21 тиждень вагітності

Підходить п’ятий місяць до кінця, до народження малюка залишається всього чотири місяці, і Вам потрібно встигнути підготувати себе до такої важливої події. Що буде змінюватися в Вас, які необхідно врахувати рекомендації, постараємося розібрати в даній стати.

21 тиждень вагітності

Починається самий дивний період у житті жінки, з’являються нові відчуття, зміни.

Вага починає більш активно додаватися, але, як правило, майбутня мама стає виглядати все більш чудово. Волосся і нігті знаходяться в хорошому стані, немає тієї втоми від підвищених навантажень, безсоння. Але, на жаль, є і мінуси, підвищується надмірна чутливість. Жінки починають частіше плакати, не контролюючи процес, змінюється настрій. Намагайтеся частіше розслаблятися, прислухайтеся до сигналів свого самопочуття. Щоб полегшити собі легке засинання, спочатку прийміть позу, найбільш підходяща — на правому боці. Перед сном, краще провітріть кімнату, одразу лягайте на правий бог.

Що відбувається на 21 тижні вагітності

При хорошому розвитку вагітності, матка без особливих негативних відчуттях, тисне на внутрішні органи, збільшується в розмірах. Зовні зможете вже зрозуміти, в якій стороні живота він зараз знаходиться, з’являються спроби штовхатися.

Вже до двадцять першого тижня вагітності малюк досягає половину свого зростання.

Вага ж в цей період не настільки сильно набирається, починається утворитися формування травної системи. Ось тут вкрай уважно, тому що мама може сформувати правильні смакові уподобання дитини.

Тому слідкуйте за своїм харчування, дотримуючись натуральних продуктів.

Що відбувається з малюком

Уявляєте, що до п’ятого місяця, ендокринні залози крихти, вже починають свою роботу, можуть виділятися сльозинки. Він стає найбільш активний у нічний час, для допомоги йому і собі, відповідно, заснути, спробуйте ніжно погладити животик, навіть щось тихо заспівати. Перебуваючи в ранок, малюк починає реагувати на голос мами, настрій. Взагалі, рекомендується ще до народження дитини, займатися його вихованням, розмовляти, намагаючись якомога спокійніше робити це. Ще в цьому місяці у Вас додається апетит, це нормально, так як обмін речовин вимагає додаткових калорій. Що стосується змін у плода, його вага складає приблизно близько чотирьохсот грамів, а зріст близько двадцяти сантиметрів. Якщо на двадцятого тижня, травна система тільки починала своє формування, то до п’ятого місяця вона вже готова прийняти перші прийоми їжі.

За темою:  Алкоголь на ранніх термінах вагітності – як впливає, тест

За судки малюк може випити до підлозі літра навколишніх вод. З нею, він отримує все необхідне для подальшого розвитку.Крім цього, з’являється перші волосяні покрови, буває, що навіть на ультразвуковому дослідженні видно, як вони плавають навколо голови.

Поки дитині в ці тижні просторо в животику, і він змінює своє розташування, тому приводів для занепокоєння немає, щодо його пози.

Що відбувається з мамою

Як вже було сказано, вагітні на шостому місяці, буквально розцвітають, починають швидко рости волосся, нігті, шкіра стає приємно гладкою. Змінюється постава і окружність живота, а також, наливається груди, що не може пройти не помітно. Виходячи з того, що малюк сам активно набирає вагу, у мами з’являється бурхливий апетит. Але обережно, через переїдання можна набрати зайву вагу, що негативно позначається на самопочутті. Можливо, виникнення болю у спині та ногах, так що, контролюйте себе. На жаль, навіть якщо Ви станете помірно харчуватися, уникнути печії, задишки, навряд чи вдасться. Це все пов’язано з збільшення розмірів живота, що сковує легені. У зв’язку з гормональними стрибками, настрій змінюється зі швидкістю світла, можлива втрата інтересу до якихось раніше захопленням, і поява інтересу до нових. У зовнішності майбутньої мами, також стають все більше помітні зміни, крім збільшення грудей, з’являються розтяжки на животі, стегнах і сідницях. Пора відмовитися від вузької одягу, придбайте зручне взуття, яка легко одягається і також, не здавлює ступні.

Болі на 21 тижні вагітності

Матка все сильніше здавлює внутрішні органи, майбутня мама змушена терпіти різного роду наслідки, пов’язані з цим. Деколи, навіть складно зробити глибокий набір повітря, головне не панікувати, почніть практикувати дихальну техніку.

За темою:  Другий скринінг при вагітності – які строки, норми, узд

Прислухайтеся до своїх відчуттів, якщо раптом відчули важку біль, отдающею в спину, зверніться до лікаря. Це може бути свідченням підвищеного тонусу матки, вкрай не бажано. По досягненню шостого місяці виношування плоду, можу з’являтися різні болі, наприклад, в пупку, спині, ногах і так далі. Малюк вбирає весь кальцій з організму мами, тому можуть з’являтися судоми в м’язах. Загалом, самі розумієте, причин для появи неприємних відчуттів сила-силенна, але ось полегшити їх можна спробувати:
• Каблук краще виключити, допускається максимум чотири сантиметри.
• Сидите на стільці зі спинкою, довго не стійте на ногах.
• Уникайте звички, закидати ногу на ногу, це і після вагітності, слід дотримуватися.
• Під час сну, краще не спати на спині і животі, найбільше зручніше на правому боці.

 

 

Живіт на 21 тижні вагітності

Живіт на шостому місяці, дуже серйозно збільшується у розмірах, і це зрозуміло, малюк теж не застигає в одній вазі. Він починає злегка опускати вниз, а пупок помітно випирати. Однак, у деяких жінок, живіт взагалі практично не помітний, це залежить не від Вашої комплекції, а від будови плоду. Але є норми вимогу до набору власної ваги й він до шести місяців складає не більш чотирьох кілограм, і вкрай важливо стежити за своїм раціоном.

Зі збільшенням матки з’являються і так достатньо дискомфорту, не ускладнюйте свій стан.

Розвиток вагітності

На цьому періоді всі швидко росте і розвивається у майбутньої дитини, головний мозок, нервова система і всі основні органи. Саме на двадцять першого тижня, утворюються мовою смакові сосочки, і з’являється відмінність від солодкого горького тощо. Імунітет починає утворюватися в організмі дитини ще у внутрішньоутробному стані. На цьому місяці робиться ще одне УЗД, під час якого Ви зможете повноцінно насолодитися зображенням дитини. По завершенню процедури, Ви можете взяти на пам’ять фотографію, надрукований з УЗД.

За темою:  Що можна їсти під час вагітності?

MAXCACHE: 0.38MB/0.00617 sec