Прострілило поперек – що робити в домашніх умовах, лікування народними засобами

Прострілило поперек, що робити в домашніх умовах

Здоровий хребет забезпечує комфортну роботу всіх органів і систем організму. Функціональна робота хребта буває порушена по ряду причин. Часті проблеми з хребетним стовпом викликає люмбаго. Люмбаго являє собою захворювання, представлене різноманітними порушеннями, які здатні провокувати появу болю.

При люмбаго спостерігається стрімка у попереку, яка може тривати кілька годин. Тому, якщо прострілило поперек, кожен чоловік повинен знати, що робити в домашніх умовах. Найпоширенішою причиною люмбаго є підняття важких предметів, тривале перебування в одній позі, наявність дистрофічних порушень в суглобових хрящах.

Лікування в домашніх умовах

Люмбаго не потребує лікування у стаціонарі. Найчастіше пацієнту рекомендовано лікування в домашніх умовах, яке може супроводжуватися амбулаторної фізіотерапією. Як лікувати люмбаго з допомогою методів фізіотерапії? Найчастіше призначаються такі процедури:

• Голковколювання;
• Парафіно-озокеритові аплікації;
• Лазерна терапія;
• Магнітна терапія;
• Гомеосініатрія – точкова ін’єкція лекарственногопрепарата;
• Електрофорез;
• Нейром’язова електростимуляція.

Лікування люмбаго в домашніх умовах вимагає призначення лікарських препаратів, встановлення правильного режиму дня, виконання процедур, які сприяють зігріванню попереку і поліпшенню кровообігу.

При раптовому гострому нападі болю показано прийняття горизонтального положення на тверду поверхню. Для розслаблення м’язів спини ноги повинні бути підняті на подушку.

Щоб мінімізувати біль необхідно використання нестероїдних протизапальних засобів: диклофенак, волтарен, ібупрофен. Для зняття м’язового спазму призначають спазмолитин. Знеболить і надасть протизапальний ефект також димексид.

Спина перестане відчувати гострий біль, якщо накласти пов’язку з препаратом.

Якщо мають місце сильний больовий синдром, то призначають новокаїнову блокаду і кортикостероїдні препарати, які усувають запалення. Якщо біль терпима, то поперек обробляють зігріваючими мазями: кетопрофен, фастум або вольтарен гель. Їх наносять на чисту і суху шкіру, не супроводжуючи нанесення масажем. Щоб мазь не викликала подразнення, її потрібно змішати з жирним кремом.

Щоб хворий не погіршив становище рекомендовано застосування легких антидепресантів. Вони мінімізують тривожність і нормалізують сон. Також показано призначення вітамінів групи В.

Забезпечення спокою і дотримання харчового режиму є гарантією швидкого одужання. Тому слід відмовитися від продуктів, які сприяють утриманню рідини в організмі. До таких продуктів відносяться: солоні та гострі продукти, солодощі, каву та спиртні напої.

Застосування народних засобів

При люмбаго лікування може здійснюватися з допомогою народної медицини. Використовують зігріваючі компреси, розтирання, настойки і відвари. Для внутрішнього застосування готують трав’яні збори. Такий збір може містити: буркун, хвощ польовий, календулу і подорожник. Інгредієнти подрібнюють, змішують і заливають окропом. На 1 л води потрібно 4 столових ложки трав. Далі проціджують і вживають по половині склянки три рази на день після прийому їжі.

• Вам буде цікаво: лікування спини в домашніх умовах

Не менш ефективний збір із: кореня дягелю, кропиви, м’яти, брусниці, шишок хмелю. Готується і приймається такий розчин аналогічно першому.

Розтирати спину рекомендують настоянкою на основі сливи з додаванням ядер кісточок. Така настоянка готується тиждень. Розтирання спини барсучим жиром надає хорошу дію. Тільки після процедури поперек повинна бути в теплі.

Рослинні компреси

Рослинні компреси допомагають розслабити і зігріти спину. У разі, якщо простріл був викликаний переохолодженням, може допомогти складу з лопухи і березового листя. Для більш «жорсткого» прогріву, підійде хрін, змішаний з олією. Розширення судин, спровоковане прогріванням, викличе більший приплив крові, і відповідно прискорить загоєння.

Відвари

Якщо це перше люмбаго, або його причина не вимагає медичного втручання, можна використовувати відвари з трав. Навіщо? Вони мають протизапальну, антисептичну і знеболюючим ефектом. Трави п’ють курсом протягом 1-ої двох тижнів, навіть після закінчення больових синдромів. Це дозволяє зафіксувати і поліпшити результативність лікування.

В якості аналога, можна застосовувати спиртові настоянки на тих же травах. Вони додатково допоможуть розширити судини, і як наслідок швидше доставити лікувальні речовини в потрібну зону.

• Читайте також: Масаж попереку.

Найбільш часто використовується бузина, подорожник і лаванда. Т. к. вони допомагають запобігти запалення. Для знеболювання підійдуть трави і настоянки з евкаліпта і брусничних листя. Вони чудово замінять кілька таблеток ібупрофену або банку меновазина.

Як не погіршити ситуацію

Простріл попереку – небезпечний синдром. Щоб не пошкодити домашнього лікування, в цей період категорично забороняється:

• Переохолоджувати спину;
• Носити тяжкості;
• Впливати на поперек обертальними або поступальними рухами;
• Підтягуватися.

Простріл спини – не страшне явище, але якщо він з’являється в життя все частіше і частіше, варто задуматися. Деколи люмбаго – наслідок вивиху хрящів. І кожен раз коли спина переживає серйозний стрес, вивих тільки посилюється.

Якщо причина прострілу полягає в вивиху або розтягуванні, необхідно звернутися до лікаря. В іншому випадку, вдаватися до народних методів лікування прийдеться все частіше і частіше.

• Читайте також: чи Можна вправляти спину в домашніх умовах?

Пам’ятайте, що здорова поперек – запорука здорового хребта. Неможливість правильно тримати спину на увазі люмбаго змінює поставу і як наслідок може викликати викривлення хребта.