Як лікувати поперековий остеохондроз в домашніх умовах

Як лікувати поперековий остеохондроз в домашніх умовах

Лікування поперекового остеохондрозу у домашніх умовах – довгий процес, який триває від 6 місяців до року. За допомогою нестандартних технік лікування виходить ліквідувати больові відчуття, припинити запалення, відновити пошкоджені тканини. Лікувати остеохондроз поперекового відділу в домашніх умовах рекомендується з допомогою народних засобів або гімнастики, але перед початком лікування потрібно консультація лікаря.

Лікування народними засобами

Використання аплікацій і компресів:

  • Заспокоїти роздратовані м’язи і нервові закінчення допоможе лікувальний компрес з меду і картоплі. Для його приготування натираємо сирі бульби картоплі, попередньо чистимо їх. Віджимаємо отримане пюре, перемішуємо з медом до одержання однорідної маси. Наносимо складу на поперек, прикривають плівкою і закутуємо теплим шарфом або хусткою. Пацієнт повинен лежати з компресом близько години.
  • Компрес на основі хрону і тертих яблук зігріває пошкоджену ділянку, виводить надлишки солей. Для компресу натираємо яблука і коріння хрону. З пюре віджимаємо сік і формуємо коржик. Отримана маса накладається на спину, і фіксується целофаном. Зверху компрес з хрону і яблук слід утеплити хусткою.

  • Вилікувати хондроз допоможе суміш з соку алое і меду. Сік алое і мед беруться в пропорції 1: 2. Розбавляється все це горілкою. Кашка перемішується до однорідності, опускаємо в суміш лляне рушник і злегка віджимаємо. Після чого укладаємо на уражене місце і закутуємо. Пацієнт лягає спати з компресом.
  • Для лікування можна швидко приготувати наступний рецепт: жменя липових листя (не сухих) обдается киплячою водою. Гарячі листя замотують у марлю або тканину і прикладають до хворої ділянки. Болі в спині, попереку і дискомфорт швидко стихають.

Радимо прочитати: уколи при остеохондрозі поперекового відділу.

Растирки:

  • Лікування остеохондрозу поперекового відділу в домашніх умовах здійснюється растіркі на основі етилового спирту, йоду, анальгіну і камфори. За рецептом береться столова ложка йоду; 0, 3 л етилового спирту; столову ложку камфорного спирту. А також в растірку додається десять таблеток анальгіну. Починається приготування растирки зі змішування рідких складових. Після того, як суміш готова, в неї розчиняємо таблетки анальгіну. Нею користуються при остеохондрозі поперекового відділу і ураження інших відділів хребта. Єдине застереження: не можна мазати растіркі ранки, тріщини та інші пошкодження на шкірних покривах.
  • Для лікування остеохондрозу з допомогою розтирань з хрону необхідно дрібно порізати два листа, натерти редьку, порізати половинку гострого кайенского перцю. Висипаємо щіпку стовчених перегородок волоського горіха і кедрових горіхів. Горіхи обов’язково беремо з шкарлупками. Компоненти висипаються в банку і заливаються горілкою. Можна використовувати розведений спирт. Закриваємо банку, ставимо в темне місце. Настоюється засіб протягом 14 днів. Після цього складу проціджують. Натираємо спину кожен вечір протягом 2 тижнів. Не потрібно наносити растірку на спину, якщо порушена цілісність шкірних покривів.
  • Лікування в домашніх умовах виготовляють і ліками з адамова кореня. Для растирки натираємо 0,2 кг рослини, заливаємо пляшкою горілки і настоюють тиждень у темному місці. Натираємо поперек і вкриваємо шарфом. Увага: рослина отруйна.
  • Розтирання на основі квітів бузку – ефективне лікування хондроза поперекового відділу хребта. Беремо двісті грамів квітів, заливаємо пляшкою горілки, прибираємо на десять днів у темне місце, збовтуючи. Натираємо уражене місце растіркі щодня до настання полегшення.
За темою:  Защемлення нерва в попереку: симптоми, перша допомога, лікування

Чаї та відвари:

Як лікувати поперековий або шийний остеохондроз в домашніх умовах? Робити це слід комплексно, використовуючи народні засоби не тільки зовнішньо, але і внутрішньо.

