В якому віці починається клімакс у жінок і які його симптоми
У скільки років у нормі настає менопауза
Немає такої жінки, яку не турбував би питання настання клімаксу, його симптоми. І коли цифра в паспорті все ближче підходить до 40, ця думка не залишає в спокої. Так у скільки років у більшості жінок відбувається початок клімаксу і які його ознаки?
Цей етап настає у кожної по-різному і симптоми також будуть відрізнятися. Перш чим дізнатися середній віковий показник настання клімаксу, потрібно розуміти власне, про що йдеться.
Що потрібно знати про клімаксі
Клімактеричний період (клімакс) – період у житті жінок, коли функції репродуктивної системи поступово йдуть на спад до повного припинення роботи. Настає нерепродуктивний період, жінка переходить у літній вік. У скільки років починається клімакс, точно сказати не можна, є тільки середні показники.
Починається він поступово, і може тривати від півроку до 10 — 15 років (при цьому симптоми можуть бути, а можуть бути відсутніми), потім проходить. Тривалість вікового переходу залежить від стану організму, на скільки швидко він може адаптуватися до віковим змінам і від оточуючих факторів.
Клімактеричний період має кілька етапів, які обов’язково йдуть по черзі і кожна з жінок їх проходить.
Етапи:
- Пременопауза (передклімактеричний період) – у цей час починає поступово знижуватися вироблення гормону – естрогену. У жінок з’являються ознаки порушення менструального циклу. Рясні або мізерні місячні, нерегулярність менструального періоду, тобто те, чого в нормі у жінки раніше не було. Симптоматика може тривати від кількох років до 10. Коли рівень естрогену впаде практично до мінімальних цифр, настане другий період – менопауза.
- Перименопауза – бере початок з появою перших симптомів клімаксу і закінчується через два роки після настання самої менопаузи.
- Менопауза (клімакс) – через рік відсутності менструацій (настання пременопаузи) . В цей час починається перебудова організму, і жінка виходить з дітородної стадії свого життя.
- Постменопауза (постклімактеричний період) – бере початок з менопаузи і триває до кінця життя.
Середній віковий показник настання клімаксу
Так, власне, в якому ж віці варто очікувати перші симптоми клімаксу? Останнім часом середній вік настання клімактеричного періоду знизився. Якщо раніше слабка стать стикався з цим до 50 років, то зараз десь 40-45. Але в середньому за даними світової статистики норма віку настання менопаузи від 45 до 55 років. Звичайно, зустрічаються перші симптоми клімаксу у 40-ка річних жінок за 50 років, все індивідуально для кожної.
Жіночі статеві гормони починають поступово припиняти вироблятися після 30 років. І до 40-45 років «за непотрібністю» або під впливом шкідливих факторів може наступити пременопауза. А тепер детальніше. Що значить «за непотрібністю»? Науково доведено, що у жінок, які ведуть регулярне статеве життя, початок клімаксу віддаляється. Під час сексу у жінок виробляються гормони і передається сигнал у головний мозок, організм розуміє, що репродуктивна система ще потрібна і естроген далі продовжує вироблятися.
Навпаки, у тих пар, у кого статева активність занадто знижена або відсутня, клімакс може наступати передчасно і язик зараз йде не тільки про жінок. Так склалося, що наш організм відторгає все, що йому не потрібно. Так і атрофується репродуктивна система, якщо довгий час немає інтимної близькості у сімейної пари. Існують фактори, як всередині, так і ззовні, які можуть наблизити клімакс.
Фактори:
Передчасний клімакс
Менопауза може наступати в будь-якому віці-від дитячого до похилого. Причинами для передчасного настання клімаксу можуть бути:
Симптоми клімаксу
Механізм виникнення припливів під час менопаузи пов’язаний зі зниженням рівня естрогену. Норма рівня естрогенів у жінок репродуктивного віку становить від 11 до 191 пг/мл Внаслідок його зниження в крові, відбуваються зміни у біохімічних, обмінних процесах, а вироблення інших гормонів підвищується. Тобто, гормони є каталізаторами деяких обмінних процесів, коли знижується кількість естрогенів, організм починає замінювати його іншими гормонами, відповідно їх кількість зростає.
Організм починає перебудовуватися до відсутності естрогену, в момент цієї перебудови виникають симптоми клімаксу. Прояви клімаксу:
Симптоми клімактеричного періоду у кожної з жінок різні, як і тривалість. Під час клімаксу норма естрогенів становить від 5 до 90 пг/мл Багато хто думає, що грає роль спадковість. Але, це зовсім не так. Неважливо, в якому віці і як настала менопауза у мами, бабусі, по жіночій лінії це жодним чином не передається. Єдине що може зіграти роль, так це спадкові захворювання, які впливають на клімакс (цукровий діабет, захворювання щитовидної залози).
Лікування
При клімаксі лікарі можуть використовувати симптоматичне і загальнозміцнюючу лікування, гормональну терапію. Якщо перші два напрями терапії можуть призначити кожній, то лікування гормонами тільки тим, у кого на тлі клімаксу з’явилися ознаки дисфункції інших органів.
Протипоказання до гормонів:
Клімакс природний процес фізіології кожної дами, який не підлягає зупиненню. Це абсолютно нормально, коли організм жінок переходить в літній вік, і варто до цього морально підготуватися, а краще ще й фізично. Застосування будь-яких препаратів самостійно не рекомендується.
Перебіг клімаксу полегшитися, якщо вести правильний спосіб життя, не зловживати спиртними напоями і тютюном, забезпечити фізичну активність, харчуватися правильно і уникати стресів. Це допоможе організму швидше перебудуватися з репродуктивного віку і полегшити ознаки припливів для багатьох жінок, менопауза швидше проходить.
Клімакс для жінок асоціюється з поняттям старості. Але, якщо він настав штучним шляхом (наприклад, після операції) у дівчинки 15 років, це не означає, що вона постаріє. Все це насамперед у жінок в голові. Бувають випадки, коли до 30 років настає менопауза, тоді дітей у подружньої пари не буде, але на сексуальне життя це жодним чином не впливає. Норма середнього віку настання клімаксу 45-55 років. Здоровий спосіб життя, і ви забудете про цьому слові ще на 10 років.
Дізнатися про те, коли в нормі настає менопауза і як відсунути її початок, допоможе відео: