Вітаміни для чоловіків для поліпшення потенції

Вплив вітамінів на чоловічу потенцію

Робота організму залежить від регулярного надходження поживних речовин. Дефіцит вітамінів і корисних мікроелементів призводить до поступового виснаження органів аж до повної втрати функціональності і розвитку патологій. Незбалансований раціон — одна з причин еректильної дисфункції.

Впливають на потенцію

На чоловічій потенції позначається недолік таких вітамінів і мінералів:

  1. А — загальна назва для декількох органічних речовин. Забезпечує секрецію статевих гормонів і підвищену провідність сім’яних протоків. Щодня чоловік повинен отримувати 1 міліграм цієї речовини.
  2. В1, або тіамін стимулює діяльність серцево-судинної і нервової системи, що позначається і на ерекції. Для дорослого чоловіка добова потреба в тіаміні варіює в межах від 1,3 до 2,6 міліграма.
  3. В2, або рибофлавін визначає роботу ендокринної системи, що позначається на лібідо. Кожен день чоловік повинен споживати 2 міліграма речовини.
  4. В6 — під цією загальною назвою обкусана група біологічно активних речовин. З’єднання відповідають за секрецію тестостерону, роботу яєчок і простати. Добова потреба залежить від віку: після 19 років вона становить 2 міліграма, після 60 років — 2,2 міліграма.
  5. В12, або кобаламини — біологічно активні органічні сполуки кобальту. Достатня концентрація речовини (2,4 міліграма в добу) забезпечує підвищене сексуальне бажання.
  6. С, або аскорбінова кислота стимулює кровообіг і синтез тестостерону. Кожен день чоловік повинен споживати 90 міліграмів цього органічної сполуки.
  7. D: нормальне споживання речовини (600 мкг на добу, після 70 років — 800 мікрограмів) знижує ризик розвитку новоутворень простати, забезпечує підвищене лібідо, вироблення сім’яної рідини і сперматозоїдів.
  8. Е — група похідних токоферолу. Покращує кровообіг, бере участь у секреції статевих гормонів, підвищує лібідо та якість сперми. Добова потреба складає 10 міліграм.
  9. Цинк є одним з компонентів тестостерону, до того ж при його дефіциті підвищується ризик розвитку або загострення простатиту. Потреба чоловічого організму в цьому металі складає 15 мг на добу.
  10. Селен необхідний для секреції насінної рідини і тестостерону. Щодня в організм має його надходити до 7 мікрограмів.
За темою:  Нейрогенний сечовий міхур у дітей: симптоми, лікування

Як заповнити дефіцит?

Чоловік може отримати мікроелементи і вітаміни для потенції з їжі, ввівши в раціон підвищену кількість певних продуктів або з спеціальних препаратів. Проте найкращі результати можна отримати, якщо поєднати обидва способи, що пояснюється декількома обставинами:

  1. До теперішнього часу не вдалося розробити комплексний препарат, що здатний стати повноцінною заміною їжі. Крім вітамінів і мінералів, що в продуктах харчування міститься безліч інших речовин і поживних компонентів, необхідних для організму.
  2. Окремі органічні сполуки в продуктах харчування містяться в дуже малих обсягах. Майже неможливо з’їсти кількість їжі, достатню, щоб задовольнити добову потребу в таких вітамінах.
  3. Деякі вітаміни знаходяться в натуральних продуктах погано засвоюваної організмом формі.
  4. Щоб точно визначити концентрацію того чи іншого речовини в продукті, потрібно бути впевненим в строгому дотриманні всіх технологій промислового та сільськогосподарського виробництва. Фрукти і овочі, які потрапляють на прилавки магазинів, нерідко виглядають привабливо, але при цьому бідні вітамінами і мікроелементами.
  5. З’ївши кількість продуктів, достатню для задоволення добової потреби в одному речовині, можна отримати надлишок інших вітамінів.

Проблеми з ерекцією викликаються не тільки нестачею мікроелементів і вітамінів, але і рядом інших патологій і психологічних розладів. Також причина може критися в сильному перевтомі — в цьому випадку поліпшення в роботі репродуктивної системи можна помітити після гарного відпочинку. У зв’язку з цим кожен чоловік, що страждає від статевої слабкості, повинен пройти обстеження у профільного спеціаліста.

Слід пам’ятати, що гіпервітаміноз не менш небезпечний, чим дефіцит поживних речовин. Підвищений вміст деяких сполук може призвести до небезпечних патологій.

Якщо результати обстеження показують, що причина еректильної дисфункції чоловіка криється в дефіциті вітамінів:

  1. Даються рекомендації по щоденному харчування — раціон вибудовується з підвищеною кількістю морепродуктів, яловичої печінки, горіхів, свіжої зелені, овочів, ягід і фруктів.
  2. Призначається вітамінно-мінеральний комплекс. Крім назви препарату, лікар повинен повідомити його точне дозування. У міру поліпшення стану репродуктивної системи і відновлення вітамінно-мінерального балансу добове споживання вітамінів, знижують або переходять на препарат з меншою концентрацією активних речовин.
За темою:  Лейкоцитурія: симптоматика та причина виникнення

Поліпшення ерекції зазвичай спостерігається вже через декілька тижнів після початку лікування.

MAXCACHE: 0.53MB/0.00126 sec