Поперековий лордоз – що це таке, як лікувати, вправи, препарати

Лордоз поперекового відділу – що це таке?

Поперековий лордоз – природний вигин у нижній частині хребта, увігнутий всередину. Лордоз поперекового відділу хребта вважається нормальним лише в певних межах, які визначаються кутом вигину. Декому не пощастило народитися з такою патологією, а деякі набули внаслідок неправильного способу життя, надмірних навантажень, хвороб та ін Надмірний вигин у попереку може служити причиною появи болів, виникнення захворювань хребта.

Лордоз часто долає представниць прекрасної статі у дорослому віці (приблизно від 30 років) і є наслідком виношування дитини.

Види

Існують деякі параметри, що характеризують поперековий лордоз. З їх допомогою зробити умовний поділ на види.

Залежно від першопричини патології:

  • Первинний поперековий лордоз – коли неприродний вигин викликаний доброякісними або злоякісними утвореннями всередині організму, вродженими патологіями хребців;
  • Вторинний – коли порушення викликане механічними пошкодженнями хребетного стовпа.

В залежності від того, коли з’явився недуга:

  • Вроджений лордоз – порушення проявляється в дитячому віці, але вважається, що аномальні зміни були присутні вже при народженні;
  • Придбаний лордоз – патологія розвивається під дією яких – небудь факторів (травми, пухлини, захворювання).

В залежності від типу відхилення:

  • Гиполордоз – поперековий вигин або відсутня, або набагато менше норми;
  • Гіперлордоз – поперек прогнутий всередину на дуже великий кут.

Причини

Оскільки лордоз попереку може бути як вродженим, так і набутим, причин появи багато. Слід розділити чинники на дві групи: для природженої та набутої патології. Якщо поперековий лордоз турбує людину з самого народження, цьому сприяють такі фактори:

  • Патологія турбувала батьків або одного з них;
  • Виявлялися які – небудь порушення живлення плоду в утробі матері;
  • Травми вагітної матері;
  • Некоректне проведення пологів, яке призвело до травми малюка.

Якщо патологія проявилася у дорослому віці або підлітковому:

  • У вагітних жінок підвищується вигин в попереку, цей патологічний процес пов’язана з підвищеним навантаженням. Після пологів, по закінченню певного часу, недуга проходить сам собою;
  • Ускладнення плоскостопості – збільшений вигин в попереку;
  • Остеохондроз і всі його ускладнення, в тому числі і грижі Шморля (може зруйнуватися хребець) здатні призвести до поперекової гиперлордозу;
  • Механічні пошкодження структури хребетного стовпа;
  • Сильні розтяги або розриви уздовж хребетних м’язів – розгиначів;
  • Запалення хребта різного роду;
  • Радикуліт та його ускладнення;
  • Малорухливий спосіб життя, постійне сидіння;
  • Перевантаження від занять важкими видами спорту зі спазмами м’язів попереку;
  • Порушений обмін речовин;
  • Зловживання нікотином і алкоголем.

Симптоми

Симптоматика при такій патології має різний характер. Все залежить від способу життя хворого, ступеня прогресування патології, причини, що її викликала і ін. Поперек надмірно прогинається або надмірно вирівнюється. Прояви при незначному порушенні будуть мінімальними, людина може навіть не розуміти, що це таке. Дискомфорту може майже не виникати, хіба що втома. Патологія проявить себе трохи пізніше.

  • Уважно вивчіть інформацію: Лордоз, що це таке?

У міру збільшення кута вигину виникає больовий синдром, посилюється при довільному і мимовільному прогинання спини. У людини змінюється хода, псується постава, живіт йде вперед, а сідниці – назад.

При гиполордозе картина дещо інша: поперек стає рівною, спина округляється, біль концентрується в самій попереку.

