Пропала потенція: чому це відбувається і що робити чоловікові

Як повернути потенцію

Важко передати словами, що відчуває представник сильної статі, коли у нього раптово зникла потенція. Після першого шоку мало хто з чоловіків замислюється, чому пропадає його сила, а в першу чергу всі думки спрямовані на те, як виправити ситуацію. Але на питання, що робити при погіршенні потенції, неможливо відповісти, не розібравшись з походженням проблеми. Який крок в цьому випадку робити першим, повинен кожен з чоловіків визначити сам, знаючи свої слабкості і звички.

Не турбуйтеся – дайте організму відпочити

Але як же не турбуватися, коли раптом пропадає потенція. Однак одиниці чоловіків знають, що їх сексуальні здібності пов’язані з фізичним станом організму. На тлі фізичної перевтоми, виснаження часті збої в інтимному плані.

Чому так відбувається? Організм чоловіків – складна, здатна самостійно відновлюватися система. Однак і її резерви не безмежні. Коли людина експлуатує цю «машину» на знос, не даючи відпочинку і не дбаючи про підтримку імунного захисту, здатності відновлюватися і протистояти негативним чинникам стають малозначущими.

Непосильні фізичні навантаження і виснажливі спортивні тренування в сукупності з відсутністю повноцінного відпочинку і проблемами зі сном послаблюють сили чоловіка. До подібного результату приводять і тривалі хвороби, що виснажують організм.

Тому перш чим бігти в аптеку за чарівною пігулкою, дайте організму можливість відновитися. Зробіть «отсипной» день, влаштуйте сімейний похід в ліс, додайте в раціон більше вітамінізованих продуктів або пропийте курс вітамін, і самі здивуєтеся, що більше нічого робити для відновлення потенції не доведеться.

Спокій, тільки спокій

Про який спокій може йти язик, коли пропала потенція, – цілком виправдано заперечить зіткнувся з подібною проблемою страждалець. Але саме емоційний стан і те, що коїться на душі і в голові, позначається на сексуальних здібностях чоловіків.

З якими почуттями вони стикаються при невдачах в ліжку? З гнівом, роздратуванням, злістю, розчаруванням, приниженням, безсиллям, розгубленістю. Але саме такі емоції стають першим кроком для згасання потенції. Тому для чоловіків важливо уникати такого емоційного фону, що зробити, на жаль, не так і просто. Спробуйте проаналізувати, які думки гнітять і призводять до порушення морального балансу. Зазвичай це речі, значущі для чоловіків, пов’язані з:

Список думок чоловіків, що призводять до стресових ситуацій, можна продовжувати нескінченно. Але всі вони неминуче закінчуються емоційними зривами, стресами, депресіями, на тлі яких і пропадає потенція. Такий результат призводить до ще більших стресів, комплексам, і вирватися з цього замкнутого кола чоловікові вже непросто.

Важливо контролювати свої емоції, вміти розставляти пріоритети, знаходити спільну язик і довіряти своїй сексуальної партнерки.

Прощаємося з алкоголем

Можна почути від чоловіків твердження про користь алкоголю для чоловічої сили. Така позиція, насамперед, виправдовує власне безсилля людини, нездатної на рішучий вчинок. Легенди та байки про довгожителів, які ведуть активне статеве життя, не відмовляючись від вживання щоденного келиха вина, дійсно вражають. Але сучасні мачо п’ють все, що має певні градуси. І такі напої ніякого відношення не мають до якісної виноградному нектару.

Крім цього, медиками давно доведено, що вибір на користь алкоголю – це самовільне згоду на кастрацію чоловіки. Спиртовмісні напої діють на чоловічий організм відразу в декількох напрямках:

Окремо варто зупинитися на причинах, чому улюблений багатьма чоловіками пінний напій призводить до імпотенції. Крім перерахованих вище факторів, пиво впливає на чоловіка, як джерело повноцінних жіночих гормонів. При регулярному вживанні естроген накопичується в організмі, що призводить до зниження вироблення тестостерону – головного чоловічого гормону, що регулює потяг і сексуальні здібності.

Тому якщо раптово пропадає потенція, варто задуматися про доцільність подальшого вживання алкогольних напоїв. Коли повністю відмовитися від спиртного не виходить або таке бажання відсутня, добийтеся перерви між вживанням спиртного як мінімум 14 днів. За цей час організм хоча б буде встигати відновлюватися від негативного впливу спиртовмісних напоїв.

Стоп нікотинової залежності

Ще одна звичка, яка несумісна з активним сексуальним життям. Не будемо торкатися філософської сторони проблеми, що говорить про поневолення сильних, які кричать про свободу вибору.

Зараз важливіше зрозуміти, що кожна викурена сигарета неминуче веде до імпотенції. І раптова втрата потенції, нехай навіть тимчасова, – це лише перший дзвіночок. Головний шкоду сигарет – це їх вплив на судинну систему. Постійні спазми, що виникають після надходження в організм нікотину, зношують судини, порушують їх проникність, відповідно, погіршується і кровотік. Крім судин страждає і серце, якому стає важко перекачувати кров в необхідних обсягах.

Грубо кажучи, людина – потенційний пацієнт кардіології і неврології. Інфаркти, інсульти і імпотенція – доля завзятого курця. Якщо не хочете потрапити в список, поповнює сумну статистку, починайте особисту боротьбу з сигаретою прямо зараз. І повірте, при бажанні це робити не так і важко. Головне, правильно розставити пріоритети – або сумнівне нікотинове «задоволення», що вбиває організм, чи радість від повноцінного сексу на довгі роки.

Ласуни не здатні на любов до жінок

Ще один незаперечний факт, що зв’язує потенцію з рівнем цукру. На тлі підвищеної глюкози в крові порушується провідність нервових імпульсів. Тому статеві органи просто не отримують необхідного імпульсу про порушення з мозку або він приходить із запізненням, у неповноцінному вигляді.

Також варто пам’ятати, що цукор у великих дозах здатний знизити імунний захист. Як це відбивається на здоров’ї чоловіка? Саме ослаблений імунітет стає спусковим механізмом для розвитку таких захворювань, як простатит, цистит, інших патологій малого тазу. На тлі цих хвороб просто неминучі збої в інтимному плані.

Тому любителям солодкого, а також продуктів з високим глікемічним індексом, до яких відносяться жирні, сдобни, солодкі, високоуглеводние страви, варто задуматися про зміну свого раціону і виключення зі свого меню таких «смакоти».

Анаболічні імпотенція

Стероїдні анаболіки – вибір багатьох, особливо молодих хлопців, які намагаються домогтися краси свого тіла. Але хто з них знає, як організм реагує на такі стимулятори? Вітамінний по своїй структурі дуже близькі до складу тестостерону. Тому нервовою системою просто блокується природна вироблення чоловічого гормону. Ефект від прийому анаболіків може бути настільки сильний, що спостерігається навіть візуальне зменшення яєчок. І якщо немає бажання вибирати, що простіше, підняти важку гирю або власний пеніс, знайдіть інші способи для корекції м’язової маси.

Пам’ятайте, що перераховані вище поради будуть дієвими, якщо з втратою потенції не пов’язані певні захворювання, для виявлення яких доведеться звернутися до лікаря.

У відео нижче буде розказано про те, що робити, якщо пропадає ерекція: