Чи можна при циститі займатися спортом і як це може позначитися

Цистит і спорт — за і проти

Цистит – урологічне захворювання інфекційного походження, яке, згідно з медичними показниками, діагностується у 70% жінок, рідше у чоловіків, що пов’язано з анатомічними особливостями сечовидільної системи. Клініка при циститі виражена і характеризується частими позивами до сечовипускання, болями і різями низом живота, підвищенням температури тіла і іншими симптомами, які значно погіршують якість життя хворого.

Цистит може проявлятися у будь-якої жінки, незалежно від статусу чи роду діяльності. Причиною хвороби є хвороботворні бактерії, які, після проникнення в слизову сечового міхура, починають активно розмножуватися, провокувати запальні процеси. Незважаючи на те, що цистит як хвороба добре вивчена і успішно піддається лікуванню, у жінок все ж таки постають питання, наприклад, не принесе шкоди спорт при циститі? Однозначної відповіді на дане питання немає, оскільки це залежить від виду спорту, тяжкості хвороби, а також індивідуальних особливостей жіночого організму.

У гострий період хвороби, коли симптоматика виражена, про спорт навряд чи можна думати, але коли стан трохи поліпшується, заняття спортом і фізичними вправами корисно при цьому недугу. Однак існують і такі види спорту, якими не рекомендується займатися при циститі, вони не принесуть користі.

Який спорт не принесе користі

Спровокувати розвиток циститу або посилити його протягом можуть такі види спорту, як плавання в прохолодній воді. Відомо, що фактором, що приводить до розвитку циститу є переохолодження організму. Саме тому тривале перебування у водоймі або басейні може викликати рецидив хвороби при хронічному циститі або гострий цистит. Тому, якщо у жінки слабкий імунітет або в анамнезі присутній діагноз «гострий цистит», потрібно відмовитися від плавання в прохолодній воді. Купатися можна тільки у воді не нижче + 30 градусів, а після процедури плавання відразу потрібно насухо витиратися рушником і змінити білизну.

За темою:  Діагностика циститу: як проводиться і яких видів буває

Можно ли при цистите заниматься спортом и как ето может сказаться

У гострий період хвороби або при хронічному циститі рекомендується утриматися від фігурного катання, а ще більше забороняється сідати на лід для відпочинку.

Користі при циститі не принесуть ті види спорту, які вимагають надмірних фізичних навантажень, а також перенапруги: бокс, карате, важка атлетика та інші.

Виходячи з вищевикладеного, можна зробити висновок, що при циститі не рекомендується займатися тими видами спорту, при яких може статися переохолодження організму або сильне напруження м’язів органів малого тазу. В період ремісії займатися цими видами спорту можна, але слід пам’ятати, що вони здатні викликати рецидив хвороби, особливо в тих випадках, коли знижена імунна система.

Який вид спорту корисний

При циститі лікарі в області урології рекомендують своїм пацієнтам займатися тими видами спорту, які не вимагають надмірного фізичного навантаження. Значну користь можуть принести танці, аеробіка, фітнес, йога, а також піші прогулянки, волейбол.

Східна медицина рекомендує віддати перевагу саме йоги. Користь йоги при циститі очевидна, оскільки практично всі вправи, що виконуються при йоги, дозволяють посилити кровообіг органів малого тазу, а також посилити засвоєння поживних речовин, які позитивно впливають на інфікований сечовий міхур.

Можно ли при цистите заниматься спортом и как ето может сказаться

Хороший результат при запаленні сечового міхура можна отримати займаючись гімнастикою. Корисним вважаються вправи «ножиці» і «велосипед», можна приділити час танців або відвідування фітнес клубу. Активно займатися спортом в гострий період хвороби вкрай складно, оскільки саме в перші 3 дні лікарі рекомендують постільний режим, і симптоми настільки виражені, що про спорт думаєш в останню чергу. Займатися будь-яким з видів спорту можна, коли пройде гострий період або симптоми стануть менш вираженими і болючими.

Про користь деяких видів спорту при циститі відомо чимало, але крім спорту багато лікарі рекомендують приділяти час лікувальним вправам. Існує спеціальний комплекс ЛФК, який призначають пацієнтам в спеціалізованих клініках з діагнозом «цистит». Такі вправи можна виконувати і в домашніх умовах. Терапевтичний ефект полягає в поліпшенні постачання кров’ю сечового міхура, що дозволяє йому працювати в посиленому режимі і самостійно звільнятися від хвороботворних бактерій.

Важливо зауважити, що дане захворювання найчастіше розвивається у людей, ведучих малорухливий спосіб життя, тому можна зробити висновок, що фізичні навантаження не завдадуть істотної шкоди здоров’ю, але враховуючи індивідуальність кожного організму, консультація лікаря не буде зайвою.

Про правила підмивання при циститі можна дізнатися нижче:

За темою:  Грілка при циститі: для чого і як її слід використовувати

MAXCACHE: 0.53MB/0.00054 sec