В обох випадках патологія небезпечна і потрібно звернутися до лікаря, щоб отримати якісне лікування. Крім того, що людину долають больові відчуття, підвищується ризик виникнення багатьох захворювань. Ось деякі прояви:

  • Біль, що віддає в крижі;
  • Втрата чутливості ніг, оніміння;
  • Людині важко довго ходити, швидко виникає біль при русі;
  • Порушення роботи органів малого тазу;
  • Жінки відчувають посилення болю під час місячних;
  • У чоловіків може порушуватися потенція;
  • Збої в травній системі.

Діагностика

Знаючи, що таке лордоз в попереку, можна самому зрозуміти, чи є він у вас чи ні. Такий метод самодіагностики можна застосовувати лише до гиперлордозу – коли поперек занадто увігнута.

Можна просто стати впритул до стінки, вирівняти спину і перевірити, чи може пройти ваша рука між попереком і стіною. Якщо може – слід звернутися до травматолога.

Лікар – травматолог проводить первинний огляд, промацує деякі проблемні місця, робить повний опитування пацієнта. Важливо самостійно помічати всі прояви патології, це буде дуже важливо для постановки діагнозу і майбутнього курсу лікування.

  • Читайте також: Поперековий лордоз згладжений, що це таке?

Як і для багатьох патологій хребта, для лорда в попереку існує кілька видів діагностики:

  • Рентгенографія – простий і доступний всім метод обстеження, дає загальні відомості про патології, але іноді їх буває не достатньо;
  • Комп’ютерна томографія – відмінний метод обстеження, дає дуже деталізоване зображення кісткової тканини, але ураження м’яких тканин не зачіпає і протипоказаний вагітним;
  • Магнітно – резонансна томографія – найбільш ефективний метод діагностики, який дозволяє дізнатися все про непокоїть патології, дізнатися все дрібниці і подробиці без шкоди здоров’ю і больових відчуттів.

Лікування

Правильне лікування лордозу поперекового відділу повинне бути різноплановим, необхідно впливати на патологію з усіх боків. Будь-яке захворювання хребта потребує комплексного лікування, щоб досягти терапевтичного ефекту.

При лордозі поперекового відділу лікуванням повинен займатися висококваліфікований фахівець. Оскільки часто при такій патології виникає остеохондроз, спеціаліст може бути вертебрологом або невропатологом. Якщо причиною виникнення патології є не дефекти самого хребта, а інші небезпечні захворювання, наприклад порушення травного тракту – необхідна допомога гастроентеролога.

При наявності метастаз, необхідна допомога онколога, тут необхідно діяти дуже швидко. Така патологія неймовірно небезпечна.

Найбільш поширений варіант – остеохондроз та його ускладнення. Розглянемо лікування при такому збігу обставин

Медикаментозне лікування

Лікар, виходячи з індивідуального огляду та обстеження, може призначити курс таких препаратів:

  • Хондропротектори. Допомагають прискорити регенерацію хрящової тканини, зупинити процеси руйнування цілісності структури міжхребцевих дисків. Без таких препаратів лікування може виявитися неефективним.
  • Міорелаксанти. Знімають м’язовий спазм, допомагають налагодити кровообіг в ураженій області.
  • Нестероїдні протизапальні препарати. Допомагають зняти набряк, зменшити запалення, трохи знизити біль.
  • Болезаспокійливі препарати. Призначені для повернення людини до звичного способу життя. Послаблюють біль.
  • Антидепресанти. Сильнодіючі препарати, які використовуються дуже рідко при сильних болях.
  • Вітамінно – мінеральний комплекс. Служить для посилення імунітету, зміцнення кісткової і хрящової тканини.

Всі препарати повинен призначити лікар, самовільне використання може призвести до сильних ускладнень.

Фізіотерапія

Щоб усунути біль, зміцнити м’язи і прискорити одужання, використовують фізіотерапевтичне лікування. Сюди входять: масажі, процедури, вправи. Якщо грамотно комбінувати всі складові, одужання не змусить себе чекати.

