Як можна підвищити лібідо у чоловіків і повернути гарну потенцію

Способи поліпшення сексуального потягу і потенції

  • Харчові звички
  • Вплив медикаментів на лібідо
  • Лібідо у чоловіків є складною комбінацією емоційних, психологічних і фізіологічних механізмів. Потяг до протилежної статі відноситься до самого сильного інстинкту. Але воно ж є і найбільш уразливим. Враховуючи, що лібідо – перший етап, що впливає на потенцію чоловіків неймовірно турбує проблема його зниження. Тому питання підвищення лібідо досить актуальні.

    Як усунути причини зниження лібідо і підвищити потяг

    Існує думка, що чоловікові достатньо подумати про секс або побачити сексапільну красуню, щоб бути готовим до сексуальних утіх. Звичайно, природний потяг чоловіків до протилежної статі закладено природою. Але немаловажне значення у формуванні лібідо грає і гормональний фон, генетична спадковість, і психологічний настрій.

    За фактом, лібідо – це хочу а, потенція – можу. Перейти до етапу «можу» для більшості чоловіків неможливо без активації складних механізмів, пов’язаних з потягом. Причин, чому ці механізми не спрацьовують, може бути кілька. І без усунення таких негативних факторів неможливо підвищити бажання і, відповідно, поліпшити потенцію.

    Психологічні фактори

    Психологічний настрій і стан нервової системи – це, мабуть, найбільш могутні фактори, що впливають на лібідо. Життєві негаразди і нервові струси сприймаються більшістю чоловіків як норма. Коли на постійне психоемоційне перенапруження, стреси, неприємності, нашаровується хронічна втома, недосипання, страждає і чоловіче здоров’я.

    Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    Увага! Постійні сімейні скандали негативно впливають на чоловіче бажання. Під час таких стресів мозок отримує сигнал, що активізує ділянки, які контролюють потреба в сексі.

    Фактично, такий сигнал схожий з отриманням сексуальної розрядки. На тлі такого помилкового задоволення відбувається зниження потягу. Для чоловіків такий факт стає повною несподіванкою. Здоров’я і сила є, а бажання повністю відсутня.

    Позначитися на потязі можуть і перші сексуальні невдачі. Так званий синдром очікування невдачі позначається не тільки на потенції, але і на самому бажанні.

    Підвищити потяг у таких випадках допоможе:

  • зміна обстановки;
  • відпочинок як фізичний, так і емоційний;
  • зміна партнерки, що прийнятно для чоловіків, не пов’язаних узами шлюбу.
  • Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    У складних випадках, коли у чоловіка спостерігається повна відсутність потягу або навіть огиду до занять сексом, знадобиться допомога психолога або психіатра, які можуть, щоб підвищити бажання у чоловіків, запропонувати:

    За темою:  Силденафіл Вертекс: правила застосування для підвищення потенції
  • особисті консультації;
  • сімейний тренінг;
  • групові заняття.
  • Іноді неможливо обійтися і без медикаментозного лікування, що передбачає прийом седативних препаратів, транквілізаторів, нейролептиків.

    Гормональні збої

    Народжується бажання в голові, але на сам процес великий вплив мають гормони. Найсильніший чоловічий стимулятор, здатний без стороннього втручання підвищити потяг – це тестостерон. Саме від цього гормону залежить все, що пов’язане з репродуктивною системою у чоловіків. У молодості, коли показник рівня гормону знаходиться в нормі, питань, пов’язаних з лібідо у чоловіків не виникає.

    Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    Так звані вікові проблеми, в дійсності ж мають цілком логічне пояснення. Починаючи з 30 років, продукування тестостерону повільно знижується. І до 50-60 років проявляються всі ознаки його дефіциту. Сказати, що це патологія не можна. Це цілком природна зміна в організмі чоловіків. Чоловічий клімакс неминучий, так само як і жіночий. Але тільки мало чоловіків знає, що їх небажання займатися сексом має цілком логічне пояснення і, відповідно, виправити становище, підвищити бажання, в цьому випадку можна.

    Гормональні медикаменти

    На допомогу прийде гормонозаместітельная терапія. Заповнення нестачі андрогенів рятує чоловіків від багатьох негативних проявів його дефіциту, в тому числі і різкої втрати потягу.

    Важливо! Вік – не показник для початку прийому штучних гормонів.

    Чоловік повинен розуміти, що вікові зміни строго індивідуальні. І для кого-то згасання репродуктивної діяльності може початися зовсім в похилому віці. Тому при перших збої інтимного плану не варто кидатися в аптеку за гормональними препаратами, а краще звернутися до уролога і здати кров на гормональний аналіз.

    Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    Якщо проблема дійсно пов’язана з дефіцитом тестостерону, вона легко усувається ліками. Однак не всі пацієнти поспішають починати інтенсивну гормональну терапію. Існує чимало гомеопатичних засобів, що обіцяють підвищити бажання, а також рекомендацій народної медицини, заснованих на знанні природних фітогормонів і афродизіаків, здатних поліпшити лібідо.

    Природні стимулятори бажання

    Беремо на озброєння вікові традиції і насичуємо раціон продуктами-афродизіаками. Саме ці звичні і не дуже продукти здатні творити дива і повертати чоловічу пристрасть.

