Фрукти для потенції: список найбільш ефективних і корисних

Вживання яких фруктів дозволить поліпшити потенцію

Зниження потенції у чоловіків нерідко є наслідком неправильного харчування. Вживання в їжу великої кількості солодощів, жирних і смажених страв тягне за собою погіршення кровообігу, зниження еластичності стінок кровоносних судин, розвиток явищ застійного характеру в органах малого тазу і, як наслідок, погіршення еректильної функції, або повна відсутність сексуального потягу і ерекції.

Щоб інтимна сторона життя знову заграла яскравими фарбами, необхідно налагодити режим харчування. Їжа повинна бути не тільки приємною на смак, але і багатою на вхідні в її склад корисні речовини. Фрукти і овочі — найкращі помічники в боротьбі за незламну чоловічу силу і невтомність у любовних іграх.

Користь фруктів для чоловіків

Для зміцнення потенції і профілактики раннього статевого безсилля у чоловіків рекомендується регулярно включати в раціон продукти, багаті такими корисними активними речовинами, як цинк, кальцій, залізо та ряд інших. Мінімум половину щоденного раціону повинні складати різноманітні фрукти та овочі, як у свіжому вигляді, так і після проведення мінімальної термічної обробки.

Важливо! Тривала теплова обробка тягне за собою втрату переважної кількості корисних вітамінів і мікроелементів, які містяться в різних фруктах і ягодах. Тому вживати з метою відновлення потенції всілякі варення, джеми, інші десерти просто безглуздо.

При складанні меню слід звернути увагу на те, щоб до переліку продуктів входили овочі і фрукти, віднесені до категорії афродизіаків, тобто, що володіють потужними збудливими властивостями.

В цілому ж, регулярне вживання рослинної їжі сприяє отриманню цілого ряду позитивних результатів, наприклад:

Вживати рослинну їжу бажано окремо від основних трапез, тобто, у вигляді перекусів. Обумовлено це тим, що неправильне поєднання продуктів може привести до появи таких неприємних явищ, як здуття, діарея, відчуття хворобливості. Також необхідно дотримуватися міри щодо кількості фруктів, що вживаються в їжу протягом дня. Оптимальна норма — не більше половини кілограма.

Банани

Стиглі солодкі банани можна сміливо назвати «плодами чуттєвості і пристрасті». Всього пара жовтих плодів, з’їдених протягом дня, дозволить не тільки відновити тонус організму і силу, але також подарує заряд потужної сексуальної енергії, категорично необхідної для повноцінної ночі кохання. Настільки унікальні і дійсно корисні властивості бананів, віднесених до категорії ародизиаков, обумовлені їх хімічним складом, в який входять безліч корисних речовин, особливо цінними серед яких є кальцій, калій і магній.

Регулярне вживання в їжу бананів сприяє зміцненню потенції у чоловіків і підвищення чуттєвості у жінок. Включення цих плодів у звичний раціон дозволить значно зменшити ризик розвитку запальних захворювань і явищ застійного характеру.Крім того, банани, підвищують еректильну функцію, володіють наступними корисними властивостями: знімають втому, надають заспокійливий ефект, запобігають дратівливість і нервозність.

Авокадо

На жаль, авокадо не володіє відмінними смаковими якостями, і регулярно вживають його в їжу лише одиниці, що неправильно в корені. До складу екзотичних плодів з щільною зеленою шкіркою і ароматною жовтуватим м’якушем входить маса активних компонентів, основним серед яких є фолієва кислота.

Зазначене речовина особливо корисно для чоловіків при зниженні якості і тривалості ерекції, передчасної еякуляції, а також ослаблення потенції. Всього половина фрукта, з’їдена безпосередньо перед любовним побаченням, стане невичерпним джерелом енергії на всю ніч пристрасних інтимних забав.

Дуріан

Володіє чудовим смаком, але вельми неприємним запахом, екзотичний фрукт дуріан є воістину унікальною кладезью корисних для чоловіків вітамінів і мікроелементів. Складно назвати речовини, які б не входили в багатий хімічний склад цього плоду. І всі вони, як окремо, так і в сукупності, впливають на організм людини виключно позитивний вплив.

Серед унікальних властивостей цього дивного екзотичного фрукта не можна не назвати ряд наступних:

Важливо! Єдиний мінус цього фрукта — досить неприємне амбре. Є його можна тільки за умови затиснутого носа. Щоб уникнути поширення неприємного аромату в приміщенні трапезу бажано проводити на відкритому повітрі.

Цитрусові

Практично всі види цитрусових фруктів, в тому числі, апельсини і лимони, містять величезну кількість лютеїну. Саме це активна речовина надає сприятливу дію на чоловічу репродуктивну систему, сприяючи підвищеного вироблення тестостерону.

За умови регулярного вживання цитрусових у їжу, активні речовини, що входять до їх складу, сприяють не тільки відновлення чоловічої сили, але також допомагають досягти таких позитивних результатів:

Важливо! Не слід, однак, забувати про те, що цитрусові є не тільки потужними афродизіаками, але і найсильнішими алергенами. Зловживати ними не слід навіть при бажанні отримати максимальний результат.

Абрикоси

Прийнято називати істинно чоловічим видом фруктів. Втім, це не дивно. Визрілі в природних умовах плоди абрикосових дерев є найпотужнішими афродизіаками, здатними пробудити чуттєвість навіть у камені. Є їх у свіжому вигляді корисно як чоловікам, так і жінкам, вони відмінно справляються з сексуальною холодністю і зниженням лібідо.

Для того щоб зміцнити потенцію, в рази збільшити якість і тривалість статевого акту, необхідно регулярно вживати в їжу виключно стиглі і свіжі абрикоси, або свіжовичавлений сік. Всього один невеликий склянка такого напою подарує енергію і сили на цілу ніч кохання.

Перелік різних видів фруктів, ягід і овочів, сприяють підвищення статевого потягу, можна продовжувати дуже довго. Але не слід забувати про те, що максимальною користю володіють тільки фрукти, що вживаються в їжу в сезон їх природного дозрівання. Якщо процес дозрівання плодів штучно прискорювався за допомогою хімічних добрив, корисні речовини містяться в них в мінімальних кількостях.

Про властивості авокадо і його застосування можна дізнатися з відео: