Загострення шийного остеохондрозу: що робити, симптоми і лікування

Що робити при загостренні остеохондрозу шийного відділу?

Загострення остеохондрозу завжди слід за тимчасовою ремісією. Захворювання протікає в хронічній формі. Вилікувати остеохондроз до кінця практично неможливо. Остеохондроз з’являється через малорухливого способу життя, рясного вживання алкогольної продукції, неправильного харчування. Міжхребетні хрящі підтримують хребці, послаблюючи навантаження на них, але з часом і з-за неправильного способу життя хрящі зношуються, стоншуються. Відновити хрящову тканину дисків дуже складно.

Як загострюється шийний остеохондроз

Найбільш схильні до деформації шийні хребці з-за невеликого розміру хребців у цій частині. Загострення шийного остеохондрозу проявляється з особливими симптомами, тому при появі перших ознак слід негайно звернутися до лікаря.

Головна проблема захворювання в тому, що перший час пацієнт не буде помічати будь-яких ознак хвороби.

Перша ступінь

При першого ступеня розвитку хвороби міжхребетні диски починають покриватися мікроскопічними тріщинами, еластичність дисків зменшується, перша ознака появи хвороби – ниючий біль в області шиї після довгого перебування в одній позі, наприклад, сидячи.

Друга ступінь

Сильні болі в області шиї означають перехід з першої, самої легкого ступеня захворювання у другу ступінь. Біль посилюється із-за руйнування межвозвоночного диска, що призводить до вивихів шиї. У рідкісних випадках може призводити до оніміння обличчя і рук. До кінця дня пацієнта починає мучити сильна біль в шиї, що віддають нижче в хребет. Загострення шийного остеохондрозу характерно появою синдрому падаючої голови, який мучить пацієнта сильними болями, з-за цього важко тримати голову, доводиться підтримувати голову рукою або подушкою, тоді відступають біль.

Третя ступінь

Третю ступінь шийного остеозондроза вже неможливо не помітити або спустити неприємні симптоми загострення на втому і фізичні навантаження. При цій стадії крім болю в шийному відділі пацієнт починає відчувати нудоту, сильні запаморочення і шум у голові, доводять до непритомного стану, в шию «стріляє». Також гострий остеохондроз характерний онімінням задній частині шиї, шумом у вухах, потемніння в очах.

Іноді всі симптоми захворювання різко проходять, але через час остеохондроз має властивість загостряться, з’являючись з новими симптомами, мучачи ще більш сильними болями.

Що робити при загостренні?

Перше, про що потрібно обов’язково знати – при загостренні хворе місце ні в якому разі не можна мазати розігріваючими мазями і виконувати лікувальний масаж, пам’ятайте про це. Якщо ви відчули у себе симптоми нападу шийного остеохондороза, насамперед потрібно лягти і розслабити м’язи шиї, прийнявши найбільш зручне положення.

  • Можливо вам потрібна інформація: що робити, якщо болить шия і боляче повертати?

Зручна поза

Бажано лежати на спині, щоб всі м’язи тіла розслабилися, тоді болю на час припиняться. А поки ви лежите і відчуваєте розслаблення на кілька хвилин, не думайте, що напад шийного остеохондрозу пройде сам собою. Викличте швидку, де лікар зробить вам укол знеболювального і призначить прийом у спеціаліста. Добре, якщо у вас в домашній аптечці виявляться знеболюючі таблетки. Прийміть їх, тоді не доведеться викликати карету швидкої допомоги.

Ортопедичний комір

Зазвичай фахівці рекомендують придбати в ортопедичному магазині спеціальний комір, який одягається на шию. Вам доведеться в ньому ходити вдома по кілька годин і спати, тоді шия буде закріплена в правильному положенні і болю на час носіння будуть відступати.

Таблетки

Фахівець може призначити приймати таблетки, які називаються хондропротекторами. Вони дозволяють хребетних дисків не руйнуватися, підтримуючи кістки в тонусі. Лікування такими таблетками затягується на тривалий період від декількох місяців до півроку, але при проходженні повного курсу ви можете не турбуватися, що захворювання повернеться. Ймовірність, що хвороба знову загостритися, скорочується до мінімуму.

  • Також буде цікаво: як робити уколи при остеохондрозі шийного відділу?

Скільки тривають загострення?

Гостра фаза захворювання відбувається протягом декількох днів, у кожного пацієнта цей період різний. В середньому від 3 до 7 днів. Якщо у вас знайшли шийний остеохондроз, загострення його триває в середньому протягом місяця, разом з гострою фазою захворювання, що супроводжується різкими болями і неприємними відчуттями. Вже після проходження гострої фази, болю не залишають пацієнта, але вже не так сильно турбують. Тривалість захворювання напряму залежить від стадії, яка проходить у вашому організмі.

Чому хвороба може загостритись?

Лікувальні процедури лікуючий лікар може призначити тільки попередньо дізнавшись, що ж викликало загострення шийного остеохондрозу, симптоми, які присутні особисто у вас.

