Масаж при грижі хребта: чи можна робити, техніка на відео

Чи можна робити масаж при грижі хребта?

Чи можна робити масаж при грижі хребта? Лікувальний масаж протипоказаний у момент загострення хвороби. Але коли біль і запальний процес стихає, стає хорошим способом реабілітувати організм. Поліпшується клітинне живлення і кровообіг. Процедури знімають м’язові спазми, зникає відчуття скутості.

Робити масаж при хребетної грижі може тільки досвідчений масажист.

Ні в якому разі не відвідуйте масаж без узгодження з лікарем. В іншому випадку ви ризикуєте не тільки випробувати неприємні відчуття, але і посилити патологію.

Користь масажних процедур

Як додаткове лікування дозволений лікарем масаж при хребетної грижі має безліч оздоровлюючих ефектів, серед яких:

  • Організм починає сильніше гнати кров до ураженої області. Завдяки цьому поліпшується постачання клітин і тканин поживними речовинами. Крім того, швидше йде скупчилася за напруги і втоми молочна кислота. Мускулатура відновлюється після фізичного навантаження. Поліпшується стан міжхребцевого диска, змученого тиском напружених м’язів;
  • Вщухають м’язові спазми. В результаті полегшується больовий синдром, а пацієнт відчуває себе більш гнучким і рухливим;
  • Відбувається викид ендорфінів, які покращують емоційний стан хворого. Це також допомагає знизити м’язову напругу і хворобливі відчуття.

Техніка лікувального масажу

Роблячи масаж спини при грижі, припустимо виконувати тільки техніки, що передбачають легкі натискні руху, що розслаблюють м’язи вздовж хребта. Не робіть сильних рухів. Не можна згортати, розгортати, смикати, сильно поплескувати. Такі техніки можуть тільки сильніше деформувати проблемний диск.

  • Читайте також: масаж при грижі поперекового відділу хребта.

Вид та техніка масажу повинні бути узгоджені з лікарем. Може виявитися, що помилкою буде зробити вам масаж в принципі, або категорично заборонені ті чи інші його методи.

Людина винайшла безліч видів масажу, але при грижах хребта не всі вони допустимі до використання. Найчастіше лікарі радять класичний, вакуумний і мануальний масаж. Завдання будь-якого з них при цьому – розслабити м’язи, розтягнути хребці, знизити больовий синдром, реабілітувати м’язи і поліпшити трофіку.

За темою:  Пухлини шийного відділу хребта: симптоми, лікування, фото

  • Читайте також: Як правильно робити баночний масаж спини.

Класичний

Найпопулярніша методика. Класичний масаж рідше інших має протипоказання у разі грижі та різних її форм. Провідною технікою при міжхребцевої грижі стає погладжування. Використовуються також растирающие, вібруючі і розминають руху, але ні в якому разі не силові. Оптимальним курсом будуть двадцять сеансів, проведених щодня. Процедура завжди починається з погладжувань і легких розтирань. Расслабившиеся і прогріті м’язи потім піддаються розтирань по колу. Після цього масажист переходить до дбайливого розтягування хребта.

Радимо прочитати: чи можна гріти міжхребцеву грижу?

Вже після третього сеансу масажу міжхребетні диски почувають себе вільніше, зменшується тиск на грижу.

Вакуумний

Вакуумний масаж дозволяє швидко відновити стан організму і вимагає використання спеціальних пристроїв – аспираторов або банок. Якщо використовується аспіратор, його вихід поміщають в проблемній частині спини і справляють негативний тиск. Використовуючи банки, цього досягають нагріванням скла. Зафіксоване пристрій плавно пересувають по спині пацієнта. До процедури вдаються один раз в два дні, буде достатньо десяти сеансів. Знявши аспіратор або банку, масажист робить погладжування.

Вакуумний масаж дозволяє поліпшити кровообіг у відділі хребта, де розташувалася грижа.

Мануальна терапія

Грамотний мануальний терапевт може добре допомогти у лікуванні грижі. Але одночасно ця техніка має найбільшу кількість протипоказань. Масаж мануального типу при грижі хребта надає сильне і глибоке дію на хребет. Всього лише кілька процедур здатні відновити колишнє положення ядра диска.

Терапія може тривати до десяти сеансів масажу. Частота їх проведення та інші аспекти повинні бути з особливою уважністю обумовлені з лікуючим лікарем. Техніка здатна надати найбільший позитивний вплив на тканини. Мануальна терапія різко покращує результати медикаментозного лікування.

Мануальник усуне грижовий запальний процес, поліпшить рухливість, поверне в стабільний стан м’язи і суглоби, зменшить ризик того, що загострення повернеться.

Гідромасаж

Гідромасаж застосовується, якщо грижа локалізована в шийному або поперековому відділі хребта. Передбачає дуже м’який вплив за рахунок вібрацій води, та й самі ванни сприяють полегшенню спазмів. Нормалізується хід лімфи і крові, за рахунок чого зникають набряки. Вода бере частину ваги на себе, і уражені диски відчувають менше тиску. Особливо корисно поєднувати гідромасаж з легким підводним розтяжкою хребта.

За темою:  Корсет при сколіозі: 1, 2, 3 ступеня, як вибрати, популярні моделі

Точковий

При точковому масажі спеціаліст плавно тисне пальцями на ділянці локалізації болю, що добре розслабляє напружену мускулатуру. Така техніка сильно полегшує больовий синдром.

  • Читайте також: Масаж при грижі шийного відділу хребта.

Охолоджуючий

Легкі погладжування целофановим пакетом з льодом можуть мати суттєвий анестезуючий результат. Низька температура робить повільніше реакцію нервів на патологію, що дозволяє зняти пульсуючий біль. Холод також дозволяє зняти звичайні для симптоми грижі – запальний процес і набряклості.

Народний

Свій метод і пропонує народна медицина. Перед проведенням сеансу область хребта розтирається маслом ялиці. Потім на шкіру спини в області патології наноситься злегка розігрітий мед. Плавними рухами всією внутрішньою стороною долонь мед втирається в шкіру. Не можна чинити значний тиск на спину.

Пацієнт в ході сеансу може відчувати певний поколювання або печіння, при цьому про больових відчуттях потрібно відразу ж повідомляти масажиста.

Згідно знань народної медицини, мед має властивість очищати тіло від застояних продуктів метаболізму і розширювати судини. Іноді радять змішати мед з муміє в співвідношенні один грам муміє на сто грам меду. Перед сеансом переконайтеся, що пацієнт не має алергії на мед і не страждає дерматологічними захворюваннями.

  • Читайте також: Класичний масаж спини.

Протипоказання

Не дозволяється робити масаж при міжхребцевої грижі в період загострення. Крім того, до протипоказань відносяться:

  • Інфекції;
  • Гіпертонія і гіпотонія;
  • Онкологія;
  • Жар і лихоманка;
  • Вагітність;
  • Алергія;
  • Розлад кишечника;
  • Склероз судин голови;
  • Серцева недостатність;
  • Гнійні ранки в області спини;
  • Туберкульоз і остеомієліт кістки;
  • Тромби.

MAXCACHE: 0.53MB/0.03069 sec