Порушення постави у дітей дошкільного і шкільного віку, лікування

Порушення постави у дітей

Перше враження про людину формується, в тому числі і по тому, наскільки рівно він тримає спину, тобто по правильній поставі. Крім сприятливого впливу на оточуючих, це ще й запорука здоров’я людини. Неправильна постава тягне, крім зайвого навантаження на хребет, безліч проблем у роботі всіх систем та органів, в першу чергу, опорно-рухового апарату.

Люди вищих класів по всьому світу дуже уважно стежили за поставою дітей з самого раннього віку. Сьогодні батьки мало звертають увагу на те, як дитина тримає спину. В нескінченних батьківських турботи, вони стежать за харчуванням, поведінкою, навчанням свого малюка, а про порушення постави у дітей дошкільного віку батьки дізнаються у лікаря, коли проблема вже з’явилася.

Як розпізнати порушення постави?

Тіло дитини стрімко росте, тому і формування постави відбувається до 24-річного віку. Викривлення хребта у дітей шкільного віку може бути викликано безліччю факторів, тому його здоров’я варто перевіряти щорічно. Правильна постава характеризується за такими ознаками:

  • Тулуб розташоване вертикально;
  • Грудна клітка розгорнута;
  • М’язи живота підтягнуті;
  • Лопатки розташовані близько один щодо одного;
  • Плечі відведені.

Патологією вважають будь-які порушення цих ознак. Лікарі виділяють три ступеня викривлення хребта:

  • 1 ступінь – дитина здатна тримати спину прямо і рівно, але забуває про це, і у вільному положенні його постава порушена;
  • 2 ступінь – нерівне положення хребта виправляється, якщо дитина висить на турніку і при розпрямленні тіла.
  • 3 ступінь – порушення зберігаються навіть при висі на перекладині.

Чому псується постава?

Причини порушення постави у дітей можуть бути як вродженими, так і набутими. Порушення, виявлені відразу після пологів можуть бути викликані внутрішньоутробними відхиленнями при формуванні хребетного стовпа, родовими травмами. Найчастіше викривлення хребта носять набутий характер.

  • Читайте також: Ідіопатичний сколіоз у юному віці

Причинами, по яких у дитини порушується постава, можуть стати соціальні умови, а саме:

  • Малорухливий спосіб життя;
  • Незручні меблі, її невідповідність росту дитини;
  • Погане освітлення робочого столу;
  • Носіння портфеля на одному плечі або використання замість нього сумок або пакетів та ін.
За темою:  Чи можна паритися в лазні при радикуліті?

У всі перерахованих ситуаціях у дитини фіксується неправильне положення, в якому він перебуває тривалий час, а з часом звичка зберігається. Також на формування постави у дітей дошкільного віку впливає і те, як дорослі доглядають за ними в грудному віці.

Для постави несприятливі носіння малюка на одній руці, присаживания дитини до п’яти – шести місячного віку, спроби ставити дитину на ноги занадто рано, а також знаходження ходить дитини при прогулянці постійно тільки з одного боку від батьків.

  • Читайте також: Коректор постави для дітей.

Також розвитку правильної постави сильно заважають такі чинники здоров’я:

  • Недостатність навантаження на м’язи;
  • Зайва вага;
  • Гіпотрофія;
  • Неразмеренний режим дня;
  • Недостатнє споживання вітамінів та мінеральних речовин;
  • Соматична ослабленість.

Наслідки поганої постави

Неправильна постава дитини, коли організм ще тільки формується, неминуче призводить до маси неприємностей, а саме:

  • Внутрішні органи опускаються, відбувається їх здавлювання, у результаті чого можуть розвиватися хвороби або порушення всіх систем і органів;
  • Із-за порушення нормального кровообігу стає гірше пам’ять, з’являються головні болі, швидка стомлюваність;
  • Об’єм легенів помітно зменшується;
  • З’являються болі в області спини, дитині стає важко довго сидіти;
  • З’являється задишка, відставання у фізичному розвитку та інше.

Якщо постава порушена зі зміщенням хребетної осі в бік, цей стан називають сколіотичної дуги. Від цього сколіозу її можна відрізнити лише шляхом рентгенографії. Але тим не менш, це захворювання не менш небезпечно , чим сколіоз і серйозні викривлення тягнуть за собою інвалідність.

  • Можливо вам потрібна інформація: Як виправити сколіотичну поставу

Більше за інших схильні до сколіозу дівчата від 11 до 14 років, коли вона дуже швидко росте, і при цьому починається статеве дозрівання. Це відбувається внаслідок того, що м’язова маса не встигає за швидким зростанням скелета. Викривлення хребта можуть супроводжуватися виникненням хребетного горба. Під час такого огляду дитини, у нього можна помітити велику випинання в області грудей. У таких дітей з’являються болі в області грудей, їм стає складно просто спертися на спинку стільця.

  • Читайте також: Профілактика порушень постави у дітей
За темою:  Вправи при шийному остеохондрозі в домашніх умовах, відео

Лікування і профілактика

Скелет людини, в тому числі і хребет, починає формуватися задовго до народження людини і продовжується аж до його дорослішання. Особливо важливим є період до року, коли дитина дуже стрімко вчиться володіти своїм тілом: тримати голову, сидіти, стояти, ходити. У цей час важливо не нашкодити хребту дитини. У цьому допоможуть деякі рекомендації:

  • Не привчайте малюка спати на м’якому і не усаживайте його на подушки.
  • З самого народження дитини варто періодично викладати на животик, а після трьох місяців його неспання повинно проходити переважно в такому положенні.
  • Не варто водити дитину за руки до того, поки він не навчився ходити. Те ж саме стосується і присаживания малюка – не варто садити його на стільчик, між подушок або на коліна до того, поки він не почав робити цього самостійно.
  • Не варто постійно тягати дитину на одній руці.
  • Стежити за тим, наскільки правильно малюк тримає спину при сидінні на стільці можна вже з двох – трьох років.

Особливо уважно потрібно стежити за правильною поставою у школяра, оскільки підвищені навантаження при тривалому сидінні за партою чи біля комп’ютера провокують розвиток порушень постави у підлітків.

  • Читайте також: Лфк при сколіозі у дітей

Запобігти всі можливі негативні наслідки можна, з допомогою лікування методами виправлення постави у дітей, які можна застосовувати і дорослим.

Коригуючий корсет

Вже кілька століть тому європейська знати широко використовувала жорсткі корсети, які не дозволяли їм сутулитися. А японським молодим людям спеціально вшивали в одяг важкі дерев’яні або металеві пластини, які змушували тих тримати спину прямо. Сьогодні коригуючий корсет можна придбати в аптеках і ортопедичних магазинах. Він підбирається строго індивідуально, в залежності від зростання і розмірів спини дитини або дорослого. Але спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем – ортопедом про те, коли і скільки потрібно носити корсет. Це пристосування допоможе виробити у людини звичку тримати спину прямо, оскільки зігнутися в ньому досить важко.

При правильному підборі розміру і дотримання рекомендацій, коректор постави абсолютно безпечний всім без винятку і несе тільки позитивний ефект.

Спорт

Формування постави у дітей дошкільного віку неможливо без регулярних фізичних навантажень. Спортивні заняття – найефективніша міра для корекції постави у дітей. Але якщо порушення запущені і мають виражений характер, варто проконсультуватися з лікарем. Він допоможе визначити найбільш ефективні та безпечні види спорту і вправи для конкретного випадку порушення. Найкращими для лікування порушень постави у дитини є фізичні заняття плаванням, танцями, гімнастикою, кінним спортом, йогою.

За темою:  Болить крижі і віддає в ногу: причини, лікування, лфк, препарати

ЛФК

Про те, як виправити неправильну поставу у підлітка, розповість лікар – фахівець з ЛФК. Існують спеціальні комплекси вправ, спрямовані переважно на зміцнення спинних м’язів і поліпшення роботи всього м’язового апарату людини. Такі заняття слід проводити регулярно у вигляді ранкової зарядки або ж для відпочинку після шкільних уроків. Якщо у дитини важкий випадок викривлення хребта, починати лікування йому краще в спеціальному кабінеті ЛФК під контролем фахівця.

MAXCACHE: 0.53MB/0.01844 sec