Продуло спину або поперек, чим лікувати: мазі, уколи, народні засоби

Що робити, якщо продуло спину?

Больові відчуття в області попереку можуть з’явитися раптово. Спинна область більше чим інші частини тіла схильна до силових навантажень. Поперек болить через травми, остеохондрозу, радикуліту. Але найчастіше зустрічається біль у попереку і лопатках через переохолодження м’язів. Подібний стан медичної термінології називається міозит. Така реакція починається приблизно через три дні після впливу холоду.

Як дізнатися, що спину продуло?

Якщо є гостра або ж тягне біль в області попереку. Різь виникає і в області лопаток, шиї, малого тазу. М’язи спини і попереку постійно ломить і викручує. Біль настільки сильна, що неможливо повернутися або ж зробити рух без появи відчуття пронзания ножем. Це пряма ознака того, що спину продуло. Застудженому людині боляче не тільки ходити і рухатися, але навіть кашляти, чхати або ж сміятися.

Також симптомами є:

  • Неможливість змінювати положення тіла. Людина не може розігнутися і постійно знаходиться в скорченому стані;
  • Якщо застудил спину больові відчуття з’являються і в нижніх кінцівках, а не тільки в області попереку;
  • Виникають ускладнення у вигляді частих сечовипускань і порушення менструального циклу у жінок;

Ускладнення з’являються або відразу, спільно з болем спини, або через добу, як захисна реакція організму на напругу.

Больові відчуття з’являються внаслідок того, що м’язи після впливу холоду запалюються і виникає спазм. Оскільки порушення кровообігу настає не відразу, то людина може не знайти зв’язок між переохолодженням і виникла болем.

  • Читайте також: печіння під лівою лопаткою

Чому виникає переохолодження спини?

Люди, думаючи про те, що в теплу пору року вони практично невразливі забувають про таке шкідливе явище, як протяг. Тому першою причиною, по якій болить спина і продуло поперек являє собою робота в жаркий час на вулиці. Процес міозиту спини виглядає так: людина розігріває свої м’язи під час праці, а коли настає час відпочинку він зупиняється і отримує трохи прохолодного повітря. Протяг різко звужує розігріті м’язи, викликаючи спазм. З такої причини люди самих різних професій псували своє здоров’я, отримуючи застуженную спину. Наприклад, водії, виходять з розігрітих кабін машин на прохолодне повітря.

За темою:  Порушення статики шийного відділу хребта: що це таке, симптоми і лікування

Подібне положення з’являється у офісних працівників, яких попало вибрати місце, невдало розташоване неподалік від кондиціонера. І зайшовши в кабінет після спекотної вулиці, працівник може отримати різке переохолодження м’язів в районі попереку. Принцип виникнення застуди і хвороби спини такий: після того, як м’язи спини розігрілися, і потім з’явилося вплив холоду з’являється порушення кровообігу і спазм. Саме спазм і завдає болісну біль.

  • Радимо почитати: що робити, якщо болять м’язи спини

Крім переохолодження, причинами міозиту можуть бути інфекційні захворювання, перенапруження м’язів, гельмінти, вплив токсичних речовин на організм.

Якщо продуло спину, то як її лікувати?

Різка біль у спині виникає несподівано і завжди хочеться вилікувати біль самостійно, не вдаючись до дорогих препаратів. Є кілька порад, що робити якщо продуло спину. Першим пунктом дії потрібно забезпечити комфортне лежаче положення і утеплення застудженої зони лопаток і попереку. Постільний режим встановлюється на три-чотири дні. Чим лікувати виник гострий біль в області спини вирішує сам хворий. Так як у нього є вибір або займатися самолікуванням, або звернутися до фахівців.

Щоб розігріти м’язи можна використовувати різні зігріваючі мазі для м’язів: фастум гель, финалгон, капсикам та інші їм подібні.

  • Статті по темі: якщо продуло шию, чим мазати запалені м’язи

Народні засоби припускають використання спиртових компресів або ж грілки з теплою сіллю. Такий альтернативний метод теж буде результативним. Після того як мазі або ж компреси будуть нанесені на проблемну ділянку необхідно додаткове утеплення у вигляді вовняні хустки, пухової ковдри або шарфа для м’язів. Розігрівання поперекового відділу сприяє поліпшенню кровообігу і підвищує швидкість доставки до ушкоджених тканин поживних речовин.

