Лордоз – що це таке, як лікувати і попередити

Лордоз, що це таке?

Лордоз, що це таке? Термін сам по собі не означає якого-небудь захворювання. Особливість будови нашого хребта в тому, що він навіть при ідеально прямому положенні тіла має згини у передньо-задньому напрямку. Частина хребців утворює прогини в попереку і шийному відділі — лордози, а в грудному і крижовому відділі вони навпаки утворюють опуклість з боку спини – кіфоз. Це норма. Тільки якщо глибина вигинів змінюється, настають хворобливі стани, про які язик піде в цій статті. А ось фізіологічного сколіозу (коли хребетний стовп викривляється в бічній площині) не буває, це завжди відхилення.

Походження фізіологічного лордозу

Форма хребта починає набувати свої S-подібні обриси з народження дитини, особливо інтенсивно в ті періоди, коли він навчається тримати голівку, повзати, сидіти, а потім і спиратися на ноги. Поступово формується фізіологічний лордоз.

Якщо дитина розвивається у відповідності з віком, активний, отримує достатньо уваги, добре харчується, то приблизно в однорічному віці у нього вже виражені лордози і кіфози, утворився м’язовий корсет, що утримує правильне положення тулуба.

У ранньому періоді розвитку дитини досвідчений педіатр здатний помітити відхилення, ті, що в майбутньому вплинуть на поставу і подальше життя:

  • Проблеми кульшового суглоба (підвивих, дисплазія);
  • Рахіт;
  • ДЦП;
  • Особливості будови хребта;
  • Системні захворювання, які пошкоджують м’язи, хрящі, кісткову тканину.

Вчасно розпочате обстеження, адекватне лікування плюс контроль ортопеда допомагають запобігти патологію постави, виростити здорових, красивих дітей.

У 16-18 років відбувається остаточне закриття кісткових зон росту і остаточне формування хребта. Тому дуже важливо з дитинства контролювати ходу і поставу дитини і підлітка, запобігаючи появі сколіозів і сутулості. Важлива правильна взуття, що розподіляє навантаження по стопі, фізична активність (спорт, танці, плавання), яка формує гарний м’язовий корсет, надійно утримує здоровий хребет.

Якщо що-то в організмі розладналося, хребет починає надмірно згинатися в одному з відділів — з’являється патологічний лордоз, шийний, поперековий або обидва відразу. З часом це починає позначатися на поставу дитини або дорослого, а потім цей стан хребта сама починає провокувати погіршення самопочуття, викликати болю. Перший ознака, який можна помітити — поперековий лордоз. Хто страждає найчастіше:

  • Швидко зростаючі підлітки;
  • Жінки, які проводять весь день на високих підборах;
  • Працівники розумової праці (вимушена поза за столом, за комп’ютером);
  • Вагітні (їм не варто виправляти лордоз, найчастіше після пологів це проходить);
  • Люди з ожирінням;
  • Перестаравшиеся в тренажерному залі спортсмени-аматори;
  • Люди некваліфікованої фізичної праці (вантажники, фасувальники тощо);
  • Страждають хронічними захворюваннями м’язів, кісток і суглобів.

  • Читайте також: Гіперлордоз шийного відділу хребта

Самодіагностика

Краще проводити цей тест, попередньо визначає наявність лордозу, удвох. Треба встати поруч з вертикальною поверхнею, впритул присунути до неї лопатки, сідниці, п’яти. Помічник прикладає свою руку до стіни поруч з попереком і намагається просунути пальці, а потім долоню між попереком і стіною. Результати тесту:

  • Якщо довелося докладати при цьому невелике зусилля – нормальний стан поперекового відділу, фізіологічний лордоз;
  • Долоня не вдалося просунути – розвивається гиполордоз (недостатній прогин);
  • Долоню пройшла вільно – прогин надмірна.

Симптоми неблагополуччя:

  • Порушення постави;
  • Болі в спині, які посилюються при ходьбі, фізичному навантаженні;
  • Зміна ходи, вона стає скутою, часто ноги завжди напівзігнуті або навпаки, переразогнути в
  • Колінах, може з’явитися «качина» або «змінна» хода;
  • Незручно лежати і спати на животі – неприємні відчуття в клубової області, в області спини;
  • Стає важко зігнути або розігнути хребет;
  • Млявість, важко довго тримати голову прямо(зміщується центр ваги).

Коли посилений шийний лордоз (подивіться на типового геймера) різко висунуті вперед плечі, шия також стирчить вперед, малорухлива, низько посаджена голова, рухи головою болючі.

