Які вітаміни при простатиті вживати і в чому вони містяться

Вживання якихось вітамінів принесе користь при простатиті

В план лікування хворих завжди входить пункт про вітамінотерапії, тому що вони беруть участь у біохімічних реакціях організму і без них протягом багатьох процесів сповільнюється тимчасово або назавжди. Нестача вітамінів згубно позначається на всіх системах організму, тому при лікуванні простатиту у чоловіків про вітамінотерапії забувати не можна.

Токоферол (вітамін Е)

Мінімальна добова доза для чоловіків 10 мг або 10 МО, максимум – 300 МО.

Надані ефекти

1. не сповільнюються процеси росту і розвитку статевих клітин і органів;
2. підвищується здатність запліднювати;
3. не зменшується мужність чоловіків;
4. посилюється синтез білка, що сприяє швидкому відновленню пошкоджених клітин при запаленні;
5. не зменшується м’язова маса тіла.

З-за надаються ефектів на чоловічий організм токоферол необхідно застосовувати не тільки під час простатиту, але і в період відсутності захворювань. Чоловікам варто приймати вітамінні препарати за півроку до планованого зачаття дитини!

У яких продуктах міститься

Це жиророзчинний вітамін, тому для його засвоєння має бути достатній вміст жирних кислот в організмі. При приготуванні овочів, до складу яких входить токоферол, завжди додавайте інші продукти з вмістом жирів.

Вивчіть таблиці з вмістом токоферолу в продуктах живлення, щоб його необхідну кількість надходило кожен день з їжі.

Препарати

При виборі препарату вивчайте склад, щоб знати, яка кількість токоферолу в ньому міститься. Це необхідно для запобігання передозування, якщо ви вживаєте ще продукти, що містять вітамін Е.

1. «Аевіт».
2. Токоферолу ацетат.
3. «Вітрум».
4. «Форвитале».
5. «Евион».
6. «Сана-Сол».

При нестачі в організмі токоферолу погіршується засвоєння ретинолу.

Ретинол

Вітамін А — жиророзчинний, тому при вживанні продуктів з його змістом додайте жир. Добова доза 1 мг, максимальна добова доза повинна бути менше 30 мг, а разова – менше 15 мг. Потрібно уважно підбирати дозування, тому що можливе передозування.

Як впливає на організм при простатиті

1. Сприяє підвищенню захисних сил організму шляхом активації лейкоцитів до фагоцитозу для боротьби із збудниками при інфекційному простатиті.
2. Підвищується стійкість клітин слизових оболонок до інфекційних агентів, що запобігає інфікуванню простати.
3. Має антиоксидантну дію, тому пошкодження клітинних мембран зменшується і поліпшується регенерація клітин при запальних процесах в простаті у чоловіків.

У яких продуктах міститься

У продуктах харчування не міститься вітамін А в чистому вигляді, там знаходиться провітамін, який в організмі людини перетворюється вже на вітамін. Це потрібно враховувати при складанні меню, щоб добова доза надходила правильна: на 1 мг вітаміну припадає 6 мг провітаміну.

Препарати

1. «Ретинолу ацетат».
2. «Ретинолу пальмітат».
3. «Аевіт».
4. «Алфавіт».
5. «Піковіт».
6. «Мультифорт».

Для лікування простатиту у чоловіків вітамін краще застосовувати у вигляді таблеток з монокомпонентних або полікомпонентних препаратів, з яких ретинол однаково всмоктується.

Кальциферол

Вітамін Д – жиророзчинний, здатний синтезуватися в шкірі людини під дією ультрафіолетових променів, добова доза 5 мкг.

Як впливає на організм

1. Підвищує стійкість організму до інфекції.
2. Перешкоджає розростанню пухлинних клітин, що важливо при лікуванні будь-яких запальних захворювань.
3. Сприяє прискоренню регенерації.

Де міститься

1. Риб’ячий жир.
2. Сир.
3. Печінка тріски.
4. Рослинні масла.
5. Вершкове масло.
6. Яєчний жовток.

Аскорбінова кислота

Вітамін С є водорозчинним, тому продукти з його вмістом краще вживати у свіжому вигляді. Добова норма 70 мг.

Як впливає

1. Зменшує проникність стінок судин, перешкоджаючи поширенню і приєднання інфекції.
2. Є антиоксидантом.
3. Сприяє поліпшенню швидкості імунної відповіді.
4. Покращує кровообіг в організмі, перешкоджаючи розвитку застійного простатиту у чоловіків.
5. Покращує метаболічні процеси в передміхуровій залозі.

Де міститься

1. Квашена капуста.
2. Шипшина.
3. Цитрусові.
4. Шпинат.
5. Ківі.
6. Помідори.
7. Болгарський перець.
8. Чорна смородина.

Шипшина погіршує стан зубів і ясен, тому після його вживання очищайте ротову порожнину. При термічній обробці овочів вітамін руйнується.

Препарати

1. Аскорбінова кислота.
2. «Асковит».
3. «Асвитол».

Вітаміни В6 – піридоксин

Добова доза піридоксину 2 мг, є водорозчинним.

Користь вітаміну

1. Покращує ферментативні процеси, що сприяє відновленню пошкоджених тканин при запальних процесах.
2. Зміцнює імунну систему організму, стимулюючи синтез лейкоцитів.
3. Запобігає розвиток сечокам’яної хвороби, що зменшує ризик розвитку запалення в передміхуровій залозі у чоловіків.
4. Нормалізує відновні функції.
5. Поліпшує склад простатичного соку, що є профілактикою розвитку запалення та інфікування.

В яких продуктах є

Препарати

Рибофлавін

Вітамін В2 бере участь в синтезі нових клітин і окислювально-відновних реакціях. Якщо хворий часто перевантажувався фізичною або розумовою працею, а на роботі часто були стресові ситуації, то вітамін В6 необхідний для відновлення сил і енергії в організмі. Без їх відновлення боротьба організму з запаленням буде неефективна і загальмована, що негативно позначитися на часі одужання хворого. Добова норма становить 2 мг.

Як впливає на організм

1. Сприяє синтезу гормонів стресу.
2. Покращує роботу ферментів, так як входить до їх складу.
3. Сприяє синтезу енергії в клітинах.
4. Бере участь у відновленні клітинних структур, кісткової і м’язової систем.
5. Відновлює клітини слизової шлунка.

Де міститься

1. Гречана крупа.
2. Вівсянка.
3. Бобові: горох, соя, боби.
4. Гриби.
5. Абрикоси.
6. Арахіс.
7. Зелені продукти та овочі.
8. Дріжджі.

Препарати

1. «Тіаміну гідрохлорид».
2. «Бефлавин».
3. «Бентавит».
4. «Лактофлавин».

Більше чверті корисних речовин втрачається при варенні, тому після приготування каші або овочів залиште відвар і випийте його!

Вітаміни при простатиті повинні бути включені в комплексну терапію, особливо ефективний буде курс на початкових етапах розвитку запалення. При хронічних формах вітаміни будуть надавати підтримуючу терапію. Гіповітаміноз може погіршити стан хворого, тому його профілактика повинна проводитися завжди.

Більше інформації про вітаміни та їх вплив на організм можна дізнатися, переглянувши дане відео: