Засоби від розтяжок під час та після вагітності

Як боротися з розтяжками під час вагітності

Багато молоді мами, сюди також потрапляють і ті, хто тільки замислюється про те, щоб народити, відчувають паніку і жах від такого страшного слова, як Розтяжки.

Сьогодні ми хочемо розповісти Вам про проблему розтяжок при вагітності, про заходи профілактики і спробуємо пролити світло на причини їх утворення, засоби попередження їх виникнення.

 

Введення в суть слова Розтяжки

Утворюються вони на тлі гормональних змін, коливання ваги, швидко росте разом з розвиваються всередині плодом живота, а також появою молока, необхідного для вигодовування новонародженого. Вважається, що схильність до розтяжок передається у спадок.

Та в принципі так це і є оскільки структуру шкірного покриву ми успадковуємо від батьків нехай трошки видозміненій з-за участі двох осіб.

Причини появи розтяжок

На появу стриий впливає еластичність шкіри, її готовність і здатність розтягуватися. А під час вагітності ця здатність добре перевіряється. При вагітності в організмі жінки відбуваються глобальні зміни, в тому числі і гормональні. Ці зміни можуть привести до того, що шкіра може втратити свою еластичність. Також шкіра на тілі жінки може просто не встигати за швидким ростом плода і збільшенням у зв’язку з цим животика дами.

Тобто животик майбутньої мами зростає, а шкіра на животі жінки зобов’язана розтягуватися на лід за зростаючим плодом, але за рахунок сталися вже в тілі жінки змін, втративши свою колишню еластичність, шкіра не може розтягнутися і в наслідок чого відбуваються розриви її внутрішнього (глибинного) рівня. само собою не відбувається прямого розриву шкіри, так як клітини її внутрішнього шару починають активно рости, заповнюючи місце розриву. В результаті ми отримуємо розтяжки – своєрідні шрами від розривів. Шкоди від них немає, але наше почуття естетики ущерблено ними.

Дані «шрами» можуть мати різний колір і величину. Але найгірше полягає в тому, що вони не зникнуть з часом.

І хоча не можна точно передбачити з’являться конкретно у вас розтяжки, однак краще, звичайно, заздалегідь подбає про попередження їх виникнення.

За темою:  Які вправи корисні вагітним для легких пологів

Попередження і боротьба з проблемою стирий

А) Профілактика

Починати готувати свій організм, а зокрема шкіру, потрібно не менш чим за півроку.

  • Привести свою вагу до оптимального для вашого зростання, структури тіла. Але при цьому виключати швидкі дієти, що призведуть до ослаблення і порушення функціонування вашого організму. Нам його потрібно навпаки зміцнити!
  • Налагодити своє харчування. Наситити організм вітамінами і корисними речовинами, які будуть потрібні надалі вам у великих обсягах, так як будуть витрачатися вже на двох.
  • Почати посилено і покращено піклуватися про свою шкіру. Насичують її вітамінами не тільки через харчування, але і шляхом нанесення кремів, масок. Найдешевший метод – контрастний душ. Він сприяє поліпшенню еластичності шкіри.

Б) Під час вагітності

У період вагітності також необхідно продовжувати турботу про шкіру:

  • Фізичні навантаження. Це може бути як спеціальний комплекс вправ, розроблений спеціально для вагітних жінок, так і просто активний спосіб життя – прогулянки на свіжому повітрі, елементарна прибирання будинку також сприяє підтримці організму в тонусі.
  • Масажі. Можуть виконуватися як вдома самостійно у вигляді погладжувань, розтирання, так і шляхом звернення до професійним фахівцям, де проводяться масажі з застосуванням розслаблюючих і живильних засобів.
  • Правильне харчування. Вживати продукти багаті білком, так як він як раз і відповідає за еластичність шкіри. Обов’язково в свій раціон включити: м’ясо, горіхи, молочні продукти. Але уникати і утримуватися від здобної випічки і солодкого.
  • Застосування спеціальних бандажів і бюстгальтерів, але перш варто проконсультуватися у свого лікаря.

Слідкуйте за своєю вагою! Вага тіла в період вагітності збільшується і це відбувається не тільки за рахунок розвивається всередині плоду, але і надлишкового харчування майбутньої мами. Нормальне збільшення ваги в період вагітності 10-ть і трохи більше кілограмів.

— Неухильне слідування приписам свого лікаря для правильного протікання вагітності.

Поговоримо докладніше про зовнішніх засобах для шкіри

  1. Найдешевшим і, як відгукуються багато матусі, ефективним і найбільш безпечним є Дитячий крем. Довіряють йому і не бояться застосовувати, так як він все-таки спочатку призначений для самих наших цінних дітей, для догляду за їх ніжною шкірою і її живлення. Тому до складу його включені найбільш безпечні та ефективні компоненти. За своєю структурою він дуже жирний і поживний, добре зволожує. А це нам якраз і важливо і потрібно пом’якшувати шкіру і живить її для додання еластичності.

  2. Покупка в аптеці вітаміну Е, легко знайти у вигляді розчину чи рідкої олії. Щоденне його втирання в шкіру, зробить хорошу службу для вас шляхом ефективної турботи про її еластичності. Також можна просто додавати/домішувати його в чистому вигляді до інших косметичних сумішей для тіла.
  3. Ефективно та корисно втирати і оливкове масло. Воно також дуже добре зволожує і живить шкіру.

Існують і більш дорогі засоби догляду та попередження стрий. Але основа одна – це наситити шкіру вітамінами, зволожити її і сприяти тим самим її більшої еластичності, міцності й витривалості.

Післяпологовий догляд та відновлення

Необхідно продовжувати і в посиленому режимі займатися фізичними навантаженнями – спортзал, або робити комплекс вправ вдома, а також обов’язковий масаж, але краще вже не в домашніх умовах, а у фахівця, і непрекращать застосовувати крему.

В крайньому випадку, якщо розтяжки ніяк вами не приймаються, навіть вже майже непомітні, ви можете звернутися в лікувальний заклад і скоригувати вашу шкіру шляхом лазерної хиррургии, озонових ін’єкцій або хімічного пілінгу.

Все можна виправити і скоригувати на даний момент. Але найкращий варіант – це подбати, звичайно, заздалегідь про свій організм і тілі.

MAXCACHE: 0.37MB/0.00434 sec