Спазм м’язів спини: причини, симптоми, лікування, наслідки

Як зняти спазм м’язів спини?

Спазми м’язів є різким скороченням м’язового волокна. Супроводжується хворобливими відчуттями від перенапруження м’яза і защемлення нервових волокон. Вкрай болісна біль від спазму, який перетискає собою нервове волокно чутливих нервів спинного мозку.

Як виникає спазм?

Людський хребет складається з 33-35 хребців, які формують спинний стовп – головний «стрижень» організму. В хребті знаходиться спинний мозок, який відповідає за передачу імпульсів від головного мозку, рефлекси на зовнішні подразники і контроль внутрішніх систем організму шляхом нервової вегетатики. Хребет щільно оточений м’язами, які стягують між собою хребці, утворюючи щільний м’язовий шар, що запобігає травми і тримає хребет разом.

Виділяють два шари м’язів спини – глибокий і поверхневий. М’язи глибоко шару з’єднують хребці за допомогою кріплення м’язи до поперечних відростках прилеглих хребців. Поперечні м’язи дозволяють людині робити нахили тулуба вперед і назад. Поверхневий шар відповідає за повороти, нахили тулуба. М’язова тканина в організмі поділяється на гладку, поперечнополосатую і серцевий м’яз.

Гладка м’язова тканина не підконтрольна людині. Гладкі м’язи зосереджені у внутрішніх органах – шлунку, кишечнику, матки, піхву і т. д. Поперечнополосатая м’язова тканина називається скелетної, оточує кістки і органи. Скорочуючись, поперечносмугасті м’язи дозволяють переміщати частини тіла в просторі. Скелетна підконтрольна людській свідомості.

  • Цікаво почитати: що таке постізометрична релаксація м’язів

Спазмом називають мимовільні скорочення окремих груп м’язів спини. Спазми супроводжуються больовими відчуттями.

Сама механіка спазму полягає в появі нервового імпульсу, який з високою частотою впливає на м’яз. Після порушення м’язової тканини в роботу залучаються міозин і актин – «шестерінки» м’яза, який своєю роботою стискають м’яз. У нормі цей процес призводить до рухової активності – скорочення м’язи, однак при патологіях скорочення переростає в хворобливий процес, який і є спазмом.

Причини

Спазм м’язів спини можна умовно розділити на такі, що мають епилептическую природу, і не мають такої. Різниця у унаслідок спазму – епілептичний спазм відбувається з причини розвитку потужного індукційного імпульсу від ураженої групи нервових ядер, які судорожно скорочують м’яз. Не епілептичні судоми виникають унаслідок порушення окремих структур ЦНС, дисфункції окремих нейронів, під впливом токсичних, ендокринних, електролітних і метаболічних речовин, порушення деяких психогенних факторів.

За темою:  Біль у спині при вдиху: ззаду, справа, зліва, що це може бути

Також спазми делять на тонічні і клонічні. Тонічні спазми спровоковані тривалою напругою м’язового волокна, яке стискається і викликає у пацієнта тривалу і протяжну біль. М’яз буде відчуватися при пальпації, виникає відчуття натягнутості. Клонічні судоми є толчкообразними скороченнями, які чергуються з розслабленням м’язів. У народі це явище називають судома.

Спазми м’язів спини виникають унаслідок внутрішніх і зовнішніх порушень нормальної роботи організму. Виділяють наступні причини розвитку спазму спини:

  • Травми;
  • Захворювання хребта;
  • М’язове перевтома;
  • Стрес;
  • Епілептичні припадки.

У більшості випадків, спазм ускладнює перебіг захворювань. Терапія ставить однією з цілей усунути спазм, зняти больовий синдром і полегшити стан. Зняття спазму може бути повноцінним тільки при точному слідстві інструкції спазмолітичних засобів.

Травми

Біль буде неминуче виникати під час пошкодження будь-яких тканин людини внаслідок наявності там нервових тканин і рецепторів. У відповідь на больові відчуття буде виникати м’язове напруження – м’язова тканина прагне ізолювати травмовану область тіла, таким чином зупиняючи запалення від пошкоджених тканин. При цьому спастичні скорочення розвивають стиснення м’язових волокон і кровоносних судин.

При тривалих спазмах розвиваються больові вогнища і гіпоксія тканин, яка загрожує подальшими наслідками – некроз, апоптоз і смертю. Розвивається критичний синдром.

Також при травмі хребця може відбутися повний розрив зв’язок. Хребець випадає зі свого нормального розташування. М’язи починають тягнути хребець, виникає напруга і спазм.

Захворювання хребта

Спастичні скорочення нерозривно супроводжують захворювань хребта. До таких захворювань відносять:

  • Остеохондроз;
  • Міжхребетні грижі;
  • Сколіози, патологічні кіфози і лордоз.

Остеохондроз є патологічним змінам у суглобах хребта. При розширенні суглоба виникає утиск нерва, що призводить до болю. Біль викликає спазм м’язів, як логічну реакцію організму. Спазм спини посилює захворювання – при тривалому тоническом спазмі виникає зміщення хребця. Це призводить до сколіозу, остеопорозу тіл хребців і порушень спинного мозку.

Міжхребцева грижа є розривом фіброзного кільця міжхребцевого диска, яке служить амортизатором між хребцями. Драглисте тіло виривається за межі нормального розташування та призводить до больового синдрому через обмеження паравертебральних корінців або самого спинного мозку. При цьому виникає спастичне скорочення ураженої ділянки.

  • Читайте також: Гіперлордоз поперекового відділу хребта

М’язовий спазм в спині є сам по собі причиною сколіозу – при порушенні стійкості хребця відбувається перетягування хребця в бік м’язом, яка через больових відчуттів спинного мозку стискається. М’язові спазми призводять до посилення сколіозу у попереку, грудях або шиї. Необхідно вчасно знімати спазм, щоб припинити розвиток захворювання.

Спазми при кіфозах і лордозах мають ту ж природу – больові відчуття від утиску диска, спинного мозку і нервових корінців викликають спастичне скорочення м’язової маси, яке приводить до посилення деформації хребця.

Процес повторюється і призводить до жахливих наслідків – тіло хворого сильно деформується. Виникає компенсуючий синдром викривлення – інший відділ хребта викривляється в іншу сторону, формується S-подібне викривлення, яке призводить до патологічних змін в спинному мозку і органах тулуба. Спазми послаблюються, однак носять постійний характер, особливо при розвитку сколіозу у дорослому віці.

За темою:  Листез хребта: причини, симптоми, діагностика, лікування

М’язове перевтома

При тривалому знаходженні в незручній позі починаються процеси гальмування – напружені м’язи не можуть самостійно розслабитися, оскільки нервові центри, які відповідають за м’язову активність, не можуть перестати передавати імпульси. У підсумку волокна залишаються в стислому стані, що призводить до больового синдрому.

  • Можливо вас цікавить: як зняти спазм м’язів шиї

Стрес

Стрес мобілізує всі ресурси людського організму. Емоційне напруження викликає посилення гормональної секреції гормонів щитовидної залози і призводить до наростання напруги в центрах вищої нервової активності. Це призводить до підвищення розвитку судомної і спастичної активності м’язової маси. Короткочасні стреси не мають сильних наслідків для організму, проте якщо стресові фактори продовжують впливати, можуть виникнути зміни в головному і спинному мозку. Виникає індукційна діяльність вегетативної нервової системи, яка змушує м’язи скорочуватися. До цього можна віднести нервовий тик, який розвивається при частих нервових потрясіннях.

Епілепсія

Епілепсія є наслідком розвитку больового вогнища в головному мозку. Центри м’язової активності пошкоджуються при нервовому перевтомі виникають епілептичні припадки. У момент нападу починається випадкова неконтрольована активність м’язів, яка заподіює величезні страждання хворого. Часто хворим з епілепсією прописують, крім протиепілептичних засобів, спазмолітики, які покликані послабити м’язи для недопущення пошкодження.

Лікування

Терапія в більшості випадків зводиться до вживання спазмолітичних засобів, які допомагають організму зняти спазм м’язів спини. Застосовують додаткові методи, такі як психотерапія і масаж.

Препарати

Лікування медикаментами передбачає втамування болю анальгетиками і розслаблення м’язів спазмолітиками. Перед вживанням необхідно радитися з фармацевтом і знати особливості свого організму. В умовах стаціонару, лікування складається з ін’єкцій вітамінів, постановки блокад і навіть хірургічних втручань. Це буде набагато ефективніше, чим самостійний прийом ліків. Тому звертайтеся до лікаря, особливо якщо зі спазмом ви відчуваєте постійну напругу в хребті і біль, яка віддає в кінцівки.

За темою:  Гострий біль у попереку: що робити, лікування в домашніх умовах

Психотерапія та масаж

Психологічні методи базуються на природному розслаблення організму. Спробуйте заспокоїтися – це допоможе у випадку психогенних причин спазму. Потрібно сісти, розслабитися, почитати книгу або випити чашку чаю або теплого молока, одним словом – зробити все можливе, щоб привести себе в розслаблений стан.

  • Радимо почитати: як розслабити м’язи спини

Розслабляючий масаж можна зробити самостійно. Повільно, із зусиллям масажувати пошкоджену м’яз. Якщо спазм стався в попереку або на рівні грудей, попросіть близьких помасажувати уражену ділянку. Врахуйте, що вдаватися до самомасажу можна лише при повній впевненості, що відсутні більш серйозні фактори, які призвели до спазму.

Наслідки спазмів

Тривалі спазми можуть призвести до багатьох негативних наслідків – посилення сколіозу, розвиток радикуліту у попереку, пережив артерій і некроз тканин. Тонічні спазми м’язів шиї можуть стати причиною постійної мігрені, непритомності через передавлення артерій. Можливо токсичне забруднення тканин в наслідок порушення відтоку крові та активного виділення метаболітів м’язової активності. Такий стан може призвести до жовтяниці і токсикозу.

Малорухливий спосіб життя призводить до остеохондрозу, сколіозу – сильним змінам, які заважають людині продовжувати активну і повноцінне життя. Для запобігання спазмів, потрібно займатися лікувальною фізкультурою. Плавання, розтяжка, зарядка підвищують тонус м’язів і є відмінною профілактикою хвороб спини.

MAXCACHE: 0.89MB/0.02042 sec