Головний біль при вагітності: як вилікувати

Головний біль можна назвати однією з найпоширеніших проблем людства. Вона може бути обумовлена безліччю причин, таких як стреси, шкідливі звички, несприятлива екологія, часте використання електронних приладів і т. д.

Зазвичай дана проблема вирішується простим способом: прийняттям препарату від головного болю. Однак таке рішення є неприйнятним для майбутніх мам. Застосування лікарських препаратів при вагітності повинно суворо контролюватися, щоб таблетки не завдали шкоди ні матері, ні розвивається плоду.

Разом з тим, головний біль – серйозну незручність для жінок, у яких вагітність і без того може викликати різні проблеми з самопочуттям.

Причини виникнення головних болів при вагітності

Як показує практика, головними болями страждають до 80% жінок під час вагітності. В цей період вони можуть посилюватися i ставати більш частими.

    Основними причинами головного болю при вагітності медики називають:

  • Нервове напруження, викликане переживаннями про стан плода.
  • Зміни гормонального фону.
  • Порушення сну.
  • Раціон харчування.
  • Навантаження на хребет на пізніх термінах.

Головні болі в ранній період вагітності

Прояв головного болю на початку вагітності несе певну небезпеку. В цей час жінка може ще не знати про своєму новому стані і вести звичне життя, в тому числі приймати знеболюючі препарати, багато з яких заборонені при вагітності, причому особливо на ранньому терміні.

Виникнення головних болів на цій стадії вагітності можуть сприяти різкі зміни в гормональному фоні, так як підвищення рівня естрогену і прогестерону впливає на судини головного мозку, що викликає біль.

У тому разі, коли жінки дізнаються про вагітність, багато хто з них, з кращих спонукань, радикально змінюють своє життя, що в першу чергу стосується харчування.

Організм при цьому не має часу на поступову перебудову, відмова від звичних продуктів, наприклад, чашки кави вранці, робить негативний вплив на психологічний стан вагітної, наслідком чого може стати головний біль. Перехід до «вагітної життя» повинен бути поступовим, виключення складають куріння і алкоголь, які категорично протипоказані в цей період.

Порушення сну під час вагітності

Нерідко вагітні жінки скаржаться на труднощі з засипанням, неміцний, неспокійний сон. Це пояснюється тим, що майбутня мама постійно перебуває в певному нервовому напруженні, її хвилює перебіг вагітності, здоров’я майбутнього, страх перед пологами, безліч проблем побутового характеру. Відсутність здорового міцного сну може стати однією з причин головного болю.

Для поліпшення сну вагітним рекомендується обговорювати свої хвилювання з кимось із близьких людей, що допоможе заспокоїтися перед сном. Також хорошим способом для поліпшення сну є спокійні вечірні прогулянки на свіжому повітрі.

Способи позбавлення від головного болю «домашніми засобами»

Вагітні жінки бояться завдати шкоди майбутній дитині прийомом хімічних препаратів, тому намагаються позбавлятися від болю народними способами. Відразу варто обмовитися, що й такі невинні, на перший погляд, способи, як холодний компрес на голову або трав’яні чаї, не завжди є безпечними. Краще не ризикувати і перед їх застосуванням порадитися з лікарем, що спостерігає вагітну.

В якості загальних рекомендацій можна порадити легкі фізичні навантаження, гімнастичні вправи для майбутніх мам і тривалі прогулянки на свіжому повітрі.

Медикаментозне лікування головного болю у вагітних

При необхідності прийому знеболюючих лікарських препаратів, слід, в першу чергу, чітко дотримуватись дозування.

    В період вагітності жінки найбільш безпечними є наступні засоби:

  • Парацетамол.
  • Нурофен.
  • Ібупрофен.

Самим нешкідливим з перерахованих препаратів можна вважати парацетамол. Ібупрофен і Нурофен дозволяється використовувати лише до 30-го тижня, далі ці препарати можуть становити небезпеку для дитини.

Категорично заборонено вживання при вагітності комбінованих препаратів та засобів для зняття мігреней, у складі яких є суматриптан, триптан та інші медикаменти подібної дії.

У будь-якому випадку, вживання медикаментозних засобів для лікування головного болю у період вагітності слід погодити з лікарем і не займатися самолікуванням.

Слід відзначити, що чималу роль у збереженні гарного самопочуття вагітної жінки можуть зіграти її близькі, забезпечивши майбутній мамі спокій, правильне харчування і гарний настрій.

Часто шукають:

  • дві таблетки для переривання вагітності
За темою:  застосування шавлії перед зачаттям для чоловіків і жінок - лікування безпліддя

MAXCACHE: 0.52MB/0.02679 sec