Менопауза у жінок: що це і як розпізнати початок процесу

Види клімаксу і основні симптоми його настання

  • Ознаки менопаузи
  • Приливи
  • Розлади менструального циклу
  • Порушення роботи центральної нервової системи
  • Поява захворювань і загострення хроніки
  • Прискорене старіння організму
  • Який спосіб життя необхідний при клімаксі
  • Медична допомога при клімаксі
  • Згасання репродуктивної функції є невід’ємним етапом життя людського організму. Відбувається воно в період настання менопаузи у кожної з жінок.

    Що таке менопауза

    Менопауза – це процес припинення дітородної функції жінки, який пов’язаний із зміною кількості гормонів, що виробляються в яєчниках. Цей процес може бути фізіологічним, який пов’язаний із зменшенням кількості яйцеклітин або не фізіологічним (видалення яєчників, згасання їх функції як результат впливів зовнішніх факторів або захворювань).

    Природна менопауза

    Під природною менопаузою мається на увазі згасання функції яєчників як результат виснаження запасу яйцеклітин протягом життя. Кожен жіночий організм має при народженні певну кількість незрілих яйцеклітин, які в подальшому дозрівають в яєчниках. В процесі їх дозрівання продукуються жіночі статеві гормони, які впливають на всі органи і системи.

    Початком дозрівання яйцеклітин є настання перехідного віку. Про початок вироблення гормонів свідчать зміни в організмі дівчинки (набухання молочних залоз, ріст волосся на зовнішніх статевих органах, зміна фігури). Надалі, кожен місяць дозріває яйцеклітина. Це називається овуляцією. Процес дозрівання і готовності яйцеклітини до запліднення називається менструальним циклом.

     

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Але не всі яйцеклітини досягають зрілості. Більшість з них руйнуються під впливом негативних факторів, таких як токсичні речовини (куріння, наркоманія, алкоголізм), випромінювання, порушення харчування, захворювання різної етіології та інші. Коли кількість яйцеклітин в яєчнику наближається до нуля, то з’являються порушення менструального циклу. Для жінки це проявляється у вигляді нерегулярності місячних, вони можуть бути 2 місяці поспіль, а потім відсутні тривалий час.

    Цей період називається пременомаузой. Він триває до повного припинення менструацій – від півроку до декількох років. Це залежить тільки від індивідуальних особливостей кожної жінки. Після припинення місячних настає власне менопауза.

    Штучна менопауза

    Деколи трапляється так, що клімакс настає у жінки не з-за вікових змін. До менопаузи призводять:

    1. Операції по видаленню внутрішніх статевих органів (видалення матки, яєчників або придатків в цілому). Ці операції призводять до неможливості проходження менструального циклу і передчасного клімаксу. До радикальних операцій можуть вдаватися у випадках злоякісних пухлин, великих травм, розриву матки під час пологів.

      Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    2. Вплив на організм радіації. Радіоактивне випромінювання може привести до передчасного згасання функції яєчників. Його промені викликають дисфункціональні зміни в тканинах і клітинах, внаслідок чого вони втрачають свої функції.
    3. Різні захворювання яєчників. Часті аднексити, сальпингооофорити, венеричні захворювання можуть приводити до заміщення залізистих клітин в яєчниках сполучною тканиною. Як результат цього порушується вироблення гормонів і не відбувається дозрівання яйцеклітин. Настає передчасна менопауза та старіння організму.

    Найбільшу небезпеку представляють гнійні захворювання придатків. Найяскравішим прикладом таких є гонорея. Таке венеричне захворювання може призвести до гнійного розплавлення придатків і пельвиоперитониту (попадання гною в порожнину малого таза). Різні пухлини також можуть впливати на роботу яєчників, особливо гормонопродуктивні пухлини яєчників.

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Ознаки менопаузи

    Настання клімаксу супроводжується наявністю декількох симптомів, які є ознаками, так і провісниками настання клімактеричного періоду. До них належать цілий ряд симптомів.

    Приливи

    Це нерегулярні спонтанно виникаючі напади відчуття жару, які закінчуються сильним ознобом і рясним потовиділенням. Інтенсивність потовиділення настільки велика, що жінкам після нападу припливу доводиться міняти одяг. При припливах виникає відчуття жару в обличчі і тулубі. Це обумовлено тим, що на обличчі розташовується сама густа капілярна мережа, а у грудній і черевній порожнині магістральні артерії, в просвіті яких є терморецептори.

    Механізм розвитку припливів полягає в тому, що при зниженні кількості жіночих статевих гормонів дає збій гіпоталамо-гіпофізарна система. Однією з її функцій є сприйняття організмом власної температури. Під час збою організм починає сприймати нормальну температуру тіла як підвищену.

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Незважаючи на те, що відчуття жару під час нападів здається дуже реальним, насправді температура тіла залишається у межах норми або незначно знижується. У деяких жінок сила припливів може бути настільки велика, що їм рекомендують лягати в лікарню. На частоту і інтенсивність припливів впливає брак свіжого повітря, надмірне вживання кави, цукру, гострої, кислої їжі і стресові ситуації. Закономірність впливу цих факторів доведена, незважаючи на те, що повний механізм виникнення припливів не сформульований.

    Розлади менструального циклу

    Ця ознака не є специфічним для клімактеричного періоду, але все ж свідчить про зміни в яєчниках. У нормі менструальний цикл складає близько 28 днів. По закінченню перехідного віку у кожної жінки формується свій власний цикл. Під час наступу пременопаузального віку відзначаються подовження менструального циклу. Місячні проходять рідше, але рясніше. Потім виникають затримки на кілька місяців. І так триває до розвитку повної аменореї (відсутність місячних).

