Запор при вагітності на ранніх термінах: як позбутися

Терміном «запор» визначається утруднення дефекації або відсутність цього процесу протягом як мінімум трьох діб. Запор може бути як тимчасовим, так і хронічним. Одна з досить поширених проявів даної проблеми – запор під час вагітності.

Симптоми запору при вагітності

У багатьох жінок спостерігається запор при вагітності на ранніх термінах, а також в період останнього триместру.

    Перебіг запору характеризується наступними симптомами:

  • Поява хворобливих відчуттів в області живота, особливо з лівого боку.
  • Відчуття недостатнього спорожнення кишечника.
  • Печіння та свербіж у ділянці ануса та прямої кишки.
  • Поява прожилок крові у фекаліях.
  • Нудота, важкість у шлунку.
  • Гіркота в ротовій порожнині.
  • Спучування живота, метеоризм.

Причини виникнення запорів у вагітних

    Існує ряд причин, що викликають порушення процесу дефекації при вагітності:

  • Порушення відтоку крові. У період вагітності матка збільшується і чинить тиск на кишечник. В області малого тазу відбувається застій у венах.
  • Зміни гормонального фону. У вагітних відзначається підвищення рівня прогестерону, що викликає зниження активності процесів травлення.
  • Зниження кишкової мускулатури. Позиви до спорожнення кишечника виникають завдяки стимуляторів, що викликає його скорочення. У період вагітності мускулатура кишечника менш сприйнятлива до такого роду стимуляторів.

Емоційний і психологічний фон. Вагітність часто супроводжується переживанням, страхами, які є свого роду стресом. Подібні явища можуть послужити причиною запору.

Неправильне харчування. Порушення дефекації можуть бути викликані недостатньою кількістю рідини, що вживається жінкою, і прийняттям їжі, що не відповідає здоровому способу життя.

Недостатня активність. Нерідко вагітні ведуть пасивний спосіб життя, з мінімальною фізичною активністю, що може стати причиною запору. Особливо це стосується майбутніх мам на останніх термінах і жінок, у яких діагностовано загроза викидня.

За темою:  Відшарування плаценти на ранніх термінах вагітності: причини

Крім перерахованого вище, на роботу кишечника можуть впливати реакції алергічного характеру і прийом медикаментів.

Профілактика запорів при вагітності

Медики пропонують деякі рекомендації, застосовуючи які можна не тільки запобігти появі запорів у вагітних, але і вилікувати вже проявилося захворювання.

Регулювання кількості рідини. Вагітній необхідно вживати не менше 1-го літра рідини на добу. Це може бути трав’яний чай, компоти з сухофруктів, просто кип’ячена вода. У уникнення появи набряків слід зменшити кількість солі у раціоні, так як вона утримує в організмі рідина.

Дотримання певного раціону

    . Правильне харчування при вагітності передбачає:

  • Вживання гарячих рідких страв (перше) – 1 раз на добу.
  • Обов’язкове включення в раціон каш, зокрема, вівсянки.
  • Регулярне вживання свіжих фруктів і овочів, що містять багато клітковини.
  • Відмова від перекусів «на ходу».
  • Вживання кисломолочних продуктів, кефіру або йогурту зі зниженою жирністю.
  • Включення в раціон сухофруктів і горіхів.
  • Бажано – відмова від молока, великої кількості цукру, жирної їжі, міцних бульйонів.

Всі перераховані продукти харчування не сприяють значному збільшенню маси тіла та мають легку проносну дію.

Вплив активного способу на запор під час вагітності

Процес дефекації залежить від перистальтики кишечника, яка покращується при фізичній активності організму. Майбутнім мамам, безумовно, протипоказані високі фізичні навантаження, але певний рівень рухливості є необхідною умовою. Це може бути спеціальна гімнастика для вагітних, прогулянки, домашні клопоти. Виключення з правил – проблеми зі здоров’ям і нормальним перебігом вагітності.

При неухильному дотриманні даних рекомендацій шлунок буде працювати нормально, і використовувати засіб від запору при вагітності не доведеться.

Лікування запорів медикаментозним способом

Як позбутися від запору при вагітності, якщо всі профілактичні засоби не вирішили проблему? В цьому разі доводиться вдаватися до лікування медикаментозними засобами.

За темою:  Судини пуповини плода

Так як в період вагітності слід дуже обережно ставитися до вживання будь-яких лікарських препаратів, приймати їх можна тільки за призначенням лікаря. Це стосується і таких «невинних» засобів, як трав’яні збори.

При зверненні до лікаря, перш за все, визначається причина виникнення запору. Потім лікар радить пацієнтці, в якої виникли запори при вагітності, що краще робити: вдаватися до ліків або спробувати позбутися від недуги іншими засобами.

Як правило, медики призначають проносні засоби, мають дуже делікатний, м’який ефект, типу «Дюфалака». Тим не менш, використовувати медичні препарати від запорів слід тільки в самому крайньому випадку, коли ніякі інші засоби не приносять полегшення. Це пояснюється тим, що в організмі виробляється звикання до препарату, в результаті чого він «відмовляється» працювати самостійно. З часом початкова доза препарату стає недостатньою, її починають збільшувати, що надає негативну дію на здоров’я в цілому.

MAXCACHE: 0.38MB/0.00614 sec