Підготовка до спермограмі: як отримати достовірні результати?

Як правильно готуватися до спермограмі: рекомендації та поради

Підготовка до спермограмі потрібна для правильного дослідження еякуляту. Воно необхідно для одержання достовірних результатів, правильної постановки діагнозу. Як підготуватися до процедури?

Правила підготовки

Щоб підготуватися до аналізу, потрібно:

  • до здачі сперми протягом тижня дотримуватися дієтичного харчування. Смажена їжа, продукти, багаті жирами, надмірне поглинання кави зменшують кількість еякуляту, знижуючи рухливість сперматозоїдів. На дозрівання сперматозоїдів в яєчках негативно позначиться нестача вітамінів, що надходять з харчуванням. Тому потрібно стежити за вмістом вітамінів у їжі для запобігання гіповітамінозу;
  • утриматися від статевого акту протягом 48 годин до здачі аналізу, однак період утримання не повинен перевищувати 7 діб. Готуватися до спермограмі слід з усією відповідальністю, тому цей пункт обов’язковий до виконання. При частих статевих контактах може статися фізіологічне зменшення об’єму еякуляту та кількості сперматозоїдів. Якщо ж утримання триває більше тижня, перед аналізом частина застояних сперматозоїдів проникають в сім’яні пухирці і гине. В результаті відсутності статевих відносин більше місяця виникають нездатні до запліднення дегенеративні форми старих сперматозоїдів;
  • алкоголь не рекомендується вживати протягом 7 днів до визначення спермограми – він зменшує рухливість сперматозоїдів, змінює їх форму, загиблих статевих клітин стає більше. Підготовка до спермограмі – відповідальний захід, тому від алкогольних напоїв краще відмовитися. Наркотичні речовини та алкоголь впливають на показники дослідження. Як результат, навіть якщо відсутні патологічні процеси, сперматозоїди можуть виявитися нездатними запліднити яйцеклітину;
  • якщо має місце запальний процеси в органах чоловічої сечостатевої системи (простатит, уретрит), важливо провести курс лікування. Проводити спермограму можна не раніше, чим через 7 днів після того, як клінічні і лабораторні показники запалення прийшли в норму. Це час знадобиться для виведення препаратів з організму, так як їх сліди можуть перешкодити отримати достовірні результати при здачі сперми;
  • при простудному або гострому респіраторному вірусному захворюванні, при яких спостерігається підвищення температури тіла, слід утриматися від проведення аналізу. Показники знижуються інтоксикацією, в результаті вони сприймаються як патологічні. У подібній ситуації здавати сперму можна після повного одужання, приблизно через 7-10 днів. Температура тіла вище 37 °С знижує якість спермограми;
  • якщо організм піддається впливу підвищених температур, це згубно позначається на вироблення сперматозоїдів. Вони дозрівають при температурі, яка на кілька градусів нижча, чим температура тіла. Температура в мошонці 34-35 °С, вона оптимальна для дозрівання повноцінних сперматозоїдів. При підготовці до спермограмі потрібно виключити відвідування лазні і сауни;
  • під час підготовки потрібно обмежити фізичні навантаження перед проведенням аналізу. Втома організму і накопичена в м’язах молочна кислота призводять до погіршення якості сперми і дають неправильні результати дослідження;
  • перед дослідженням бажано уникати стресів, емоційного перенапруження. Це провокує зміни показників сперми;
  • якщо чоловік проходить курс масажу простати, при підготовці до обстеження його потрібно зупинити, щоб не вплинути на якість насінної рідини;
  • перед спермограмою чоловік повинен повноцінно відпочити. Перевтома і недосипання здатне перешкодити зібрати сперму, так як може стати причиною відсутності ерекції.
  • За темою:  Пахова гранульома: форми розвитку, симптоми і лікування

    Якість еякуляту для проведення аналізу залежить від місця збору сперми, а саме комфорту та температурного режиму. Найкомфортніше проводити збір будинку, використовуючи метод переривання статевого акту. Однак існують стандарти проведення дослідження. Вони рекомендують збирати сперму в стерильну посуд, використовуючи мастурбацію, оскільки при статевому акті в неї потрапляє секреція статевих органів жінки, що призводить до зміни показників. Між збором еякуляту і початком дослідження повинно пройти мінімум часу, це дає можливість оцінити період розрідження сперми.

    Поради щодо поліпшення якості сперми

    Поліпшити макроскопічні і мікроскопічні характеристики еякуляту можна, утримавшись від куріння, вживання алкоголю, кави, міцного чорного чаю. Корисне вживання їжі рослинного походження, багатої вітамінами і клітковиною, а також кисломолочних продуктів, білків. Корисні помірні фізичні заняття, оскільки вони покращують кровообіг в органах сечостатевої системи та характеристики сперматозоїдів.

    Режим сну є важливою складовою підготовки: спати потрібно не менше 8 годин. Сприятливо на якість продукуються сперматозоїдів впливає сон з 22.00 до 6.00.

    Спермограму рекомендується проводити двічі, інтервал між аналізами 3 тижні. Якщо в результаті отримані різні показники, чоловікові рекомендують пройти додаткове обстеження. При проведенні декількох спермограмм період утримання залишається колишнім.

    Правильно поставлений діагноз, лікування і кінцевий його результат мають пряму залежність від ставлення пацієнта до підготовчого етапу і процесу збору сперми для дослідження.

    MAXCACHE: 0.53MB/0.00134 sec