Чим лікувати простріл у попереку: ліки при люмбаго, народні засоби

Чим лікувати простріл в попереку?

Люмбаго – так мовою медицини називається знайомий багатьом «простріл у попереку». Пацієнт намагається виконати нахил, повернутися, розпрямити спину – і відчуває різку болісну біль в поперековій області, яка не дає можливості рухатися. Коли прострілило поперек – це ще не діагноз. Такий симптом з’являється через остеохондрозу або інфекційного захворювання. Більш небезпечним діагнозом може виявитися протрузія або грижа, стеноз хребта.

Хворого найбільше цікавить, як зняти больовий синдром, повернути працездатність і можливість нормально рухатися. Одним словом, лікувати сам простріл. Купірувати біль допоможуть зовнішні і пероральні медикаменти, лікувальна фізкультура і народна медицина.

Як швидко зняти біль

У першу чергу бажано прилягти і виключити фактори стресу. Не потрібно намагатися розпрямити спину, перемагаючи біль прострілу. Лягайте на ліжко, не дуже жорстку і не дуже м’яку. Ідеально підійде ортопедичний матрац, розташований на підлозі. Якщо пацієнту в момент прострілу все ж необхідно рухатися, намагайтеся носити пояс, стабілізуючий поперекову область. Можна використовувати милиці, які знімають напругу з хребта при ходьбі.

Прийміть таке положення, де біль зникає і мускулатура розслаблюється.

При люмбаго найзручніше лежати на животі. Під поперекову область підкладіть щось високе і м’яке, а руки витягніть вперед. Можна лежати на спині, зігнувши ноги в колінному суглобі під прямим кутом, поклавши їх на височину. Голову і груди підняти на подушку.

Укутайте поперек теплим шарфом, якщо проблема в м’язових спазмах або дистрофічних змінах хрящової тканини.

  • Обов’язково почитайте: як швидко зняти біль у спині

Зігріваючи тканини, ви сприяєте їх регенерації. Капіляри наповнюються кров’ю, поліпшуються обмінні процеси тканин, мускулатура розслаблюється. Не варто розігрівати хвору область, якщо причина в запаленні, набряклість може стати сильнішими. Болезаспокійливий ефект при прострілі попереку надають і холодні компреси. Але якщо холод сприймається болісно, краще його не використовувати. Переохолодження небезпечно при проблемах хребта, тому після холодного компресу краще трохи зігріти спину.

За темою:  Кашель при остеохондрозі грудного відділу хребта: лікування, симптоми

Таблетки

Коли лікар встановив діагноз і причину хворобливого прострілу попереку, буде призначено медикаментозне лікування. Найчастіше вживаються нестероїдні протизапальні препарати, такі як Диклофенак або Ібупрофен. Вони не тільки не допускають нових прострілів, але й борються з їх причиною – запальним процесом.

Допоможуть зняти напругу і спазми м’язів міорелаксанти. До їхнього числа ставиться всім відома Но-Шпа і більш сучасний, дієвий Мідокалм.

Якщо спостерігаються набряки, пацієнтові призначають сечогінні. Діуретики позбавлять тіло від зайвої вологи. При прострілі корисно приймати вітамінно-мінеральний комплекс, що містить вітаміни групи В і кальцій. Покращиться метаболізм хворого хребта в області попереку.

Болезаспокійливий ефект нададуть такі препарати, як Анальгін або Седалгін. Якщо вони не справляються з нападами, після консультації невролога можна почати використовувати більш сильнодіючі ліки. Не забувайте, що використовуючи препарати, засновані на парацетамолу, не можна вживати їх довше трьох діб.

Мазі

Щоб прогріти область прострілу використовують мазі, такі як Финалгон або Капсикам. Вони швидко покращують кровообіг в проблемному місці. Такі зовнішні засоби добре допомагають при міозиті. Хондропротектори, такі як Артроцин, допоможуть відновити хрящові тканини міжхребцевих дисків попереку. Вони покращують метаболізм в хребті, дають знеболюючий ефект при прострілі. Финалгель або Вольтарен позбавлять поперек від запального процесу і набряклості. Деякі гелі дають комплексний ефект на поперек при прострілах.

