Болить спина на 6 тижні вагітності: причини, лікування

Болить спина на 6 тижні вагітності – що робити?

Вагітних часто мучать болі в спині, попереку, внизу живота. Це частина нормального фізіологічного процесу. У такому дискомфорті немає нічого страшного. На такому ранньому терміні, як 6 тиждень, такі симптоми розвиваються рідко. При цьому немає нічого страшного в тому, якщо вони все ж проявилися. Осведомите про них лікаря. І якщо болі не надто сильні, не супроводжуються виділеннями з піхви або підвищенням температури тіла – все нормально.

6 тиждень вагітності

На шостому тижні жінка ще тільки дізналася, що скоро стане мамою. Матка починає зростати, але цього ще не можна помітити. Малюк при цьому зовсім крихітний, знаходиться в ембріональній стадії розвитку. На обстеження ультразвуком його можна буде помітити тільки як невелику точку всередині простору матки.

Незважаючи на те, що зміни тільки почалися, певний дискомфорт можна відчути вже зараз. Цілком можливо, вже почали мучити симптоми токсикозу.

Може проявитися й інша проблема вагітних жінок – починає боліти спина і поперек. Це нормальна ситуація, турбуватися не про що. З ростом навантаження біль в спині, на жаль, буде тільки наростати, і досягне свого апогею лише на дев’ятому місяці. До цього моменту малюк стане досить великим, буде максимально тиснути на м’які тканини і кістки.

  • Статті по темі: чому болить поперек на 37 і на 38 тижні вагітності

Характер болю

Вже на цьому терміні можуть бути відзначені тягнучі болі в животі, іррадірующіе в спину. Зазвичай ці відчуття зовсім слабкі, і не повинні викликати занепокоєння. Жіноче тіло змінюється, готується до того моменту, коли малюк стане великим і важким. Починають розтягуватися связочние з’єднання.

І тим не менш, навіть зараз треба «слухати» своє тіло. У разі, коли болі стали сильними, і стало гірше до вечора – повідомте про симптоми свого гінеколога. Супутнім небезпечним сигналом можуть бути темні виділення з піхви. Це може говорити про небезпеку викидня або зупиненої вагітності.

Якщо болить не нижня частина корпусу, а приблизно збоку з віддачею в спину, це може бути симптомом вагітності поза матки. У цій ситуації важливо по можливості раніше отримати медичну допомогу.

Що робити

Ідеальне ліки – це заспокоїтися, виключити всі стресові фактори. Як психологічні, так і фізичні. Якщо відчуваєте тягнучі болі в спині, лягайте відпочити в самому зручному для себе становищі. Найчастіше найбільший комфорт досягається в положенні лежачи на лівому боці. Можливо, відразу болю не зникнуть, а зручності досягти буде важко.

Можна спробувати домовитися з лікарем про можливість масажу спини. На ранніх термінах вагітності це ще припустимо. Але потрібно ретельно підходити до вибору фахівця, а також дізнатися у лікарів, які рухи масажиста і наскільки інтенсивні методики дозволені у вашому випадку. Якщо масажні процедури проводять близькі люди, що не мають особливого досвіду, вони повинна обмежитися простими погладжуваннями.

  • Можливо ви шукали: чому болить поперек на ранніх термінах

Вже зараз варто виключити високі підбори. Вони не тільки негативно впливають на здоров’я спини і викликають біль у ній. У таких туфлях різко підвищується небезпека падіння або іншої травми. У період вагітності це загрожує викиднем і іншими проблемами з розвитком плоду.

Також уважно поставтеся до розміру взуття. У ній не повинно бути занадто тісно, і вона не повинна бути великою. Щоб вірно підібрати розмір, орієнтуйтеся на наступні параметри. Збоку жати взуття в жодному разі не повинна. А спереду повинно залишатися місце щодо найдовшого пальця ступні, приблизно рівну ширині великого пальця долоні.

Щоб під кінець вагітності кістки і зв’язку тазової області залишилися в порядку, а пологи пройшли без травм, вживайте більше продуктів, що містять кальцій.

Починати зміцнювати спинні м’язи варто ще до вагітності. Проте і зараз ще не пізно. Займіться спеціальною гімнастикою для вагітних, але під керівництвом досвідченого інструктора. Вислухавши рекомендації лікуючого лікаря, відвідуйте аеробіку або басейн. Підійде і йога, але знову ж таки, виключіть найбільш інтенсивні, травмонебезпечні рухи і пози.

Що робити не потрібно

Ми рекомендуємо усвідомити, що біль у спині – це здорове прояв вагітності. Купірувати його знеболюючими препаратами і мазями для спини вкрай небажано. Уявіть, яку дозу медикаментів отримає ваш організм за останні вісім місяців, якщо почнете «лікуватися» вже зараз. Зовнішні засоби, мазі і гелі, шкодять чи менше таблеток – адже діючі речовини точно також усмоктуються в кров через шкірні покриви.

  • Обов’язково прочитайте: мазі від болю в спині при вагітності

І одна справа – негативний вплив медикаментів на ваш власний організм. Діючі речовини болезаспокійливих (тим паче – нестероїдних протизапальних) потрапляють у кров і шкодять не тільки вашій травній системі, а й зростаючої дитини.

  • Читайте також: чи Можна робити масаж спини при вагітності?

Зрозумійте, що біль в спині під час вагітності – це нормально. Організм звикає до нових навантажень, що змінюються, розтягуються зв’язки і кістки. Варто потерпіти біль у спині, токсикоз, важке дихання і розтяжки. Все це – ваша материнська жертва заради здоров’я майбутнього малюка. Витримати дискомфорт при вагітності – найменше, що ви можете зробити як мати для своєї дитини.

Зверніть увагу

Швидше за все, немає нічого страшного в тому, що у вас сильно болить у попереку на 6 місяці вагітності. Але якщо симптоми дійсно сильні, супроводжуються гарячкою, обов’язково відвідайте лікаря. Може виявитися, що сталося небезпечне загострення ваших старих проблем з хребтом. Або, що гірше – розвивається запальний процес внутрішніх органів.

За темою:  Перша допомога при ушкодженні хребта та спинного мозку

MAXCACHE: 0.52MB/0.00814 sec