Защемлення нерва в спині: що робити, симптоми, лікування в домашніх умовах

Що робити, якщо защемило нерв в спині?

Защемлення нерва в хребті доставляє гострі болі. Симптоми защемленого нерва в хребті можуть ненадовго прийти і раптово зникнути. Тому пацієнт не звертає уваги на проблему і не починає лікування. Це велика помилка, адже защемлення спинних нервів може виявитися лише верхівкою айсберга. Захворювання вимагає лікарського контролю і профілактики. Як вести себе, якщо сталося защемлення нервів?

Причини і симптоми

Майже завжди пацієнт скаржиться, що защемило нерв у спині саме тому, що занадто сильно напряг спину. Хребет приймає велику частину навантаження, коли людина піднімає тяжкості або різко рухається. Спина гостро реагує на такий стрес для організму. Загальні фактори ризику наступні:

Перевантаження (під час занять спортом або побутового підйому тягарів);
Довге перебування в одній позі, наприклад під час офісної роботи;
Постійне напруження хребта під час вагітності;
Холод, холодний вітер;
Наслідки тривалих хвороб, наприклад простудних;
Некомфортна поза під час сну;
Занадто м’які або занадто жорстка постіль;
Надлишкова маса тіла.

Багатьом пацієнтам потрібне лікування защемлення нерва між ребрами або в самому хребті. В області з’єднання ребер і хребців різка зміна положення хребця часто провокує затискач. Іноді нерв може затиснути навіть з-за того, що людина різко вдихнув або повернувся. При цьому біль може бути дуже сильною. Больові відчуття можуть носити хронічний або гострий характер. Іноді вони виявляються тільки під час різких рухів, чхання або кашлю.

В поперековій і крижовій області

Часом пацієнти вважають, що корінь поперекових болів у звичайної втоми, і сподіваються, що після вони пропадуть. Але стріляють, знаходять хвилями болю можуть і не пройти.

Важко сплутати цей больовий синдром з відчуттям хворих м’язів, так як він носить стріляє, пронизливий характер;
Біль дуже чітко локалізована;
У вагітних і народили нещодавно часто затискає поперекові нерви;
За болем миттєво приходять м’язові спазми, людині важко змінити положення;
Якщо болить праворуч, може здаватися, що болить печінка;
Якщо болить зліва, ви можете подумати, що болить селезінка серце.

Якщо корінь проблеми – тільки в напружених м’язах, біль буде локалізована розпливчасто і швидко пройде. Тому не сплутайте втому і затиснений нерв.

Самим уразливим є сідничний нерв з-за своєї великої довжини. Він тягнеться від нижнього відділу хребта до ступень. При защемленні сідничного нерва іноді доводиться проводити лікування паралізованих ніг.

Нервові тканини внизу хребта можуть бути затиснуті в тому числі з причини того, що:

Змінилося становище міжхребцевого диска. Якщо хребець при цьому деформує нерви, пацієнта може вразити інфекція або запальний процес;
Порушена робота тазових органів;
З’явилася доброякісна чи злоякісна пухлина.

За темою: Біль в попереку віддає в пах: у чоловіків, жінок, причини, методи лікування

Внаслідок защемлення може онеметь таз або пояс, порушитися робота сечостатевого апарат, ослабнути нижні кінцівки.

У шийній і плечової області

Затискач нерва в шийної або плечової області хребта відбувається рідко, зазвичай це наслідок різких рухів головою або впливу низьких температур. Защемлення в шийному відділі рідкісний, але найбільш небезпечний шлях розвитку патології – ускладненням може стати повний або частковий параліч. Якщо защемлення в плечових хребцях знаходиться в занедбаному стані, можуть розвинутися сильний запальний процес нервів і неврологічні патології.

Защемить нерв можна також під час сну в стані алкогольного сп’яніння, коли людина не контролює рухи і не відчуває, що лежить в некомфортному положенні.

Між лопатками або під лопаткою

Якщо защемило нерв між лопатками або під лопаткою в руках може почати сильно стріляти. Багато хворі починають боятися, що болі носять кардіологічний характер, але це не так. Інші вважають, що біль локалізована в легенях.

Радимо почитати: чому болить спина під лопатками

В районі грудей

Тут хребет відчуває найбільшу повсякденне навантаження, і якщо нерв буде защемлен, пацієнт найбільше втратить в рухливості:

Місце на шкірі, під яким защемлено нервові тканини, в грудному відділі червоніє;
В цьому ж місці розбухають м’язи під шкірою;
Піднімається жар, стає рясним потовиділення;
Біль накочує різко і без видимої причини.

Під час вагітності

Під час вагітності жінка часто розуміє, що защемило нерв в спині і не знає, що робити. Защемлення нервів може відбутися безпосередньо під час пологів – з-за сильного напруги організму і неправильного положення плоду. Справа в тому, що хребет занадто довго відчуває незвичне навантаження і починає деформуватися. Після пологів при цьому різке полегшення ваги може стати додатковим стресом. Щоб не допустити розвитку протрузій і гриж, необхідно вчасно почати лікування.

Діагностика

Болі в спині між лопаток і під лопаткою можуть мати самі різні причини, самодіагностика неприпустима. Вирішити, що робити, якщо защемило нерв у спині, може тільки лікар. Щоб знайти причину і зрозуміти, чи дійсно є защемлення, потрібно пройти різні аналізи крові, МРТ, мануальне дослідження, електромиограмму. Рентген з декількох різних ракурсів робиться в обов’язковому порядку. Знімок покаже, у стабільному чи положенні знаходиться сам хребет і міжхребцеві диски, спостерігаються сторонні м’язові і кісткові патології.

Бажано пройти всі діагностичні процедури, щоб виключити можливість онкологічних, кардіологічних або неврологічних проблем.

Лікування

При защемленні нерва у спині і поперековій області, між лопаток або під лопаткою, лікувати пацієнта слід в три стадії:

Ліквідувати біль. Використовуються ін’єкції, таблетки, мазі. Щоб вилікувати утиск, пацієнт при цьому повинен перебувати у спокої, більше відпочивати, перестати вживати солону або гостру їжу;
Позбутися від запального процесу, використовуючи нестероїдні протизапальні препарати. Вони також використовуються в різних формах. Перша і друга стадії лікування нерозривно пов’язані і зазвичай відбуваються одночасно;
Коли біль і запальний процес стихли, медики починають роботу з відновлення нерва спини, попереку, між лопаток, під лопаткою. Тут допоможуть мануальний терапевт, масажист, фахівець з голковколювання, тренер з лікувальної фізкультури та вітамінні комплекси.

За темою: Мазь від болю в спині: знеболюючі, хондропротектори, гомеопатія

Медикаментозні засоби

Моваліс знімає біль і запалення, що вживається перорально або ін’єкційно. Диклофенак – найпопулярніше і дешевий засіб, але має багато протипоказань. Відноситься до нестероїдних протизапальних. Кетонал хороший тим, що підходить і для вагітних. Ібупрофен випускається у формах для зовнішнього та перорального застосування, на ринку присутня і у формі дитячої суспензії.

Мазі і гелі легко використовувати вдома, якщо сталося защемлення нерва в спині симптоми якого потрібно терміново зняти.

Але радитися з лікарем все одно потрібно, адже таке лікування спинномозкової патології може викликати алергію. Финалгон добре покращує кровообіг в уражених тканинах, недорого коштує. Випросал зігріває і усуває біль. Беталгон добре впливає на постачання капілярів, завдяки чому клітини відновлюються і біль зникає. Флексен – потужний протизапальний засіб, а Кармолис добре знімає больовий синдром.

Ортопедичні корсети

Якщо сталося защемлення нерва в хребті, лікар може порекомендувати носити корсети. Вони підтримують спину, завдяки чому звільняється відстань між хребцями, з часом йде запалення, нерв звільняється і ознаки патології зникають. Корсети за призначенням поділяються на грудопоясничние, попереково-крижові, поперекові і для вагітних.

Лікувальна фізкультура

Коли напади гострого болю пройшли, рекомендується продовжувати лікування з допомогою наступних занять і вправ ЛФК:

Плавання кролем і на спині. Особливо корисно, якщо було проведено хірургічне втручання;
Лежачи на спині, піднімайте груди від підлоги;
Вставши на карачки, то згинайте, то розгинайте спину, відпочиваючи у середньому положенні;
Обійміть свої коліна руками і качайтесь на спині.

Заняття лікувальною гімнастикою повинні проводитися системно і кожен день, тільки тоді вони будуть ефективні. Краще проводити їх під наглядом спеціаліста з ЛФК, який буде стежити, щоб хребет пацієнта не перекосило.

За темою: Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах народними засобами

Масаж

Якщо сталося защемлення нерва спини між лопаток, під лопаткою – допоможуть послуги масажиста. Втім, найбільш прості техніки масажу може освоїти і близький хворого. Пацієнт лягає на живіт, розслабляє і кладе руки вздовж тіла. Сеанс слід почати з погладжувань.

Цікаво почитати: чому болить під правою лопаткою

Рухаємося спочатку вгору, потім вниз. Кругові рухи. При будь-якому масажі, особливо якщо не працює професіонал, слід пам’ятати, що робота проводиться з м’язами спини, а не з хребтом. Безпосередньо працювати з ним може тільки досвідчений мануальний терапевт. Після погладжувань переходимо до розтирань, разминаниям. Рухи не дуже інтенсивні, плавні. Не варто виробляти сильні, вдавливающие, похлопивающие маніпуляції. Закінчується сеанс традиційного масажу також погладжуваннями.

Операція

Якщо лікарі вже не можуть вирішити, як лікувати защемлення консервативним шляхом, можливе проведення хірургічної операції. Проводиться в тих випадках, якщо нерв защемлен внаслідок міжхребцевої грижі. Операція носить назву мікродискектомія. Хірург видаляє деформовані тканини, защемившие нерв. Пацієнт відновлюється після мікродискектомії від двох тижнів до трьох місяців.

Профілактика

Щоб не стати жертвою защемленого нерва, візьміть на озброєння профілактичні заходи. Не перебувайте довго на холоді і особливо на протязі. Переохолодження може викликати запалення. Не спіть на дуже м’якою або навпаки жорсткої ліжку. В обох ситуаціях ваш хребет всю ніч знаходиться в перекошенном положенні, хребці повільно зміщуються. По можливості використовуйте ортопедичний матрац.

Намагайтеся уникати різких рухів. Піднімаючи тяжкості в побуті, присядьте і підніміть річ, тримаючи пряму спину. Хребет в цей момент ні в якому разі не повинно перекошувати.

Уникайте довго сидіти або стояти в одному положенні. Якщо ви представник «сидячої» професії або просто проводите багато часу за комп’ютером, намагайтеся частіше розминатися. Контролюйте свою вагу, адже зайві кілограми збільшать постійну навантаження на спину. Під час вагітності користуйтеся корсетами та підтримує білизною для вагітних.