить лобкова, пахова, поперековий і тазовий область;
  • Набрякає лобок;
  • Якщо лягти на спину, підняти нижні кінцівки практично неможливо;
  • Стріляючий біль виникає при рухах, навіть поворотах у ліжку;
  • Якщо натиснути на кістку лобка, вона характерно і неприємно клацне. Крім того, натискання виявиться хворобливим;
  • Ходити виходить тільки дуже короткими кроками.

Симфизит не піддається лікуванню в період вагітності. Можна послабити біль за допомогою медикаментів, вітамінно-мінеральних комплексів. Не нехтуйте спеціальним підтримує білизною для вагітних. З більшою уважністю, чим при здоровому перебігу вагітності, поставтеся до техніки безпеки – уникайте навантажень, твердих поверхонь, втоми.

  • Читайте також: чому болить поперек на 36 тижні

Травми та хвороби

Може виявитися, що причина болю в попереку на 37 тижні – у ваших старих захворюваннях і травмах. Або нових, розвинених і посилених на тлі процесів, що відбуваються в організмі вагітної.

Причина ненормально сильних болів у попереку та інших симптомів може включати:

  • Остеохондроз та інші дегенерації хребта. Проблема тут у тому, що знеболюючі та нестероїдні протизапальні в період вагітності застосовувати не допускається. Вони шкідливі для травлення навіть дорослої людини. Тому єдиним лікуванням больових нападів стає їх профілактика. Зовнішні засоби можна застосовувати тільки з дозволу лікаря;
  • Запальні процеси, камені в нирках. Біль віддає у поперек, нижні кінцівки, пах і крижі. Крім того, підвищується температура, виникають стріляючі болі при сечовипусканні. Іноді важко помочитися, у зв’язку з чим з-за надлишку вологи з’являються набряки;
  • Хребці і суглоби попереку в період вагітності відчувають плавну, але постійну деформацію. На тлі цього процесу може «відгукнутися» болями давно отримані травми.

Гіпертонус матки

Такий діагноз може бути поставлений внаслідок високого рівня тестостерону і поганої роботи яєчників. Так відбувається, якщо запалюються тазові органи, які жінка випробовує занадто багато фізичного та психічного напруження. У деяких важких випадках материнське тіло не може зрозуміти, що в матці знаходиться дитина, і сприймає плід як чужорідний об’єкт. Це може статися, якщо певні ланцюжка хромосом у матері і батька дуже схожі.

Якщо жінка кілька разів переривала вагітність або втрачала дитину, ризик розвитку маточного гіпертонусу набагато вище.

Симптоми можуть бути наступні:

  • Тягнуть болі в області попереку;
  • Біль віддає в лобкову кістку;
  • Давить біль в нижній частині живота;
  • Стріляючі болі у попереку, іррадірующіе в ноги – Ішіас.

При виникненні таких неприємних проявів вагітності вирушайте до лікаря, він підкаже найбільш підходяще рішення:

  • Міорелаксанти, вони знімають спазми мускулатури. Але такі засоби діють через кров і можуть бути небезпечні для дитини. Ні в якому разі не використовуйте їх без призначення лікаря;
  • Заспокійливі можуть допомогти, якщо корінь гіпертонусу – надмірне психічне напруження;
  • Магнієві мінеральні комплекси. Магній не дає кальцію потрапити в мускулатуру і викликати її спазматичні скорочення.

Лікування

При нестерпного болю або защемлення сідничного нерва потрібно підібрати ліки локального використання, яке не потрапляє у вашу кров, а через неї – в кров дитини. Лікар допоможе вам підібрати такі засоби.

На 37 тижні вагітності важко лікувати болю в попереку. Навіть якщо починає нестерпно боліти поперек на 37 тижні вагітності, не варто напихати себе знеболюючими. Перевага віддається профілактичним методам.

Серед них:

  • Зниження навантаження на поперекову область – поменше ходіть і нахиляйтеся;
  • Ні в якому разі не піднімайте нічого важкого;
  • Якщо довго сидите, час від часу робіть невелику розминку;
  • Якщо доводиться довго сидіти, намагайтеся перекладати вагу корпусу на спинку крісла;
  • Не спіть на дуже м’яких або занадто твердих поверхнях. В ідеалі придбайте ортопедичний матрац;
  • Відвідуйте гімнастичні курси для вагітних, або підберіть курс вправ ЛФК індивідуально з лікарем;
  • Носите бандаж для вагітних;
  • Ця рада вже відноситься до більш раннього терміну – щоб в кінці вагітності не мучитися, не надто толстейте в ході її течії. Зайві кілограми постійно збільшують навантаження на поперек.

Незважаючи на те, що проблеми з попереком у вагітних – нормальне явище, будь-які симптоми краще все ж розповідати своєму лікареві, якщо ви перебуваєте в положенні. Особливо на такому пізньому терміні, як 37 тиждень.

Пильну увагу варто приділити вашому одязі. Наприклад, взуття потрібно підбирати таку, щоб вона не заважала стопу. При цьому вона не повинна бути жінці велика. Попереду найдовшого пальця ступні має бути відстань приблизно в ширину великого пальця руки. По боках туфлі також не повинні тиснути.

Ніякі облягаючі, стягуючі брюки і штани не підійдуть. Болі в попереку після носіння такого одягу тільки стануть сильнішими. Лямки ліфчика краще підібрати широкі – так буде комфортніше, та й навантаження на хребет знизиться.

За темою:  Видалення міжхребцевої грижі лазером: фото, відео

MAXCACHE: 0.38MB/0.00289 sec