Грижа Шморля поперекового відділу хребта: лікування, симптоми, фото

Лікування грижі Шморля поперекового відділу хребта

Що таке грижа Шморля поперекового відділу хребта (вузлик Шморля) вперше було описано німецьким лікарем Християном Шморлем в 1927 році. Саме захворювання не небезпечно, але іноді грижа такого типу стає причиною провалювання міжхребцевих дисків у хребець і порушення їх функціональності.

Невеликі грижі Шморля, які утворюються в області поперекового відділу зазвичай не турбують і не потребують оперативного лікування. Однак при виявленні великий грижі варто утриматися від значних фізичних навантажень, щоб зменшити ризик компресійного перелому. На хребці в попереково-крижовому відділі діють максимальні навантаження, тому грижа Шморля з великою ймовірністю може стати причиною перелому.

Причини

Грижа Шморля, в більшості випадків, носить спадковий характер. При цьому в поперековому відділі утворюються множинні вузлики Шморля. Але також існують і інші причини утворення грижі Шморля:

  • Остеопороз, призводить до погіршення живлення міжхребцевих дисків;
  • Сколіоз, сутулість, кіфоз;
  • Різні травми хребта (забої, переломи, падіння);
  • Зміни в кісткових тканинах;
  • Зайва вага, сприяє до збільшення навантажень на хребет, зокрема, на поперек;
  • Великі фізичні навантаження;
  • Сидячий спосіб життя.

Найбільш часто грижу Шморля виявляють:

  • У дітей та підлітків;
  • У літніх людей;
  • Спортсменів, у яких заняття супроводжуються постійними травмами спини.

Оскільки в основному захворювання не має симптомів і не викликає дискомфорту, то його виявляють випадково. Зазвичай грижу діагностують при проведенні магниторезонансном або комп’ютерному обстеженні. Іноді хворих турбують неприємні відчуття в попереку, крижах, оніміння пальців ніг, слабкість в спині.

  • Читайте також: лікування грижі поперекового відділу хребта.

Методи лікування

Яке лікування необхідно, якщо діагностували грижу Шморля поперекового відділу хребта, вирішує лікар-ортопед індивідуально. При цьому враховується:

  • Кількість і розміри;
  • Область локалізації;
  • Стан кісткових тканин;
  • Спосіб життя.

Радимо прочитати: лікування грижі Шморля грудного відділу хребта.

Зазвичай при грижі Шморля поперекового відділу хребта лікування здійснюється консервативними способами, і лише у випадку серйозних ускладнень доводиться вдаватися до оперативного втручання. До найбільш ефективним відносяться:

  • Різні види масажу;
  • Лікувальна фізкультура;
  • Мануальна терапія;
  • Фізіотерапевтичні процедури.
За темою:  Синдром короткої шиї у немовлят: симптоми, лікування, фото

При грижі Шмроля не вимагається застосування лікарських засобів. Але при виникненні болю лікар може виписати болезаспокійливі і протизапальні ліки. Також для зменшення больового синдрому можна застосовувати зігріваючі мазі і пластирі.

Масаж

Для поліпшення процесів обміну в тканинах, зміцнення кістково-м’язового скелета, при лікуванні грижі Шморля в поперековому відділі хребта, часто застосовують оздоровчий масаж. За допомогою масажу вдається усунути вдавлення, і підсилити кровотік в поперековій зоні. Він може застосовуватися як основне лікування, або як додаткове при інших методиках. При грижі Шморля застосовуються розслаблюючі, розминають техніки масажу при грижі поперекового відділу хребта. Головне потрібно пам’ятати, що проводити процедури може тільки фахівець.

Лікувальна фізкультура

Лікувальний фізкультурний комплекс (ЛФК) вважається одним з найбільш ефективних методів профілактики та лікування вузликів Шморля. Лікувальні вправи знімають напруги в поперековому відділі хребта, зміцнюють м’язи спини, завдяки цьому навантаження на міжхребцеві диски зменшується. Комплекс має складатися з плавних спокійних вправ, які виключають різкі рухи і стрибки. Тому заняття йогою, пілатесом, східної гімнасткою будуть найбільш підходящими.

Починати заняття ЛФК треба з легких вправ, поступово збільшуючи інтенсивність і складність. Вчасно занять необхідно уважно прислухатися до відчуттів. Якщо відчуваєте біль або зайва напруга м’язів в області попереку, треба припинити виконання. В ідеалі для кожного пацієнта лікар повинен підбиратися індивідуальний комплекс. Але зазвичай для занять рекомендується базовий, який складається з вправ, направлених на розтяжку спинних м’язів і їх зміцнення. В якості основних можна рекомендувати п’ять нескладних вправ. Виконати, які може практично будь-хто. Комплекс підходить для самостійних занять.