  • Від остеохондрозу у домашніх умовах рекомендується використовувати трав’яний чай з ромашки, звіробою і т. д. Для його приготування слід узяти порівну сухої ромашки, березових бруньок, звіробою, листя суниці і безсмертника. Беремо по 2 чайні ложки суміші на склянку окропу і настоюють 15-20 хвилин. Таке ліки рекомендується пити після прийому їжі. Курс лікування: 30 днів, потім робиться перерва, і лікування трав’яним чаєм триває. З його допомогою легко вилікувати хондроз, стане менше боліти поперек, припиниться запальний процес, покращиться кровообіг.
  • Нерідко пацієнти використовують засоби, настояні на меду. Одне з таких засобів: тертий лимон з медом і маслом. Для його приготування натираємо на дрібній тертці лимон, беремо ту ж кількість меду, заливаємо оливковою олією і розмішуємо до однорідної маси. Склад п’ють по 2 чайної ложки 3 рази на добу. Тривалість лікування: десять днів.
  • Поперекового відділу лікування виробляють і засобами на нирках сосни. Це ліки зібрало безліч хороших відгуків. Для ліки потрібно прокрутити нирки через м’ясорубку, змішати з медом у пропорції 2 до 1. Суміш виливається в банку і настояти 14 днів, поки маса не стане коричневого кольору. Приймають його щодня по чайній ложці протягом 10 днів.
  • Народні методи лікування остеохондрозу можна використовувати в складних запущених випадках, наприклад, використовуючи спиртову настоянку на кедровому горісі. Для цього беремо 0, 2 кг горіхів, товчемо, не очищаючи від шкаралупи, і заливаємо кашку горілкою. Лікуючий поперек склад настоюється тиждень, після чого його п’ють по 20 мл щодня. Слід пам’ятати: цей спосіб погано поєднується з лікуванням медикаментами.
За темою:  Чим небезпечний сколіоз, якщо його не лікувати: наслідки для організму

Обов’язково почитайте: як вилікувати поперек в домашніх умовах

Лікувальна гімнастика

Як лікувати остеохондроз, крім використання консервативних медикаментозних методів? В домашніх умовах лікувати хворобу рекомендують, використовуючи комплекс вправ. Робити її слід після того, як загострення стихне. Починаються занять з вправ на спині. Пацієнт підкладає під ноги валик або подушку, що допоможе зняти дискомфорт і розслабити м’язи спини і попереку. Поступово хворий перевертається на бік, перекладаючи валик, потім на другий бік і лише після цього переходить до вправ на животі.

Лікувальна фізкультура робиться без різких рухів у повільному темпі, з чергуванням розслаблення і розтягування м’язів. Починають з 5-6 вправ, поступово збільшуючи їх кількість. Якщо хворий відчуває поліпшення, то до комплексу додають вправи на четвереньках, на стільці, поступово прибирають валик.

  • Радимо прочитати: лікування остеохондрозу банками.

Вправи на спині

  • Потягування при вдиху з почерговим підніманням рук вгору;
  • Згинання ніг в коліні, без відриву п’яти від підлоги;
  • Згинання і розгинання стоп обох ніг;
  • Потягування вгору рук і ніг (одночасно). Шкарпетки натягаються на себе;
  • Згинаємо ноги, піднімаємо вгору, проводимо розведення і зведення колін;
  • Привстаем на ліктях, одночасно прогинаючись в області грудей;
  • Виконуємо дихання діафрагмою.

  • Можливо ви шукали: мазь від остеохондрозу поперекового відділу

Вправи на боці

  • Витягування рук вгору на вдиху і опускання. Руки змінюються;
  • Те ж саме вправу, тільки замість рук піднімаємо зігнуті ноги;
  • Згинання і розгинання ніг в колінах;
  • Одночасне піднімання та опускання рук і ніг;
  • Відведення ноги назад, повернення у вихідне положення, притискання її до живота.

Читайте також: фізіотерапія та лфк при поперековому остеохондрозі

Вправи на животі

  • Згинання ніг у колінах з наступним розгинанням;
  • Підняття і опускання голови;
  • Згинаємо руки, ставимо підборіддя на кисті рук, акуратно піднімаємо ноги, тримає 10 секунд і знову опускаємо;
  • Виконання кругових рухів за допомогою ніг. Для вправи перевертаємося на бік.
За темою:  Прострілило шию: що робити в домашніх умовах, при вагітності

MAXCACHE: 0.89MB/0.02168 sec