Дієта при простатиті: правила в харчуванні і рекомендований раціон

Підбір дієти для лікування простатиту

  • Особливі обмеження
  • В лікуванні простатиту важливі аспекти, як впливають на провокуючі фактори, так і коригувальні загальний стан організму. Враховуючи, що захворювання має запальний характер, важливу роль у лікуванні відіграє харчування.

    Особливості харчування

    Багато пацієнтів здивовано і скептично ставляться до рекомендацій медиків щодо дієти при простатиті у чоловіків, не розуміючи зв’язку між урологічною патологією і спосіб харчування. Тому поради та протипоказання залишаються без належної уваги, що призводить до ускладнення ситуації.

    Який же вплив дієта при простатиті впливає на перебіг захворювання? Враховуючи запальний характер захворювання і його багатофакторне походження, при лікуванні доводиться шукати способи вирішення величезного комплексу проблем, більшість з яких може впливати харчування:

    1. Простатит тісно пов’язаний з обмінними порушеннями загального і локального характеру. Вирішити ці питання допомагає правильно підібрана дієта при простатиті.
    2. Стан кровоносної системи впливає на застійні процеси, що пов’язано з утворенням бляшок і тромбів. Усунути або запобігти таку патологію неможливо без корекції харчування.
    3. Захворювання залежить від здоров’я сечовидільної системи, лікування вимагає повного виключення дратівливих факторів, у тому числі надходять з їжею.
    4. Простата чуйно реагує на дефіцит багатьох мікроелементів. Відшкодувати недолік можна не тільки за допомогою медикаментозних препаратів. Збалансоване харчування допоможе і наситити організм важливими елементами, і відкоригувати гормональний фон.

    Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    Важливо! Харчування при простатиті підбирається індивідуально, але в будь-якому випадку зберігаються загальні вимоги та протипоказання.

    Основні вимоги

    Для багатьох лікувальне харчування асоціюється з величезним переліком заборон і обмежень. До того ж, поширена думка, що дієтична їжа прісна і несмачна. Однак чоловікам з діагнозом простатит не доводиться кардинально змінювати звички, якщо звичайний спосіб живлення не перенасичений напівфабрикатами та іншими шкідливими продуктами.

    За темою:  Біопсія простати: як проводиться (ціна, наслідки та відгуки пацієнтів)

    Головні вимоги до дієти при такому захворюванні поширюються на збалансованість і помірність. Є й додаткові, але не менш важливі рекомендації щодо складання власного меню:

    1. Бажано розбивати раціон на кілька прийомів їжі. Такий спосіб дозволяє виключити переїдання, небажане скупчення їжі і бродильні процеси.
    2. Теплова обробка продуктів повинна проводитися методами відварювання, запікання або на пару. Необхідно виключити з раціону смажені страви, які негативно позначаються на обмінних процесах і стан судин.

      Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    3. Обсяг споживаної рідини потрібно довести до фізіологічно необхідного рівня. Це потрібно для нормалізації метаболізму, насичення всіх тканин вологою і поліпшення виводять процесів.
    4. Доведеться відмовитися від подразнюють слизові продуктів. Це вимога особливо важливо під час загострення захворювання.
    5. Меню повинно бути насичене корисними овочами і фруктами, які забезпечать організм необхідними мікроелементами.

    Важливо! Дотримуючись основні вимоги до харчування, можна прискорити одужання і поліпшити загальний стан організму.

    Необхідні й корисні продукти

    Дієта при простатиті базується не тільки на вимоги до складання правильного раціону і заборонах, але і на рекомендаціях щодо вживання корисних продуктів.

    Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    Цинк

    Цинк – це справжній чоловічий стимулятор. Цей елемент:

  • впливає на гормональний фон, коригуючи рівень тестостерону;
  • корисний для простати, так як зменшує запальні процеси;
  • позначається на кровообігу, особливо в самій простаті і сусідніх органах;
  • надає профілактичну дію, що стосується злоякісних утворень.
  • Для насичення раціону цинком, необхідно вживати волоські горіхи та гарбузове насіння, горох і квасоля, цільнозернові крупи.

    Кисломолочні продукти

    Медиками доведено зв’язок простатиту зі станом кишечника. Запори, дисбактеріози, здуття, метеоризм негативно позначаються на стані чоловічої залози. Поліпшити роботу кишечника, підтримати мікрофлору допоможуть кисломолочні продукти.

    Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    Щодня включайте в раціон йогурт або сир, кефір чи ряжанку, сметану або кисле молоко. Винятком є особиста непереносимість лактози, коли молочні страви провокують бродіння в кишечнику. В таких випадках не можна їсти будь-які страви з молочних продуктів.

    М’ясні продукти

    Практично всі чоловіки м’ясоїди. Але харчування при простатиті обмежує вживання м’ясних страв. Ці вимоги поширюються на жирну свинину, копченості, сало, субпродукти, що пов’язано з негативним впливом таких продуктів на стан судин.

    Можна їсти курку, нежирну яловичину, кролятину, але доведеться готувати на пару або за допомогою відварювання.

    Крупи

    Необхідно регулярно їсти каші і страви, приготовлені з різних круп: гречану і вівсяну, ячмінну і пшеничну, рисову і кукурудзяну. Злаки містять у великій кількості вітамін В, який життєво важливий як для обмінних процесів, так і для поліпшення провідності нервових імпульсів. Крім цього крупи забезпечують організм необхідною клітковиною, що запобігає запори та інші проблеми з кишечником.

    Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    Жири

    При простатиті не можна вживати занадто жирні продукти, а також жири тваринного походження. Для приготування страв, а також заправки салатів краще використовувати рослинні олії, які забезпечать організм корисними жирами.

    Хліб і випічка

    Бажано відмовитися від вживання занадто солодкою і здобної випічки. Поєднання простих вуглеводів з жирами негативно позначається на багатьох процесах і сприяє набору ваги. Перевагу потрібно віддавати сірому і житньому хлібу.

    Інші корисні продукти

    Харчування при простатиті обов’язково повинно включати:

    1. Мед. Завдяки вмісту величезного переліку корисних елементів, продукти бджільництва впливають на чоловічий організм оздоровчий, протизапальну, тонізуючу дію.

      Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

    2. Часник і цибулю. Наявність протимікробних елементів і флавоноїдів роблять ці продукти незамінними при простатиті та проблеми з потенцією.
    3. Петрушка. Рекомендації по вживанню свіжої петрушки не позбавлені сенсу. Доповнювати петрушку можна пастернаком і хріном.

    Особливі обмеження

    Виключаються з меню при будь-якому вигляді простатиту продукти, здатні спровокувати загострення. Під заборону потрапили продукти у вигляді:

  • тваринних жирів;
  • густих і наваристих бульйонів;
  • кофеїновмісних напоїв;
  • солоних і гострих страв;
  • Диета при простатите: правила в питании и рекомендуемий рацион

  • субпродуктів;
  • щавлю, редиски, шпинату і редьки, впливають дратівливо на тканини;
  • газоутворюючих продуктів.
  • Під повне табу потрапив алкоголь. Фактично, це головне обмеження при простатиті. Це пояснюється негативним впливом спиртовмісних напоїв на локальні обмінні процеси, що провокує застої і набряки простати.

    Не варто недооцінювати важливість дієти при простатиті. Цей доступний і простий терапевтичний метод допомагає прискорити багато позитивні процеси і дозволяє запобігти загострення.

    Які продукти принесуть користь при простатиті — про це розповість лікар у відео:

    MAXCACHE: 0.53MB/0.00132 sec