  1. Початкове положення лежачи на животі, руки витягнуті вздовж голови, ноги прямі. Права рука і ліва нога відриваються від підлоги, м’язи спини при виконанні вправи напружені. Нога і рука повинні бути паралельні підлозі. Зафіксуйте положення, на шість секунд. Щодо шість поверніться в початкове положення. Відпочиньте кілька секунд. Далі слід повторити вправу з іншою рукою і ногою. Все необхідно виконати 3 підходи.
  2. Початкове положення таке ж, як і в першому вправу. Тільки в цьому випадку обидві ноги і руки піднімаються одночасно. Витягніть їх паралельно підлозі і затримайтеся в такому положенні 5 секунд. Потім відпочиньте 3 секунди у вихідному положенні. Повторіть 3 рази.
  3. В початковому положенні лежачи на животі сцепите руки в замок на потилиці. Напружте спину і підніміть верхню частину тіла, ноги при цьому притиснуті до підлоги. Залишайтеся в цьому положенні деякий час. У перший раз достатньо буде 2-3 секунди, поступово слід утримувати 6-8 секунд. Кількість підходів три.
  4. Для вправи необхідно встати на коліна, а руками впертися в підлогу. Потім поперемінно подимайте ноги, носок дивиться вниз. Робити вправи треба повільно, фіксуючи на дві секунди кожну ногу в піднятому положенні. Для першого разу достатньо буде зробити три повторення, в подальшому рекомендується робити для кожної ноги по 9 разів.
  5. Ляжте на спину, витягнувши руки вздовж тіла, це буде початкове положення. Потім підніміть ноги перпендикулярно підлозі. Постарайтеся зафіксувати це положення протягом 8 секунд. Поверніться в початкове, розслабтеся і повторіть його ще 2 рази. Як полегшеного варіанту, можна підняті ноги зігнути в колінах. Головне, стежте, щоб поперек щільно прилягала до підлоги. При виникненні неприємних відчуттів у попереку слід відкласти виконання вправи.
За темою:  Вправи при лордозі поперекового відділу вдома, в спортзалі, відео

Для хворих грижі Шморля підійдуть заняття акваеробікой, плавання. Хороший ефект можна отримати, якщо ЛФК, чергувати з масажем.

  • Обов’язково почитайте: йога при грижі крижового відділу

Фізіотерапія

Не менш ефективно боротися з грижі Шморля в поперековому відділі допомагають фізіотерапевтичні методики. Це може бути:

  • Електростимуляція, на поперек впливають струмом низької частоти;
  • Магнітна терапія, в якості стимуляторів застосовуються спеціальні магнітні пластини;
  • Голковколювання;
  • Апаратна розтяжка, на спеціальних масажних столах;
  • Лікувальні ванни;
  • Підводна витяжка;
  • Гідромасаж;
  • Прогрівання.

Причому деякі з цих процедур можна проводити в домашніх умовах. Наприклад, вдома можна робити хвойні і ефірні ванни, прогрівання. Зігріваючі компреси можна робити з настоянки на спирту (0,5 л) кульбаби (50 гр) і каштана (50 гр).

Мануальна терапія

Останнім часом все більшу популярність набирає лікування грижі за допомогою мануальної терапії. Розроблено і застосовується безліч різних методик, з допомогою яких руками спеціаліст-мануальник, може вилікувати захворювання. Дуже часто мануальна терапія є прекрасною альтернативою традиційному лікуванню. Але варто пам’ятати, що проводити процедури повинен тільки фахівець. Краще всього звертатися до мануальних терапевтів, які працюють легально. Тому що при правильно проведених маніпуляціях можна погіршити свій стан або залишитися інвалідом.

Профілактика ускладнень

Люди, у яких є грижа Шмроля в поперековому відділі, можуть вести звичайний спосіб життя. Але для того щоб звести до мінімуму ускладнення слід:

  • Зменшити надмірні фізичні навантаження;
  • Уникати підняття важких речей;
  • Більше рухатися;
  • Дотримуватися здорового харчування;
  • Постаратися позбавитися від зайвої ваги;
  • Відмовитися від куріння;
  • Користуватися ортопедичної меблями.

Варто пам’ятати, що при виникненні сильних болів слід якомога швидше звернутися до лікаря. Адже при серйозних ускладненнях хоч і рідко, але може знадобитися оперативне втручання.

MAXCACHE: 0.89MB/0.01257 sec