  • Дуріан. Екзотичний фрукт, який зовні нагадує звичайні каштани. А ось із запахом і смаком йому не пощастило. Головний афродизіак пахне протухлим м’ясом. Але, що не зробиш для повернення пристрасті? На щастя, вживати його необхідно періодично. При постійному лікуванні цим фруктом відбувається звикання до стійкого потягу.
  • Авокадо. Давно перестав бути екзотикою. Прихильники здорового харчування обов’язково намагаються включати його в меню, так як в авокадо містяться корисні жири. Крім цього, вміст фолієвої кислоти і вітамінів групи В роблять його незамінним для репродуктивної системи.
  • За темою:  Гаряча і холодна вода для підвищення потенції: перелік процедур

    Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

  • Гіркий шоколад. Його повинні полюбити не тільки стройнеющіе жінки, але і бажаючі пристрасних ночей чоловіки. Цей універсальний продукт не тільки стимулює вироблення ендорфінів, але і підвищує потяг.
  • Імбир. Беріть свіжий, сушений, в приправі. Додавайте у страви, готуйте чаї. Це смачно і неймовірно корисно. Пекучий плід прискорює всі обмінні процеси і стимулює бажання.
  • Устриці, креветки, мідії. В морепродуктах неймовірно багато цинку. Саме цинк сприяє підвищенню синтезу тестостерону. А ось в устрицях ще й допаміну предостатньо. Це особливий гормон, який посилює лібідо. Влаштуйте романтичну вечерю з морепродуктів, і ніч пристрасті забезпечена.
  • Мигдаль. В горісі містяться корисні жири, які необхідні для синтезу тестостерону. А запах збуджує рецептори і чоловіків, і жінок. Вживайте тільки в сирому вигляді. Смажити або солити мигдаль для підвищення бажання не варто.
  • Селера. На якість статевого життя відображається вживання селери в будь-якому вигляді. Це може бути і корінь, і зелень, і черешки. Продукт покращує кровообіг і живлення всіх тканин.
  • Банани. Завдяки вмісту бромелайна і вітаміну В, банани стимулюють бажання.
  • Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    Не обов’язково вдаватися до екзотичних страв і продуктів. Під рукою завжди знаходяться доступні афродизіаки, якими лікувалися чоловіка ще до приходу іноземних чудасій на столи. Не забувайте про петрушці і базиліці, часнику і сирі, спаржі і інжирі, полуниці і гранатах. Вживайте їх регулярно, і репродуктивна система обов’язково відгукнеться позитивною динамікою.

    Харчові звички

    Який зв’язок між харчуванням і погіршенням потягу? Сама безпосередня. Мова йде про простих вуглеводах, які чоловікові необхідно виключити з раціону. Надлишок в меню рафінованих вуглеводів призводить до різких стрибків цукру і енергетичних спадів. До того ж цукор стимулює вироблення естрогенів, пригнічує синтез тестостерону.

    Тому чоловікові варто повністю відмовитися від газованих та спиртовмісних напоїв, тістечок і випічки, варення і джемів, цукерок і морозива. Абсолютний заборона стоїть на фастфуді, сої та гормональному м’ясі. З обережністю потрібно підходити до вживання солі, розчинної кави і жирного молока, обсяг яких краще звести до мінімуму.

    За темою:  Дженерік Сиаліс для впевненості та стійкої ерекції у чоловіків

    Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    Друга сторона медалі – це ожиріння. До нього приводять і харчові звички, і відсутність рухової активності. Жирові скупчення, особливо в області живота, виробляють жіночі гормони. Тому фігура чоловіка стає жінкоподібною, зникає талія, зростає груди. Все це ознаки зміни гормонального балансу.

    Щоб відновити лібідо, чоловік просто змушений задуматися про схуднення. І не за допомогою хитромудрих таблеток або операції, а саме за рахунок зміни харчових звичок і збільшення рухової активності. На щастя, чоловіки худнуть набагато легше жінок. Жир – це неприродна субстанція для чоловіка, і організм легко з ними розлучається. Головне, відмовитися від жирних, високовуглеводних страв, і, звичайно, пива, від якого неминуче зростає живіт.

    Вплив медикаментів на лібідо

    Не залишається безслідно для потягу і лікування деякими ліками:

    1. З вмістом димедролу та псевдоефедрину – такі ліки часто приймаються для лікування застуди.

      Как можно повисить либидо у мужчин и вернуть хорошую потенцию

    2. Антигістамінного дії, які пригнічують не тільки дії алергенів, але й бажання.
    3. Знеболюючої дії з вмістом морфіну або кодеїну – пригнічують функціональність гіпоталамуса, що в 95% викликає зниження потягу;
    4. Антидепресантами, що відносяться до групи селективних інгібіторів, здатних захоплювати серотонін. Іноді такі ліки призначають, щоб запобігти передчасну еякуляцію.

    Для вирішення проблеми з лібідо чоловіки починають приймати таблетки, схожі за дією з Віагрою. Однак працювати такі препарати починають лише після появи бажання. Вони стимулюють поліпшення кровотоку в області статевих органів за рахунок розслаблення судин. Але сам процес наповнення пеніса кров’ю не починається до отримання сигналу з мозку, який з’являється на тлі порушення. Тому вирішити питання з відсутністю статевого потягу такі ліки не допоможуть.

    Мова у відео піде про порушення лібідо:

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00244 sec