    Порушення роботи центральної нервової системи

    Порушення проявляється в емоційній сфері. Жінки стають схильними до безпричинної зміни настрою, а емоції проявляються більш яскраво. Звичайні повсякденні події можуть викликати сильні емоційні реакції, як позитивні, так і негативні.

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Багатьох жінок клімактеричного періоду турбує безсоння. Вона може з’являтися навіть за достатньої фізичної активності. Часто вона поєднується з одним або кількома припливами. Іноді безсоння можна купірувати нормалізацією режиму дня, а в деяких випадках без медикаментів не обійтися.

    Поява захворювань і загострення хроніки

    Поки у жінки нормальний гормональний фон, вона захищена від багатьох захворювань. За статистикою жінки фертильного віку хворіють в рази менше, чим чоловіки. Але з настанням клімаксу організм послаблюється. Жінки стають більш схильні до захворювань серцево-судинної системи і травного тракту. За останні роки відзначається неприємна взаємозв’язок настання менопаузи з розвитком онкологічних захворювань. Можливо, це пов’язано з тим, що при зміні гормонального фону відбувається збій у тканинному імунітет і організм не бореться зі злоякісними клітинами.

    Клімакс призводить до дисфункції практично всіх ендокринних залоз, так як функціонування ендокринної системи залежить від сталості гормонів. Коли знижується рівень естрогену, то це в першу чергу позначається на роботі щитовидної залози у вигляді зниження кількості продукованих нею гормонів. Через це жінка починає додавати у вазі, порушується кальцієво-фосфорний обмін, сповільнюється обмін речовин.

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Ще однією залозою, яка страждає при клімаксі, є підшлункова залоза. У 5% жінок під час клімаксу з’являється цукровий діабет. Тобто підшлункова залоза починає виробляти меншу кількість інсуліну, як результат, його не вистачає для розщеплення глюкози.

    Прискорене старіння організму

    У жінок під час менопаузи прискорюється процес старіння. У них швидко з’являються зморшки, проявляються проблеми з зубами, волоссям, а також розвивається остеопороз (підвищена крихкість кісток). Можна знизити силу цих проявів, але повністю такий стан не купірується.

    Який спосіб життя необхідний при клімаксі

    Під час клімаксу жіночий організм необхідно підтримувати і зміцнювати. Це можна здійснювати таким чином:

  • Дієта. Потрібно не обмеження, а навпаки, збільшення енергетичної цінності денного раціону та кількості білків. Одночасно з цим необхідно збільшити надходження з їжею вітамінів і мікроелементів, так як їх засвоєння знижується, розвиваються авітамінози і гипоосмолярние зміни в крові. Їжа повинна містити як м’ясні продукти, так і рослинні, особливо злаки. У цих продуктах містяться незамінні амінокислоти, необхідні для нормальної життєдіяльності. Також це знизить ймовірність випадання волосся, руйнування зубів і підвищення крихкості кісток.
  • Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

  • Частіше бувати на свіжому повітрі. Жінкам в такому стані просто необхідний доступ свіжого повітря. Може підійти і провітрювання приміщень, але краще здійснювати піші прогулянки. Це забезпечить не тільки доступ кисню в організм, але і дасть необхідну фізичну навантаження як профілактику безсоння. У літній час рекомендується приймати сонячні ванни. Як відомо вітамін Д синтезується в шкірі під впливом сонячного світла. Це є профілактикою остеопорозу і відповідно переломів.
  • Забезпечити комфортну емоційну навколишнє середовище. Необхідно зменшити кількість стресів і неприємних емоцій для жінки. При цьому дуже сильні позитивні емоції теж слід виключити або по можливості обмежити так як вони є сильним збудником нервової системи. Оптимальна емоційне середовище дозволить знизити збудливість нервової системи і буде профілактикою припливів, головних болів, безсоння.
  • Медична допомога при клімаксі

    Якщо всі негативні прояви мають високу інтенсивність, то показано лікування в стаціонарі або поліклініці. Для жінок клімактеричного періоду призначаються седативні препарати, масажі, вітамінні комплекси, імуностимулятори. Це робиться для стабілізації роботи нервової системи, зміцнення імунітету, зниження ризику розвитку супутніх патологій, адже хвороби під час менопаузи погано піддаються лікуванню.

    Менопауза у женщин: что ето и как распознать начало процесса

    Масажі призначаються з метою міорелаксації та поліпшення відтоку лімфи. Застій лімфи на периферії буде сприяти посиленому набору ваги і прискоренню старіння тканин, так як в лімфі містяться метаболіти (продукти життєдіяльності клітин).

    Вибір седативних препаратів залежить від ступеня вираженості симптомів. Якщо присутнє невелике прояв астеноневротического синдрому, то буде достатньо застосування заспокійливих трав. Але якщо стан жінки наближене до психозу, то вибір слід зупинити на похідних барбитуратах. Менопауза є неминучою стадією життя жінки. Вона має багато неприємних проявів, але необхідно зробити все, щоб їх зменшити і забезпечити звичне самопочуття.

    Відео ознайомить з симптомами менопаузи, які вимагають звернення до лікаря:

    За темою:  Клімакс після видалення матки: основні симптоми й методи лікування

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00167 sec