  • Обов’язково почитайте: мазі від болю в спині та попереку

Лікувальна фізкультура

Замість того, щоб шукати, що ще з аптеки можна лікувати простріл у попереку, зверніть увагу на вправи лікувальної гімнастики:

  1. Лягайте на спину, покладіть одну руку по лінії тіла, а іншу покладіть пупок. Починайте глибоко дихати грудьми;
  2. Лягайте на спину, сильно стисніть кулаки і постарайтеся торкнутися п’ятами до сідниць. Зробіть шість повторень;
  3. Лежачи на спині, згинайте ноги по черзі в колінах. Досить буде чотирьох повторень;
  4. Класична вправа «велосипед» – вісім повторень;
  5. Лягайте на живіт, виводьте по черзі ноги вліво і вправо. Чотири повторення;
  6. Вставши на ноги, легко нахиляйтеся вперед п’ять разів.

Коли гострий період закінчився, потрібно підібрати комплекс для розтяжки спини. Вправи на розтяжку допоможуть зняти з проблемних ділянок тиск, поліпшать кровообіг і повернуть тканин харчування.

Дієта

У критичний період слід відмовитися від гострого і копченостей. Обмежте вживання солі. Солона їжа не дасть воді виходити з клітин, що може призвести до появи набряків. Менше їжте м’яса і жирів. Налягайте на кашу, овочі, фрукти та бульйони.

Альтернативні методи

Коли гострий період закінчився, можна почати шукати додаткові способи лікувати свою поперек. Гарну дію роблять методи фізіотерапії – електрофорез з новокаїном та магнітотерапія. Ці процедури покращують кровообіг в попереку, сприяють лікуванню набряклість і запалень, знімають біль.

Незвичайна техніка діадинамотерапія надає болезаспокійливу дію. На нерви поперекової області впливає електрика низької частоти. Після процедури зменшується чутливість нервової тканини до болю.

Користуватися послугами мануального терапевта можна тільки коли ви впевнені, що це дійсно досвідчений фахівець. Наслідки безграмотного мануальної терапії можуть бути дуже серйозними. Але після гарного сеансу хребці попереку стабілізуються, звільняться затиснуті нервові закінчення, піде запальний процес. Масаж розслабить м’язи, поліпшить кровообіг і обмінні процеси в хрящових тканинах. Голкорефлексотерапія також зніме біль і м’язові спазми.

  • Читайте також: Масаж попереку.

Народні рецепти

Народна медицина допоможе зняти біль у спині, позбутися від болісної болю при прострілі. Добре впливають на хвору спину компреси. Але використовуючи методи народної медицини, завжди потрібно попередньо дізнатися думку лікуючого лікаря. Не захоплюйтеся самолікуванням, не знаючи діагнозу і протипоказань, можна нашкодити собі. Народна медицина рекомендує наступні варіанти народних компресів від прострілів попереку:

  • Натріть чорну редьку, покладіть кашку на бавовняну тканину, помістіть компрес болючою області. Накрийте поліетиленом і теплою тканиною, тримайте, поки не стане гріти дуже сильно. Це, як бачимо, розігріваючий компрес, а значить, не можна застосовувати його при запаленнях;
  • Ще один розігріваючий компрес з відповідними протипоказаннями суміш кілограми червоної глини і трьох столових ложок скипидару. Вийшло «тісто» поміщають на проблемну область і тримають, поки терпиться;
  • Шматок лопуха покладіть на поперек, прикрийте шерстю і прив’яжіть. Такий компрес можна тримати досить довго – рецепт щадний;
  • Покладіть на поперек рушник, добре змочений настойкою валеріани. Компрес заспокоїть нерви.
  • Читайте більш докладно: що робити в домашніх умовах, якщо прострілило поперек

Люмбаго під час вагітності

На пізніх термінах хребці поперекового відділу вагітної жінки змінюють положення, підлаштовуючись під зростання плоду. В результаті майбутня мама відчуває напади люмбаго, простріли у попереку.

Якщо мучать простреливающие болю, потрібно займатися спеціальними вправами для вагітних, ходити на сеанси масажу.

Прогрівальні гелі і багато інші ліки категорично протипоказані – може початися кровотеча в матці. Якщо біль сильна, краще скористатися холодним компресом.

MAXCACHE: 0.38MB/0.00677 sec