Як відстрочити клімакс у жінок з допомогою профілактичних заходів

Способи відсунути настання менопаузи

  • Можливо відстрочити клімакс
  • Медикаментозна підтримка
  • Клімакс є неминучим фізіологічним процесом, який чекає кожну жінку. Але проблема в тому, що у кожної він настає в різний час. У деяких жінок менопауза настає до 40 років, а деякі зберігають репродуктивну здатність до 60 років і більше. Звичайно ж, першій групі жінок хочеться відстрочити цей момент.

    Чому настає клімакс

    Одночасно з ембриогенез жіночого організму відбувається закладка гамет, з яких в подальшому будуть формуватися яйцеклітини. Таких гамет налічується за різними джерелами від 6 до 8 мільйонів. Під час життя у жінок вони витрачаються. Деякі дозрівають і виходять з менструальної кров’ю, деякі руйнуються під впливом негативних зовнішніх і внутрішніх факторів.

    Таким чином, коли їх кількість наближається до мінімуму, тоді починають відбуватися зміни усередині організму, які називаються менопаузою. Цей процес може початися у жінок будь-якого віку. Все залежить тільки від способу життя самих жінок та їхніх матерів. Симптоми клімаксу у кожній проявляються різні — від жару і пітливості до запаморочення і втрати свідомості.

    Від чого залежить вік настання клімаксу

    Вік, коли настає менопауза, залежить від безлічі факторів. До них можна віднести:

    1. Спосіб життя матері. Якщо під час вагітності мати переносила сильні стреси, вживала алкоголь, наркотики, курила, перенесла операції з загальним знеболенням, то це може істотно знизити кількість яйцеклітин у майбутньої дитини.

      Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    2. Протягом пологів. Цей фактор теж можна вважати важливим. Якщо пологи були важкі, дитина перенесла важку гіпоксію, то це може знизити вік настання клімаксу, так як при нестачі кисню існує ймовірність загибелі абсолютно всіх типів клітин.
    3. Спосіб життя самих жінок. Якщо протягом свого життя жінка мала шкідливі звички, працювала на підприємствах з хімічними, фізичними або техногенними шкідливими факторами, то все це негативно позначиться на настання менопаузи. Вік старіння організму таким чином можна істотно знизити.
    4. Голодування, ожиріння. Порушення живлення, яким би воно не було, негативно впливає на репродуктивну функцію жінок. Недоїдання призводить до нестачі поживних речовин у клітинах і відповідно їх загибелі. Переїдання, навпаки ж, призводить до перенасичення жирами клітин, втрати їх функціональної здатності.
    5. Гама-і альфа-випромінювання. Радіоактивне випромінювання здатне призводити до смерті і мутації клітин, як результат впливу якого втрачаються їх функції. Такі шкідливі фактори широко поширені, так як країн з гарною екологією і без підприємств, які здатні їх випромінювати, практично не залишилося. Яскравим тому прикладом є так звані країни «третього світу».

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Чисте навколишнє середовище і міцний імунітет дозволяють зберігати дітородну функцію у жінок старше 70 років. Представники цих країн регулярно входять в Книгу Рекордів Гіннеса як найбільш зрілі батьки.

    Засмагати на сонці тільки корисно. По-перше, організм насичується вітаміном Д, а по-друге, знижується ризик появи остеопорозу в майбутньому. Це один з можливих симптомів менопаузи, лікування якого не приносить ефективності. Тому засмагати влітку краще частіше звичайного.

    Перенесені захворювання

    Тут окреме місце займають запальні та венеричні захворювання жіночих статевих органів. Саме ці патології відіграють найбільшу роль у скороченні репродуктивного віку жінки. З цієї причини необхідно тепло одягатися взимку.

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Кожне запальне захворювання придатків здатне наблизити клімакс на півроку. Найбільш небезпечною є гонорея, так як вона може призвести до обширного гнійного процесу в придатках матки, аж до повного гнійного розплавлення. Запущені форми гонореї здатні призвести практично до моментального настання клімаксу, оскільки може статися некротична самоампутация яєчників.

    Але це не означає, що інші захворювання не здатні впливати на репродуктивний вік жінок. Так, оперативні втручання з загальним знеболенням негативно впливають на жінку. Це пов’язано з тим, що наркозні засоби та засоби для загального знеболювання є дуже токсичними, викликають загибель незахищених і слабозахищених клітин, таких як нервові, статеві, залізисті. З усіх операцій варто виділити операції в порожнині малого тазу, так як в цих випадках відбувається механічне подразнення яєчників, що призводить до загибелі клітин.

    Інфекційні захворювання, які супроводжуються яскраво вираженим синдромом інтоксикації, теж руйнують статеві клітини в яєчниках. Захворювання такого характеру супроводжуються підвищенням рівня метаболітів у крові, які негативно впливають на органи, системи і здатні викликати у них дистрофічні зміни, що наблизить менопаузу.

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Можливо відстрочити клімакс

    Практично кожна з жінок бажає відстрочити старіння. Поки вона зберігає свою здатність народжувати дітей, її організм залишається молодий. Тому вік настання клімаксу є болючою темою для кожної дами. Що ж можна відповісти на це хвилююче питання: як відсунути настання клімаксу?

    Для того щоб менопаузу віддалити на максимально пізній вік, необхідно дотримуватися ряду правил, але і від них не все залежить. Так як закладка гамет відбувається на рівні ембріона, то цим повинні турбуватися і батьки. Необхідно обмежити мати від алкоголю, нікотину, різноманітних фізичних, хімічних, психологічних шкідливих впливів.

    Далі все залежить від самих жінок. Кожна з них в змозі позбутися від шкідливих звичок. Це дія дозволить сповільнити клімакс і продовжити фертильність років на 10. Речовини, які містяться в алкоголі, тютюновому димі і наркотики не тільки викликають загибель яйцеклітин, але і здатні провокувати вроджені мутації і потворності ще не народжених малюків.

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Важливу роль відіграє харчування жінки. Збалансування харчування забезпечує нормальну життєдіяльність організму в цілому і яєчників зокрема. Оптимальний рівень поживних речовин в крові запобігає гемоліз і плазмолиз клітин.

    Упорядкована статеве життя впливає на здоров’я всього організму і сечостатевої системи жінки особливо. Можна вибрати постійного здорового партнера, що дозволяє уникнути появи венеричних захворювань. Це є дуже важливим, так як лікування деяких з них неефективно, хвороби переходять в хронічну форму і завдають шкоди організму до кінця життя.

    Варто приділяти увагу теплого одягу в зимовий період. І язик тут йде не лише про нижню білизну. Переохолодження ніг також може призвести до сальпингитам, аднекситам і сальпингооофоритам. В ногах швидко охолоджується венозна кров, яка далі просувається по венах в сторону статевих органів, що в підсумку призводить до захворювань даного типу. Такі хвороби здатні призводити до утворення фіброзних плівок в яєчниках, кіст, що в підсумку наближає настання клімаксу.

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Медикаментозна підтримка

    Віддалити клімакс можуть допомогти препарати. Але їх призначають тільки в рідкісних випадках, коли симптоми предклимактерического віку виражено впливають на стан жінки. В цілому, більшість гінекологів вважають, що природний процес старіння не варто зупиняти або гальмувати. Коли є необхідність використовувати препарати, вдаються до гормонотерапії.

    Лікування гормонами має свої особливості, не всім можна їх приймати і є ризик виникнення наслідків. До настання пременопаузи, щоб віддалити її наближення застосовують препарати оральної контрацепції, це Мерсилон, Фемоден і т. д. Якщо вже з’явилися перші симптоми, то призначають препарати інших груп, представники яких Естрофем і Климара.

    Для кожної жінки золотим правилом має бути відвідування гінеколога на огляд не менше 1 разу на рік. Це просте правило дає можливість своєчасно виявляти які-небудь патології, швидко проводити лікування і не дозволяє захворювань завдати серйозної шкоди організму. Якщо ж жінка здорова, то це просто корисно, так як можна проконсультуватися з гінекологом, він дасть поради з питань гігієни та контрацепції при тих чи інших обставинах. Він також докладно пояснить, як можна відстрочити клімакс на пізній вік, застосовуючи препарати.

    Как отсрочить климакс у женщин с помощью профилактических мер

    Здоров’я людини практично повністю знаходиться в його руках. Це стосується і часу настання клімаксу. Кожна жінка повинна замислюватися про це не в останній момент, коли вже починаються перші симптоми, а ще в молодості. Адже те, як прожито найактивніші роки, можна вважати фактором впливу на стан здоров’я у подальшому. Деякі невинні дії можуть бути причиною серйозних проявів у майбутньому і не допоможуть відстрочити клімакс, а навпаки, його наблизити. Приміром, засмагати краще в той час, коли ультрафіолетові промені менш шкідливі, оскільки вони сповільнюють швидкість регенерації тканин.

    Відповіді на питання про те, як допомогти жінці в період менопаузи, надає відео:

    За темою:  Як протікають припливи при клімаксі у жінок середнього віку

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00156 sec