Вивих гомілки: причини симптоми і лікування

Травми, що впливають на роботу опорно-рухового апарату, є досить серйозними. Вивих гомілковостопного суглоба – це зсув кісток у суглобі, що супроводжується частковим або повним розривом зв’язок. Травма гомілкостопа – дуже поширене явище, що вимагає особливої уваги і серйозного лікування. На основі гомілковостопного з’єднання базується рухова функція ноги, він є опорою при ходьбі. Голеностоп має складну будову, він утворений суглобовими поверхнями трьох кісток (таранної, великогомілкової і малогомілкової), покритих гіаліновими хрящами.
Кістки з’єднуються за допомогою зв’язок, які утримують їх, дозволяючи здійснювати рухи і надаючи стабільність суглоба. Гомілковостопний суглоб переважно фіксується двома зв’язками, малогомілкової і дельтоподібного. Коли вони травмуються, суглоб втрачає свою міцність і фактично стає непрацездатним.
Вивих гомілки може статися у будь-якої людини, незалежно від його віку і фізичного стану. Такі травми можуть виникнути при падінні, подворачивании ноги або незручному русі. Прикладом може служити ходьба на високих підборах або платформі. Коли людина спотикається, положення стопи і, відповідно, гомілкостопа, змінюється. Але каблук або платформа не дають можливості повернути її в початкове положення. Наслідком цього є травма.

Причини і симптоми вивиху гомілковостопного суглоба

Важливою причиною отримання таких травм є малорухливий спосіб життя, в результаті чого м’язи і зв’язки неабияк слабшають і вже не можуть повноцінно виконувати свої захисні і скріплюють функції. При найменших негативних впливах і навантаження на голеностоп утворюються вивихи чи підвивихи (часткове зміщення суглоба з надривом зв’язок)

Незалежно від ступеня пошкодження гомілкостопа потерпілий повинен звернутися в травмпункт

При вивиху гомілки з’являються наступні симптоми:

• сильний біль;
• припухлість;
• набряк м’яких тканин;
• почервоніння шкіри;
• утруднення чи неможливість пересування.

Симптоми, що характеризують вивих або підвивих стопи, залежать від ступеня тяжкості отриманої травми. При першого ступеня (незначних пошкодженнях, розриви окремих волокон зв’язок) виникає припухлість і набряклість. Рухова функція не порушена. Але при пальпації місця пошкодження біль посилюється. Друга ступінь характеризується утворенням набряків на всій зовнішній поверхні стопи. В місці розриву виникає сильний біль, рухова функція зберігається, але ходьба супроводжується посиленням болю.При третього ступеня зв’язка повністю розривається, гематома і припухлість поширюються на всю стопу та гомілку. Больові відчуття дуже сильні незалежно від впливу на стопу. Ходити практично неможливо.

Перша допомога, діагностика і лікування

Як лікувати травму гомілковостопного суглоба? Першу допомогу при таких пошкодженнях можна зробити і вдома. Покладіть ногу потерпілого на подушку, знедвижте її. Щоб зменшити біль, треба прикласти лід до місця травми і дати хворому знеболююче засіб. Якщо ви запідозрили вивих гомілковостопного суглоба, не намагайтеся вправити його самостійно, це може ще більше погіршити ситуацію. Треба негайно звернутися до лікаря.
Діагностику ступеня пошкодження гомілкостопа проводять за допомогою рентгенографії. Саме цей метод діагностики допоможе достовірно визначити вид травми. Лікування вивиху гомілковостопного суглоба залежить від виду пошкодження. При першій (незначною) ступеня пошкодження до хворого місця прикладають холодні компреси, на гомілку накладають щільну пов’язку. Руху і навантаження на голеностоп зводять до мінімуму. Через деякий час можна застосувати теплі ванночки, мазі і масажі. Але фіксуюча пов’язка повинна бути ще два тижні до повного зникнення больових відчуттів. При більш складних випадках травм гомілковостопного суглоба, таких як його вивих і підвивих, лікування набагато серйозніше. Суглоби повинні бути вправлени не пізніше двох годин з моменту отримання травми. Після вправлення накладається гіпсова лангетка, яку хворий носить 1-12 днів. Також показано масажі, лікувальна фізкультура і фізіопроцедури. При самій складній ситуації повного розриву зв’язки можливо хірургічне втручання.

Профілактикою вивихів, підвивихів та розтягнень гомілковостопного суглоба є зміцнення м’язів. Потрібно займатися спортом, легкими пробіжками, ранковою гімнастикою. Всі ці профілактичні заходи ви можете виконувати самостійно у себе вдома. Не слід засиджуватися на одному місці. Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся час від часу вставати і розминатися. А також не носити незручне взуття, яка всіляко сприяє отриманню травм.