Вітаміни при остеохондрозі: які потрібні і як приймати

Які вітаміни приймати при остеохондрозі?

Лікування остеохондрозу спрямована не тільки на усунення наслідків захворювання. Мало займатися йогою або зміцнювати м’язовий корсет. Для запобігання дегенеративних процесів у хребті краще використовувати вітаміни при остеохондрозі шийного відділу. Які вітаміни краще всього впливають на зміцнення суглобів, які знімають больовий синдром, а які можуть звернути хвороба в ремісію.

Види вітамінів

Які вітаміни приймати при остеохондрозі? Зазвичай це:

  • Ретинол;
  • Килциферол;
  • Нікотинова кислота;
  • Інші вітаміни групи B;
  • Токоферол;
  • Вітаміни С.

В сумі вони дають комплексний ефект, знижуючи тиск і перетирання суглобів. Деякі з них значно зменшують больові відчуття від хвороби.А при правильному застосуванні та дотриманні балансу, хвороба і зовсім можна зупинити. На жаль, звернути остеохондроз назад назад практично неможливо. Однак при застосуванні відповідних вітамінів, ліків для поліпшення стану складу, а також виконання всіх необхідних вправ, що включають не тільки стандартну йогу, але й навіть помірні заняття в тренажерному залі, допоможуть вирішити проблему.

Ретинол

Вітаміни цієї групи при остеохондрозі розчулюють проникаючу здатність токоферолу. Як це допомагає при остеохондрозі? Дуже просто, в сукупності ретинол і токоферол підсилюють проникаючу здатність суглобів сприймати поживні речовини. При загальній здатності організму до регенерації

Кальциферол

Вітаміни цієї групи при остеохондрозі поперекового відділу. По-перше кальциферол є потужним антиоксидантом, а по-друге він допомагає засвоювати кальцій не виводячи його травною системою. Як результат – поліпшене засвоєння кальцію і міцні кістки. А саме недолік кальцію і є причиною виникнення самої хвороби.

Нікотинова кислота

Вітаміни цієї групи при шийному остеохондрозі допомагають розслабити нервову систему і оптимізувати її ресурси для поліпшення загального стану. Група B6 має потужну антиоксидантну дію, як результат організм збирає всі сили для боротьби з виниклою хворобою

За темою:  Ревматизм спини: симптоми і лікування, масаж, ЛФК, народні засоби

Вітаміни групи B

Зменшує больові відчуття від перетертих хребців. Група B розслабляє нервову систему, зменшуючи чутливість нервів до болю. Це допомагає впоратися з наслідками вже виник шийного остеохондрозу в повсякденному житті.

Токоферол

Покращує проникаючу здатність ретинолу і кальцію. В сукупності разом вони покращують сприйнятливість суглобів до кальцію, зменшують ризик виникнення каменів у нирках, і що найголовніше дозволяють звернути дегенерацію хребців.

Вітаміни для симптоматичного лікування остеохондрозу повинні включати в себе і токоферол і кальциферол, і вітаміни групи Б

Вітаміни С

Антиоксидант. Він підвищує сприйнятливість організму, покращує анаболічні процеси в організмі і активізує опірність зовнішнім впливам. Як результат – уповільнення дегенеративних наслідків руйнування хребта і хвороб, які виникають через загальне ослаблення організму, який спрямовує усі свої сили для запобігання подальшого руйнування.

Як пити?

Природно, що кожен вітамін володіє своїми особливостями. Деякі з них потрібно приймати виключно після їжі, інші навпаки, на голодний шлунок. Існують навіть спирторастворимие групи вітамінів. Є два варіанти стандартного лікування:

  1. Застосування кожного вітаміну у відповідності з його вимогами. Це проблемно в умовах сучасного життя, коли таблетки слід приймати суворо за розкладом. Але на відміну від інших методів, такий прийом вітамінів допомагає кращій засвоюваності, і відповідно досягається найкращий ефект.
  2. Прийом полівітамінів. Зазвичай це має бути 2-3 банки різних полівітамінів, які збалансовано живлять організм всіма необхідними речовинами і мікроелементами. Як це може допомогти у вирішенні проблеми остеохондрозу? Такий метод дещо менш ефективний, проте прийом всього 1-2-ох видів ліків у відповідності з розкладом набагато більш легкий, чим стежити за своїм раціоном і приймати 9-12 різних видів таблеток строго за розкладом.

Важливо розуміти, що вітаміни це допоміжні засоби для лікування остеохондрозу, і навіть якщо ви пропустили один або два прийоми, особливого ефекту не буде. Однак систематичний прийом ліків, і правильне збалансоване білками і амінокислотами харчування, допомагає впоратися з наслідками дегенеративних руйнувань хребта.

За темою:  Мазь від радикуліту: зі зміїним, бджолиною отрутою, финалгон, диклофенак, огляд

Побічні ефекти

Важливо дотримуватися дозування вітамінів, т. к. при заліку остеохондрозу шийного відділу можна заробити гіпервітаміноз. Якщо для багатьох це здається казкою, то дисбаланс вітамінів в організмі порушує порядок катаболічних процесів.

Короткий гіпервітаміноз це не загрожує нічим страшним, однак при тривалому зловживанні вітамінами істотно підвищується ризик виникнення доброякісних і злоякісних пухлин.

Також гіпервітаміноз може призвести до специфічних захворювань всіх систем і тканин організму. Зокрема залежно від дисбалансу вітамінів може відбутися:

  • Збільшення кров’яного тиску;
  • Погіршення алергічного протистояння;
  • Відкладення каменів у нирках;
  • Утворення бляшок;
  • Порушення роботи нервової системи.

Використання вітамінів при лікуванні остеохондрозу, допомагає впоратися з наслідками дегенеративних процесів в організмі. Проте варто дотримуватися обмежень у прийомі. Вітаміни не єдине, що потрібно застосовувати при захворюваннях хребта. Не забувайте про вправи, які зміцнюють зв’язки і м’язовий корсет. Такі вправи допомагають впоратися з симптомами та наслідками остеохондрозу. По-друге такі вправи багато в чому знижують навантаження на хребет, що дозволяє уникнути подальших дегенеративних

MAXCACHE: 0.88MB/0.01682 sec