Знижений і підвищений артеріальний тиск при вагітності

Тиск при вагітності

Весь період вагітності організм відчуває стрес, та для нього це постійний важкий, але посильна праця. Тиск при вагітності може бути підвищеним таї і зниженим, це свого роду відповідь вашого організму на свій новий стан. У перший триместр вагітності, коли проявляються перші ознаки сонливість і стомлюваність, тиск, як правило знижений.

Тиск при вагітності

Вимірювання тиску процедура знайома всім з самого раннього віку, якщо міряли не собі, то як мінімум бачили цю процедуру. Це цілком просте заняття що кожна може виконати вдома самостійно, достатньо лише придбати прилад для вимірювання(тонометр).

Стежити за своїм тиском вам доведеться регулярно протягом всіх дев’яти місяців вагітності, адже це досить значний показник, який впливає не тільки на самопочуття майбутньої мами, але і на розвиток малюка.

Нормальним вважається тиск 120/80, але для вагітних кордону трохи розширюються і допустимою нормою вже вважається тиск 140/100.

Але зверніть увагу, що розрахунок вашого тиску буде індивідуальний і заснований на ваших зовнішніх показниках і станом здоров’я до вагітності. Крім того, що фахівці відзначають верхній поріг не забувайте і про знижений тиск позначки повинні бути не нижче 90/60.

Чим небезпечне відхилення від норми тиску

Не просто так лікар, який спостерігає за перебігом вашої вагітності регулярно стежить за вашим тиском. Тримати тиск у нормі це вкрай важливо, тому ви можете уникнути розвитку різних патологій і передчасного відшарування плаценти. Внаслідок цього можливе утруднення надходження кисню до плоду, і малюк не може розвиватися у нормальних умовах. Скажемо ще про те, що з-за тиску можливо не тільки відшарування плаценти, але й сильне набрякання рук і ніг, що так само не дуже добре для вашого малюка.

Складність стану з відхилення мі в тиск безпосередньо позначається і на загальному самопочутті жінки, вона швидко втомлюється і відчуває стан постійного стресу, що знову ж таки може негативно вплинути на подальший перебіг вагітності.

Причини та ознаки тиску під час вагітності

Про те, що в період вагітності дуже важливо стежити за своїм тиском, а в ідеалі придбати тонометр себе в будинок, щоб відстежувати свій стан щодня. Зараз в аптеках представлений широкий спектр тонометрів, і яких-небудь професійних знань користування ним не вимагає, цілком підійде електричний, який все вирахує за вас. Але помітити ознаки підвищеного або зниженого тиску ви можете і самі, якщо зверніть увагу на їх первинне прояв:
• Головний біль;
• Часте запаморочення;
• Нудота, а іноді навіть блювота;
• Закладеність і шум у вухах;
• Стомлюваність.

Причинами такої недуги може послужити навіть самий мінімальний стрес.

Але найчастіше причиною тиску під час вагітності служить, надмірне навантаження на організм, тобто ваш організм не отримує достатню кількість відпочинку і, як наслідок, працюючи так само в посиленому режимі починає давати збої.

Так само не виключайте з переліку причин і вашу спадкову схильність, можливо проблеми з перепадами тиску у вас навчилися за довго до вагітності. Однією з причин може послужити проблема роботи нирок.

Артеріальний тиск

Артеріальний тиск це в першу чергу показник вашої роботи кровоносної системи. На ранніх термінах вагітності, весь перший триместр, як правило, у жінок знижений тиск, це пов’язано з перебудовою гормонального фону. Знижений артеріальний тиск у цей період не несе небезпеки для життя малюка, і проявляється лише в стані мами( втома, сонливість).

У подальшому ж це може позначитися на ослаблення родової діяльності і навіть на транспортування кисню в утробу для малюка.

Для пізніх термінів вагітності характерно підвищений артеріальний тиск, відбувається це із-за збільшення обсягу крові в організмі майбутньої матері, а як наслідок посилена навантаження на серце від того, що йому доводиться частіше скорочуватися.

Межі гранично допустимих норм тиску за середніми показниками ми привели вище, але для того щоб точно вирахувати свою норму вам варто звернутися до спостерігає вас фахівця, який на основі індивідуальних показань і стану до вагітності допоможе визначити точні нормативи.

Що робити при низькому тиску

Гіпотонія, іншими словами знижений тиск. Не рідкісний і навіть характерний недуга для першого триместру вагітності, з якими в принципі не так складно боротися якщо докласти трохи старань і навчиться берегти себе в такому прекрасному стані.

Зверніть свою увагу, на те що при вагітності звичайний спосіб для підвищення тиску, наприклад кава категорично протипоказаний.

Вибирайте методи лікування доступні при вагітності. Найкращою боротьбою зі зниженим тиском звичайно ж буде харчування та достатню кількість часу на свіжому повітрі, але це далеко не все:

• Ще раз відзначимо правильне і збалансоване харчування;
• Відмова від шкідливих звичок;
• Випивати в день близько півтора літрів чистої питної води;
• Повноцінний сон( не менше 8 годин);
• Контрастний душ;
• Масаж( його можна робити навіть самостійно);
• Акваеробика;
• Йога для вагітних.

Все це прості і навіть елементарні правила здорового способу життя, який допоможе вашому малюкові розвиватися у сприятливому середовищі. Так само відзначимо, що все це є і загальнодоступним і зовсім недорогим. У рідкісних випадках, коли тиск падає значно нижче норми лікар може призначити медикаментозне лікування, але тільки лікар!

Як знизити тиск

Гіпертонія, а саме підвищений тиск друга неприємність, яка може відбутися після зниженого тиску. Якщо ви з цим зіткнулися до того як завагітніли і вже проходили яке-небудь лікування, забудьте про це. Тепер будь-яке самостійне лікування препаратами може обійтися вам тяжкими наслідками.

При огляді у лікаря, слід одразу повідомити йому про це і попросити підібрати курс лікування гіпертонії для вагітних.

Якщо ж ви зіткнулися з цим тільки в період вагітності, то можна спробувати подолати недугу дотримуючись простих правил:
• Відмовтеся від солоного і кислого, підвищений тиск безпосередньо пов’язано з роботою ваших нирок;
• Протягом всієї вагітності не варто вживати каву;
• Йога для вагітних теж може вам допомогти;
• Не перенавантажувати себе, ні фізичними, ні розумовими навантаженнями;
• Особливу увагу приділіть рослинної їжі, її кількість повинна переважати у вашому раціоні.

Але все таки, пам’ятайте, що тиск під час вагітності-один з найважливіших показників і при будь-якому відхиленні від норми слід негайно звернутися в поліклініку.