Як правильно вибрати ортопедичний матрац при остеохондрозі

Як вибрати ортопедичний матрац при остеохондрозі

Заснути на незручному матраці при остеохондрозі майже неможливо. На ранок болить спина, голова і людина відчуває себе втомленою і невиспаним. Лікарі рекомендують використовувати для сну ортопедичні приналежності. Поговоримо про те, як вибрати ортопедичний матрац при остеохондрозі.

Що таке ортопедичний матрац?

Отже, в яких же випадках потрібно купувати ортопедичний матрац? Є ряд показників:

  • Діагностовані фахівцем захворювання хребта або опорно-рухового апарату;
  • Часті хворобливі відчуття в спині;
  • Поганий сон і постійне відчуття стомленості;
  • Головні болі (особливо вранці).

Тепер слід розібратися: що ж таке ортопедичний матрац, в чому його користь і як зробити правильний вибір. Завдання будь-ортопедичного виробу – це підтримка тіла людини в рівному положенні під час сну, зняття великого навантаження з хребта. Можна виділити кілька основних функцій матраца цієї серії:

  • Підтримка хребта в рівному стані;
  • Еластична структура;
  • Виготовлення з натуральних матеріалів, а відповідно хороша вентиляція.

Не можна сказати, що матрац повинен бути дуже жорстким чи навпаки м’яким. Його завдання підлаштується під тіло людини. Це головна рекомендація лікарів.

  • Також читайте: болить голова з-за хвороб хребта

Види і характеристики матраців

Матрац при остеохондрозі потрібно підбирати індивідуально. Заява продавця, що певна модель розроблена саме для боротьби з цією недугою – просто реклама.

Є ряд параметрів, які необхідно враховувати, вибираючи постільну приналежність. Спробуємо розібратися з цим питанням більш детально.

Наповнювач вироби

Найбільш розповсюдженими наповнювачами для подібного товару є повсть, синтепон, поролон або натуральна шерсть. Хоча, сучасні виробники також використовують таку сировину, як латекс, кокосова стружка, кінський волос і навіть гречане лушпиння.

Лікарі радять при остеохондрозі вибирати матраци з натуральними наповнювачами. До них відносяться:

  • Кокосова стружка;
  • Кінський волос;
  • Гречане лушпиння.
За темою:  Як зміцнити поперек: вправи для зміцнення м'язів в домашніх умовах

Обов’язково треба переконатися при покупці, що наповнювач пройшов спеціальну обробку. Так виключається можливість того, що всередині заведуться кліщі або інші паразити. І ще важливий момент при виборі – у людини не повинно бути алергії на вибраний наповнювач.

Жорсткість матраца

Якщо жорсткість підібрана невірно, то ортопедичні засоби не мають ніякого сенсу і навіть можуть погіршити стан хворого.

Виділяють три типи жорсткості:

  • М’який матрац з наповнювачем з латексу. Такий виріб рекомендується людям, які проводять сон на боці. Лікарі не радять таку покупку хворим, які страждають від остеохондрозу.
  • Середня жорсткість досягається за рахунок суміші декількох наповнювачів. Наприклад, до латексу додають кінський волос або кокос. На думку фахівців це найкращий вибір при остеохондрозі. Цей матрац буде надійно підтримувати хребет у правильному положенні.
  • Тверді наповнювачі рекомендовані людям, яких турбують проблеми грудного відділу хребта. Якщо болить поперек, то даний виріб купувати не варто.

Отже, при остеохондрозі вибір слід зупинити на виробі середньої жорсткості. До речі кажучи, багато виробників пропонують двосторонні приналежності. Тобто, з одного боку – жорсткий матрац, а з іншого – середнього ступеня. Його можна використовувати з різних сторін залежно від стану хворого.

Наявність пружин

Матраци бувають пружинні і безпружинні. Вироби з пружинами всередині можуть мати залежний блок або незалежний. Другий варіант зручніше, забезпечує більш високу ортопедичність матраца і тим самим гарантує якісний відпочинок.

Якщо у виробі відсутній пружини, то він більш м’який, але при цьому властивості його не погіршуються. Для профілактики остеохондрозу підійдуть обидва варіанти, але варто звернути увагу ще й на вагу людини. Людям з надмірною масою тіла більше підійде матрац без пружин.

За темою:  Непрямолинейность ходу хребетних артерій: що це таке, симптоми, лікування

Правила вибору хорошого вироби

Як правильно вибрати ортопедичний матрац? Щоб покупка радувала і приносила користь, важливо врахувати при виборі ряд правил:

  • Враховуйте комплекцію, вага, зріст. Матрац повинен дати можливість людині розслабитися, забути про больові відчуття.
  • Особливої уваги вартий наповнювач вироби. Який саме вибрати краще порадить фахівець.
  • Наповнювач не повинен викликати алергію.
  • М’які матраци більше підходять для людей старше 60 років. Людині до 30 років варто звернути увагу на жорсткі варіанти.
  • І, головне правило, вибір ортопедичних постільних речей – індивідуальний питання.

Грамотно підібраний матрац допоможе забути про больових відчуттях поперекового відділу або інших областях спини. Сон на хорошому виробі буде спокійним і глибоким. При можливості рекомендується довірити вибір лікаря. Він точно скаже параметри ідеального матраца для свого пацієнта.

MAXCACHE: 0.88MB/0.00468 sec