На жаль, відповіді на питання як швидко вилікувати простуженную спину, так і не знайдено. Можна лише тимчасово притупити біль до того моменту, поки м’язи повністю не відновляться. Якщо людина застудил поперек він відчуває неймовірну біль. Тому не буде зайвим прийняття знеболюючих таблеток, для зняття напруги в м’язах.

За темою:  Гіперлордоз поперекового відділу хребта: симптоми, причини, лікування

Якщо протягло спину ні в якому разі не слід приймати гарячу ванну. Незважаючи на те що вона дає те саме тепло, яке необхідно попереку. Гаряча вода лише посилює біль у м’язах спини.

Додатково, в процесі лікування корисна допомога в розслабленні м’язів шляхом використання масажу спини і кінцівок. Лікувати застуду можна також з використанням спеціальних фізіотерапевтичних процедур. Наприклад, лікар може призначити процедури з застосуванням електрофорезу або ж електростимуляцію м’язів. Також для якнайшвидшого одужання не заборонено вдаватися до процедур голковколювання.

Коли буде наближатися момент одужання, потрібно зберігати обережність, і здійснювати пересування тільки з додатковим утепленням попереку і не роблячи різких рухів. Потрібно бути уважним до того, чи не є крім м’язового спазму ще захворювань спини, таких як хребетна грижа або ж остеохондроз. З причини того, що при цих захворюваннях не рекомендується проводити посилену зігрівання спини. У цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. І, швидше за все, хороший фахівець пропише спеціальні препарати, які потрібно буде вводити в м’язи для усунення спазмів шляхом уколов.

  • Радимо почитати: біль у спині при застуді

Медикаментозне лікування призначається лікарем тільки в крайніх випадках, коли традиційні методи і профілактика вже не допомагають. При цьому вводяться новокаїнові блокади, які лише усувають біль і дозволяють простудившемуся людині жити в нормальному темпі. У разі якщо виникла необхідність відразу звернутися до фахівця, то, насамперед, потрібно проконсультуватися у невролога. Виходячи з того, що основа болю може ховатися у ураженні нервів. Також у встановленні причин болю і призначення лікування допоможе ревматолог. Самі ж оздоровлюючі процедури будуть проводити фізіотерапевт і масажист.

Профілактика

Якщо продуло поперек одного разу і вже був досвід лікування застуди району спини, то надалі потрібно бути гранично обережним. Насамперед слід одягатися відповідно до погодних умов. І навіть якщо у весняно-осінній час світить сонце не варто миттєво знімати куртку і підставляти своє тіло під холодне повітря.

Потрібно уважно ставитися до наявних в будинку або на робочому місці протягам і уникати їх.

Якщо ж цього зробити не виходить, то потрібно постійно носити теплий пояс, який не буде продуватися і вбереже від переохолодження м’язів завжди надаючи утеплюючий ефект для спини. Не тільки для попереку, але і для всього організму буде корисно стежити за імунітетом. Це можна робити і шляхом поступового гартування тіла. Вчасно приймати вітаміни і мінерали для нормального кровообігу і розвитку тканин.

За темою:  Листез хребта: причини, симптоми, діагностика, лікування

Після того як минуло два-три місяці з останньої застуди спини можна починати використовувати спеціальну профілактичну і зміцнюючу гімнастику для кінцівок. Буде корисно почати регулярно відвідувати басейн. Так як плавання сприяє зміцнення м’язів при цьому надає розслабляючий ефект.

  • Радимо почитати: вправи для зміцнення м’язів попереку

Таким чином, робиться висновок про те, що ніхто не застрахований від виникнення гострих болів в спині. Але якщо уважно ставитися до свого здоров’я та фізичного стану, то можна вберегтися від несприятливих наслідків. А коли продуло спину, потрібно забезпечити максимальний спокій і тепло.

MAXCACHE: 0.89MB/0.02973 sec