Прояви хвороби накопичуються від місяця до місяця, викривлення хребта знижує працездатність і якість життя в цілому, призводить до ускладнень і прогресування різних захворювань:

  • Міжхребетні грижі;
  • Спондилолістез (коли зсуваються, як би з’їжджають відносно один одного поруч лежачі хребці);
  • Хребці стають патологічно рухомими;
  • Розвивається запалення в м’язах клубово-поперекової області — псоит;
  • Суглоби хребта піддаються руйнуванню – деформуючому остеоартрозу;
  • Нейродистрофия м’яких тканин;
  • В спиномозковому каналі з-за його викривлення здавлюється спинний мозок;
  • Нерідко виникають порушення функції тазових органів (хворобливі менструації, складності в пологах, імпотенція, нетримання сечі, запори тощо).

Лікування

Лордози вимагають лікування не завжди. Нормальний кут вигину попереку – від 150 до 170 градусів. Відхилення в більшу або меншу сторону, від 145 або від 170 градусів – на них треба звернути увагу.

Для точної діагностики (а від цього залежить, як лікувати лордоз) грамотний фахівець використовує весь спектр методів отримання інформації про патології:

  • Огляд. Оцінюється форма порушення постави пацієнта, проводяться спеціальні тести для виявлення порушень чутливості, рефлексів, для визначення фіксованого (коли розгинання неможливо) лордозу;
  • Пальпація м’язів ураженої області, навколишніх тканин, дослідження органів грудної клітки (потрібно визначити ступінь зміщення або здавлення, супутню патологію);
  • Необхідний рентгенівський знімок хребта не тільки в прямій проекції, але й кілька знімків бічних. Важливо! Знімки «в профіль» повинні бути зроблені також у позах максимального згинання і розгинання, після чого лікар може правильно виміряти кути і визначити, чи є фіксація;
  • Комп’ютерна томографія і дані МРТ суттєво доповнюють картину, допомагають виявити або виключити об’ємні процеси, відстежити динаміку в процесі терапії та інших видів лікування.

Пацієнти подібного профілю потрапляють під опіку вертебрологів і ортопедів. В процесі лікування вирішуються дві основні завдання: усунути причини виникнення викривлення і відновити правильне фізіологічне положення пошкодженої ділянки. Звичайно ж, доведеться заново навчити пацієнта правильно рухатися, адже м’язи звикли тримати хребці в неправильному положенні. Як виправити лордоз, які саме методи застосувати вирішує лікар.

  • Читайте також: Лордоз згладжений-що це таке?

Медикаментозне

Мабуть, перше, з чого починається самолікування – нанесення знеболюючих мазей і гелів, які широко рекламуються по телевізору. А ось лікар зазвичай підбирає комплексну терапію – не тільки протизапальні і знеболюючі засоби, а й вітаміни групи В, обов’язково курсовий прийом спазмолітиків (Мідокалм, Сирдалуд). Треба враховувати і лікувати супутню патологію, усуваючи негативний вплив на руйнується хребетний стовп, наприклад, ожиріння. Або додатково захистити хворий шлунок при призначенні певних протизапальних засобів.

Фізіолікування

Щоб привести в порядок кровопостачання м’язів, розслабити їх, застосовується

  • Магнітотерапія,
  • Електрофорез,
  • Дозовані теплові процедури.

При призначенні физиолечения оцінюється організм пацієнта в цілому, так як деякі стану організму є протипоказанням до призначення процедур.

Лікувальна фізкультура

Правильно підібрані, дозовані, але в той же час дають потрібну навантаження на хребці і кінцівки руху спочатку призначає фахівець. Виконання вправ також повинно контролюватися медичним працівником, поки пацієнт не звикне правильно виконувати гімнастику, не перенапружуватися, але при цьому опрацьовувати потрібні ділянки. Для багатьох щоденний комплекс розминки для хребта стає нормою, тому забути що таке лордози, доведеться не відразу.

Ортопедичні процедури

Бандажі, корсети і коректори постави мають свої свідчення, тому і призначати, і підбирати розмір і різновид коригуючого білизни повинні професіонали з урахуванням стану хворого. Тривале носіння, неправильний розмір, помилки в надяганні можуть тільки погіршити стан, послабити і без того хворобливі м’язи. Вагітним спеціальні бандажі корисні після 16 тижнів.

Мануальна терапія

Проводиться тільки поза гострого періоду. Коли хребці знову знайдуть стабільність (тут рішення прийме лікар) можна звертатися до мануальної медицині. Руки досвідченого масажиста здатні творити чудеса. Класичний, точковий або лімфодренажний масаж (залежно від конкретного стану) може розслабляти одні м’язи, тонізувати інші, покращувати венозний і лімфатичний відтік від уражених ділянок, уносить біль і доставляти задоволення.

Оперативне лікування

У тих випадках, коли не допомагають інші види лікування, хребці фіксуються в потрібному положенні оперативним шляхом. Сучасні методики набагато менш травматичні, вони дають можливість скріпити лордоз через невеликі розрізи. Після операції обов’язково проводяться реабілітаційні процедури, тільки так лордоз перестане заподіювати занепокоєння.

За темою:  Біль в куприку у жінок: причини, лікування, після пологів, при хворобах

MAXCACHE: 0.89MB/0.04505 sec