  • Радимо прочитати: як позбутися болю при шийному остеохондрозі?

Сидяча робота

Якщо ви займаєтеся сидячою роботою, після якої тривалий час стоїте в пробці за кермом, м’язи напружуються, хребет «втомлюється» за цілий день. Відсутність фізичних навантажень негативно впливає на хребет, м’язи спини. Займайтеся в залі, проводите більше часу на вулиці, ходіть пішки, невелику зарядку для тіла протягом робочого дня, щоб м’язи підтримувалися в тонусі. Купити ортопедичний матрац, незручне ліжко теж негативно впливає на хребет, м’язи під час сну не можуть розслабитися, якість сну падає, ви не висипаєтеся.

  • Читайте також: Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта.

Трвми і хвороби

Якщо ви вже стикалися з хребетної грижею або переломом хребта, регулярно перевірятися у лікаря на наявність остеохондрозу, травми спини можуть бути причиною його появи. З часом організм гірше засвоює кальцій, що надходить в організм з їжею, тому кістки і хребці в тому числі стають слабшими, не отримуючи достатнього харчування. Хребці стираються, з’являються мікротріщини, які довго не зростаються. Рекомендовано приймати таблетки, що містять високу концентрацію кальцію для профілактики остеохондрозу.

Радимо прочитати: що таке остеохондроз шийного відділу, чим небезпечний і як його лікувати?

Сколіоз негативно впливає на поставу, але й на положенні шиї, з-за чого втомлюється шия, болить, може розвинутися остеохондроз.

Профілактика повторного загострення

Пацієнт, який відчув, що таке загострення остеохондрозу, навряд чи захоче випробувати на собі знову біль здається нестерпним, неможливо поворухнутися. Основне лікування призначає фахівець, але ніякої гарантії, що хвороба знову не буде загострюватися, лікар вам не дасть. Тому після проходження курсу лікування варто самим подбати про профілактичні заходи, не забувати, що хвороба не дрімає і в будь-який момент може знову наздогнати вас, а ви цього навряд чи бажаєте.

Мануальна терапія

Якщо у вас є можливість проходити курси масажу у досвідченого і кваліфікованого фахівця кілька разів на рік, обов’язково знайдіть майстра, який допоможе вам впоратися з проблемою. Можна навчитися проводити масаж самостійно, але кваліфікований фахівець у будь-якому випадку зробить це краще. Знайдіть хорошого мануального терапевта, він допоможе уникнути повторної появи захворювання за допомогою різних маніпуляцій з вашим тілом. Мануальний терапевт допоможе не тільки розслабити м’язи шиї, але й поставить суглоби на місце, розтягне суглоби, що допоможе підтримувати хребту шию на місці, не допускаючи рецидиву хвороби.

  • Радимо прочитати: мануальна терапія при остеохондрозі шийного відділу.

Харчування

Не забувайте про правильне і збалансоване харчування. У їжі повинно бути багато кальцію, щоб суглоби і хребці були міцніші. Можна кілька разів на рік пити вітаміни з підвищеним вмістом кальцію, але тільки після здачі аналізів і під ретельним наглядом лікаря. Надлишок кальцію в організмі теж приносить негативні наслідки. Від зловживання спиртними напоями доведеться відмовитися, хворих остеохондрозом отже турбує погане кровообіг. Скоротіть кількість жирної їжі до мінімуму.

Здоровий спосіб життя

Лікарі радять хворим більше займатися спортом, почати здійснювати піші прогулянки. Для спини в цілому корисно почати займатися плаванням, що буде підтримувати м’язи в тонусі. Пам’ятайте, що фізичні вправи бажано робити під наглядом досвідченого тренера, попередньо розповівши йому, яка у вас проблема. Тренер повинен підібрати вправи, корисні для вас.

Після лікування можна почати ходити в лазню і сауну, що теж корисно не тільки при вашому захворюванні, але і для організму в цілому.

Подушка повинна бути невелика, бажано ортопедичний валик, який підкладається під шию під час сну. Матрац ортопедичний, підстроюється під форму вашого тіла. Відмовтеся від сну на великих подушках. На ніч можна надягати комір, якщо лікар порадив вам його придбати.

  • Також прочитайте: ортопедична подушка при шийному остеохондрозі.

Якщо ви відчули симптоми загострення остеохондрозу шийного відділу, звертайтеся до лікаря. Не варто зволікати, адже перехід від однієї стадії до іншої швидкий, ви не помітите, як легкі болі перейшли в третю стадію, коли починають мучити запаморочення і нудота. Якщо захворювання вже минуло, не забувайте перевірятися у лікаря, застосовувати профілактичні заходи, щоб уникнути повторної появи цього неприємного недуги.

За темою:  Дорзальна дифузна протрузія диска: що це таке, лікування, фото, відео

MAXCACHE: 0.89MB/0.03653 sec