Гарним терапевтичним ефектом володіють такі процедури, як :

  • Електрофорез з болезаспокійливими препаратами;
  • Голковколювання — точкове вплив;
  • П’явки – як спосіб відновлення порушеного кровообігу;
  • Стимуляція нервових закінчень струмом невеликої сили;
  • Витягування хребетного стовпа під водою або на спеціальних пристосуваннях в лікарні;
  • Вплив магнітним полем.

Подібні процедури, якщо їх правильно проводити, здатні сильно виправити становище і прискорити одужання.

Масаж

Масажні процедури повинні здійснюватися кваліфікованим масажистом, які знають свою справу. Необхідно масажувати область попереково-крижового відділу і сідниці.

Щоб ефективно лікувати недугу, не можна тиснути на сам хребет, це може посилити біль і призвести до защемлення спинномозкових нервів. Важливо не робити різких рухів, тільки плавні і м’які.

Лікувальна гімнастика

Існує безліч різних вправ, які пояснять вам, як виправити поставу, позбутися болю при гіперлордоз і зміцнити м’язовий корсет. Ось кілька прикладів:

  • Лежачи на спині, необхідно вирівняти спину і втягувати живіт, зменшуючи поперековий вигин, розминаючи затиснуті м’язи і послаблюючи навантаження на здавлений міжхребцевий диск.
  • Ноги на ширині плечей. Робимо нахили: необхідно намагатися округлити спину саме в попереку, але без тиску, що плавно.
  • Можна лежачи або на турніку підтягувати ноги, округляючи поперек, знімаючи навантаження.
  • Можна пробувати робити присідання, не отдводя поперек, тримаючи спину при цьому рівною.

Комплекс таких чи подібних їм вправ просто необхідний для усунення надмірного вигину в попереку. Будь-яке виправлення патологій хребта повинно включати розминають і розтягуючі вправи. Це допоможе не тільки зробити спину міцніше, стійкіше, але і зафіксує хребет в потрібній позі.

Важливо завжди розминатися перед будь-яким вправою і не робити різких рухів. Краще, щоб фахівець спостерігав за вами і не допускав помилок у техніці. Якщо все робити правильно, патологія відступить.

Операція

У деяких випадках, коли патологічне зміна турбує людину з самого народження, лікар дає направлення на операцію. Зрозуміло, будь-яке хірургічне втручання, особливо в структуру хребетного стовпа, загрожує небезпечними наслідками. Людина може залишитися інвалідом або занести інфекцію в організм.

Якщо консервативними методами виправити лордоз не можна, то людину оперують пошкоджений хребець прибирають і замінюють штучним; можливий варіант металевих елементів.

Ускладнення

Запущена патологія здатна призвести до незворотних наслідків. У людини можуть відмовити нирки, защемлення окремих спинномозкових нервів призводить до безпліддя або до еректильної дисфункції. В особливо важких варіантах патологія провокує параліч нижніх кінцівок.

Профілактика

Найкращим профілактичним заходом для патологічних процесів в хребті стане здоровий і рухливий спосіб життя. Необхідно виключити з життя важких силовий спорт, адже він підвищує ризик патологій хребта у багато разів. При заняттях в тренажерному залі необхідно підбирати помірні ваги, дотримуватися техніку і консультуватися з тренером.

  • Читайте також: Лордоз згладжений-що це таке?

Необхідно вранці робити зарядку. При сидячій роботі потрібно зберігати правильну поставу, періодично вставати і розминатися.

Іноді можна висіти на турніку, це розслабляє хребет.

Необхідно відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися режиму дня, вчасно лягати спати. Матрац краще купити ортопедичний, напівжорсткий. Можна підібрати до нього спеціальну подушку.

За темою:  Мазі при грижі поперекового відділу хребта: список кращих препаратів

MAXCACHE: 0.89MB/0.00537 sec